Categoria: Autoconhecimento

De Onde vem a Autoconsciência?

Mente

Mais importante que procurar, é estar no lugar certo… Muitos buscam a autoconsciência fora de si mesmos, como se a autoconsciência pudesse ser colocada pelo outro. Como se alguém pudesse dizer: “Ei! Aqui está a sua autoconsciência, faça bom uso”. Talvez esta não seja a melhor forma de identificá-la. O que é a autoconsciência, se …

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Rompa com Velhos Hábitos Nocivos

Foto mostrando a felicidade um passo à frente

A mudança de velhos hábitos pode ser feita fazendo experiências… Nem sempre é possível eliminar um velho hábito, contudo você pode mudá-lo, pode dar um novo significado. E por vezes essa mudança não precisa acontecer em toda a dinâmica que dá sustentação a um hábito, e sim apenas na rotina que representa a ação e …

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O Quanto Realmente Somos Livres

Esperança e Felicidade

Porque você é se comporta de determinada forma? O quanto realmente temos controle sobre nossas vontades e desejos? A verdade é que quando nos damos conta o outro está a nos dizer o que pode e deve sentir, o que pode comer, beber, comprar, ler, o que deve ou não falar, como deve pensar, como …

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Como Consolidar uma Mudança

hipnose como escolha

Faça escolhas enquanto elas estiverem ligadas à sua vontade ao seu desejo… Para que um hábito realmente se torne uma rotina constante e produza uma mudança verdadeira, antes você precisa desejar fazer aquilo que pretende que se torne um hábito. Se a sua vontade é ir para a academia 3 a 4 vezes por semana …

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Você dá Importância às Pequenas Conquistas?

Foto de uma pessoa mostrando que se ama

Saiba que grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos… Por vezes esquecemos que por mais longe que alguém possa chegar, apenas chegou porque deu um passo de cada vez e podem ter sido simples passos separadamente, mas quando juntos alcançam distâncias inimagináveis. Por isso dar valor às pequenas conquistas é tão …

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Reflexo Condicionado e os Hábitos

Os hábitos são extremamente poderosos e não é tão simples libertar-se… Quando você tem um hábito bastante estabelecido como comer chocolates por exemplo, só o fato de pensar que irá come-lo ou o fato de passar em frente a uma chocolateria já desencadeia em seu cérebro o desejo de comer e as alterações provocadas nele …

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As Pegadas do Autoconhecimento

É preciso fazer um mergulho para dentro de si mesmo, entrar em contato com sua história… Para se chegar ao autoconhecimento talvez seja necessário um retorno, um retorno aos princípios, é preciso redescobrir cada sentimento que nos conduziu até onde estamos hoje. Conectar-se com cada pensamento que vem à memória, reviver cada momento. Cada experiência, …

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Como se dá a dinâmica Problema e Solução em nossas escolhas diárias

Ressignifique a dinâmica problema e solução no seu ambiente de trabalho… No dia a dia do trabalho nos deparamos com diferentes problemas, pode ser na relação com os colegas, com os clientes, problemas de entrega, de prazo, projetos que não dão certo, que atrasam, colegas que não fazem o que precisa ser feito. Pedidos não …

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O Hábito de Rotular o Outro

Cada um precisa olhar para a sua história, e ao olhar com atenção talvez possa perceber que foi alvo de preconceito Rótulos são uma forma de comunicar uma suposição, uma forma de se promover o conteúdo ao qual o rótulo está atrelado. Isso pode funcionar para um produto determinado, uma comunicação do interno para o …

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Mentes Simples, Prazeres Simples

Sentido da Vida

A felicidade é muito mais abundante do que se pensa… “Você está muito bonita com seu novo visual!”. Os elogios são como um pequeno depósito que fazemos no sistema imunológico emocional do outro. Nos custa pouco, contudo, vale muito para quem recebe. “Caminhar no parque me deixa muito feliz”. Por outro lado, gestos simples podem …

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