Categoria: Autoconhecimento

Gratidão pelo o que se Aprende

Sentido da Vida

Cada homem é uma história, cada história transforma-se numa vida… A partir do seu nascimento, o homem empreende uma longa jornada sem saber muito bem para onde ir, como ir e mesmo aonde chegar. Algumas coisas podemos fazer por nós mesmos, outras precisamos de ajuda. Alguns vivem por viver, outros vivem para saber, e outros …

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Desenvolva a Empatia

Colocar-se no lugar do outro pode aumentar em muito sua sensibilidade social Colocar-se no lugar do outro é um exercício que deve ser praticado com frequência. Na medida em que nos relacionamos e convivemos com o outro, colocar-se no lugar dele possibilita um autoconhecimento maior. É comum o outro servir de espelho ou mesmo de …

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Lidando com a Mudança

Hipnose inconsciente

Mudança: Assumir que o novo chegou é imprescindível para a felicidade humana… Conhecer para ter poder, ter poder para então saber. Um homem que apenas conhece não tem a posse do conhecimento, é apenas um conhecer vazio, um conhecer não experienciado, uma simples cópia da realidade, um conhecer psicológico e não fisiológico, um conhecer não …

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Saia da Zona de Conforto

Esperança e Felicidade

A dificuldade em dar um passo à frente rumo ao novo faz com que não se assuma riscos De forma geral o ser humano é muito mais condicionado a permanecer em uma zona de conforto do que enfrentar o novo. E este é um dos maiores medos do ser humano, e por mais que a …

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Conheça os Estágios de um Hábito

Foto demonstrando que é possível criar crenças que abram possibilidades

Os diferentes estágios na construção de um hábito Basicamente um hábito se forma por meio de um looping ou uma sequência composto por três estágios: Gatilho – Rotina – Recompensa. Por exemplo, digamos que toda vez que você está ansioso tem a necessidade de comer um doce. O gatilho ou a deixa é a ansiedade, …

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Entenda os Conflitos Humanos

Foto mostrando casal perdendo o controle emocional

As pessoas apenas vão em busca de algo que ainda não possuem, mesmo que seja mais do mesmo Os conflitos fazem parte de toda a existência humana, nos acompanham a cada passo, a cada respiração. Impossível não tê-los, impossível detê-los. O conflito nasce das necessidades humanas, e enquanto tivermos necessidades teremos conflitos. O curioso é …

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Descubra a Relação entre Aprendizagem e Hábitos

Humano demasiado Humano

Quando aprendemos abrimos nosso leque de opções e acabamos errando menos… Vivemos em meio a um mar de crenças, paradigmas, valores. Entre erros e acertos, todavia, a maioria nos passa desapercebidos. É como as milhões de bactérias, fungos e micróbios que estão em todos os lugares, entretanto não os percebemos, mas poderemos sentir seus efeitos, …

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Descubra como Otimizar sua Rotina

Atingir objetivo

Tudo o que está no modo automático fazemos sem pensar Trabalhar no modo automático é muito bom para nossa evolução, pois, com isso não precisamos pensar em várias coisas que ocupariam o tempo, como respirar, caminhar, dirigir e mesmo escolher o que comer. Com isso temos tempo de pensar e criar coisas novas, permitindo uma …

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Não se Culpe

Morar sozinho

A culpa é o sentimento de ter quebrado uma regra, de ter feito algo que não deveria. A culpa vem do fato de termos feito algo errado. Errado aos olhos de quem? De si mesmo, da família, da sociedade, de um Deus? A culpa nos martiriza, nos corrói internamente causando dor e com o tempo, …

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Crenças e Conflitos

Infertilidade

Mesmo que estejamos indecisos conscientemente, estamos sempre inclinados a fazer ou acreditar naquilo que desejamos Comodidade, eis algo que permeia muitas relações, muitas formas de vida. De alguma maneira o ser humano sempre busca uma comodidade maior, seja com a esposa, marido ou filhos. Seja no trabalho, na escola, com amigos ou familiares. Porque? Talvez …

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