Categoria: Autoconhecimento

Como a Imaginação entra em Ação

Hipnose clínica

Use o poder da imaginação a seu favor… Para a mente não há diferença entre o que você vive no mundo real e o que você imagina. A imaginação é tão poderosa para um hábito quando a rotina que se estabelece no dia a dia. Portanto, você pode treinar em sua mente aquilo que você …

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9 Formas de Potencializar seus Resultados nos Estudos

Habilidade de desempenhar papeis

Mergulhe para dentro de si, confie na sua mente… Na maioria dos cursos e concursos a concorrência candidato/vaga é desumana, por isso estudar nunca é demais, porém, para que o aluno/estudante obtenha bons resultados nos exames, não é apenas o estudo que importa, a forma com que a mente é trabalhada também é fundamental. Veja …

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A Arena está Montada, Escolha suas Emoções

Romantismo

Aprenda a escolher a emoção mais adequada para cada momento… Cada vivência, cada experiência que passamos sempre haverá atrelada uma emoção. Pode ser uma emoção que nos faz mal ou nos faz bem, uma emoção que nos paralisa ou nos faz evoluir. Frente a cada fato, a cada pensamento que alimentamos em nossa mente, as …

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O Poder da Fé na Construção de um Hábito

Hipnoterapia e Inconsciente

A fé pode ser um auxiliar muito importante na criação de um novo hábito… O poder da fé no hábito, e neste caso específico a fé é tão simplesmente a postura de acreditar que algo bom e surpreendente irá acontecer. Não tem relação direta com a religião, contudo ela certamente pode servir de canal também. …

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Mindfulness e a Mente Plena

Autodomínio no Ambiente de Trabalho Tudo ao nosso redor chama nossa atenção, ou melhor, sequestra nossa atenção, nos conduzindo num lupping de estímulos interminável. Desde criança o externo busca direcionar nossa atenção para fora: a voz da mãe, o som do brinquedo, o carrossel de possibilidades sempre a girar. O bebê aprende a olhar para …

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Ressignifique a Palavra Trabalho

É tempo de ressignificar a palavra trabalho… O mundo moderno nos trouxe o conceito de praticidade. Se por um lado temos inúmeras vantagens com essa possibilidade e tudo o que foi construído baseado nesse conceito que nos facilita a vida, por outro lado, criou-se também o conceito de imediatismo. A praticidade traz com ela o …

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Aprenda a Valorize as Pequenas Conquistas

Foto mostrando felicidade, prazer

Pequenas conquistas são o combustível que te manterá vivo e engajado… Coisas grandiosas levam tempo, coisas grandiosas são mais difíceis de alcançar, por certo elas são importantes mas não nos alimentam no dia a dia. Se nos pautarmos apenas nelas para sobreviver, talvez não se tenha forças para chegar até a próxima conquista e com …

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Como Desenvolver o Hábito de Comer Saladas

Foto mostrando uma semente crescendo no solo

Pequenas mudanças podem trazer grandes transformações… Quanto mais consciência você tem das suas rotinas, mais facilmente você pode alterar um hábito. Se por exemplo você começar a anotar o que come em cada uma das suas refeições você terá uma noção exata de como é a sua dinâmica alimentar, tanto o que você come propriamente …

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De Onde vem a Autoconsciência?

Mente

Mais importante que procurar, é estar no lugar certo… Muitos buscam a autoconsciência fora de si mesmos, como se a autoconsciência pudesse ser colocada pelo outro. Como se alguém pudesse dizer: “Ei! Aqui está a sua autoconsciência, faça bom uso”. Talvez esta não seja a melhor forma de identificá-la. O que é a autoconsciência, se …

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Rompa com Velhos Hábitos Nocivos

Foto mostrando a felicidade um passo à frente

A mudança de velhos hábitos pode ser feita fazendo experiências… Nem sempre é possível eliminar um velho hábito, contudo você pode mudá-lo, pode dar um novo significado. E por vezes essa mudança não precisa acontecer em toda a dinâmica que dá sustentação a um hábito, e sim apenas na rotina que representa a ação e …

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