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30jan, 2015

Hipnose Clínica: o crowdsourcing mental

Assim como os processos que observamos no universo dos bits, dos computadores, que buscam imitar as funcionalidades cerebrais com seus milhares de códigos, podemos pensar que a humanidade é um colossal cérebro ou um gigantesco computador, e que cada indivíduo é como um neurônio ou código. Individualmente podemos ir além de nossos limites, absorvendo e produzindo conhecimento, contudo, há limites que vão além de nossas possibilidades. Ao mesmo tempo, na medida em que nos conectamos com outros indivíduos, o que poderíamos chamar de sinapses inter-humanas, tais limiares são facilmente transpostos, indo muito além do que se pode imaginar. Com isso, o impensável acontece, chegando a resultados inalcançáveis para um único cérebro.

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Hipnose e Crowdsourcing

Crowdsourcing é um termo relativamente novo, e que vem ganhando aplicações cada vez mais abrangentes, principalmente no meio corporativo. O crowdsourcing é um modelo de criação e/ou produção, que aglutina mentes ao redor do mundo, direcionadas para o desenvolvimento de produtos e ideias. O objetivo é usar o poder que se forma quando vários cérebros trabalham em conjunto, visando o mesmo objetivo. Uma multidão propondo soluções, descobrindo a melhor forma de resolver problemas e executar tarefas. Este mesmo conceito pode ser aplicado em pequena escala, ou seja, com um único cérebro, e isso se consegue por meio do transe, no processo hipnótico.

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Na hipnose clínica, o que se busca é um engajamento amplo das faculdades mentais. Durante o transe existe uma alta atividade psíquica, todo o cérebro se ilumina; acende-se como lâmpadas acionando inúmeras ferramentas mentais. Essa ativação acontece pelo modelo de comunicação que se estabelece com o indivíduo. Normalmente é uma comunicação indireta, que tem relação com o seu modelo interno de mundo. Quando se tem essa ampla atenção do cérebro, o objetivo é direcionar toda essa energia para pontos específicos. Milhões de sinapses acontecendo simultaneamente. Durante a hipnose a energia produzida é direcionada para metas específicas. A intenção será sempre a solução, a mudança, a ressignificação, a forma diferente de pensar. Ou seja, o objetivo do paciente.

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A hipnose clínica é esta poderosa ferramenta, capaz de mobilizar inúmeros recursos mentais com finalidades pré determinadas. E para fazer isso, é importante ter um diagnóstico claro, conhecer a realidade individual do paciente e traçar estratégias eficazes, além de possuir vasto conhecimento do conteúdo e da natureza humana. A intervenção que trará os melhores resultados, será aquela que conseguir juntar essas diferentes variáveis. E entregar de forma personalizada ao paciente. No momento em que o crowdsourcing mental for mobilizado, o profissional deverá agir como um maestro. Ser capaz de criar música com a junção das dezenas de instrumentos. A melodia precisa impactar, tornando-se em um agente condutor de soluções.

Dr. Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

28jan, 2015

Hipnose nos Consultórios

Hipnose invade consultório médico e cai no gosto dos pacientes
Por Luciana Sobral

A técnica vem sendo utilizada como tratamento coadjuvante de várias doenças, entre elas traumas, disfunções sexuais e depressão. Mas, os especialistas alertam: procure profissionais capacitados.

Ao contrário do que a ficção muitas vezes retrata, a hipnose não é uma técnica esotérica ou religiosa. Longe disso. Ela está cada vez mais presente nos consultórios médicos e psicológicos, atuando como coadjuvante no tratamento de diversas doenças, principalmente aquelas de fundo emocional, também chamadas de psicossomáticas.

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“A lista de enfermidades é enorme. A hipnose pode atuar no tratamento de fobias, síndrome do pânico, dependência de álcool e drogas, tabagismo, gastrite, sudorese, depressão, ansiedade excessiva, problemas sexuais, alívio da dor e até mesmo em problemas nas articulações”, explica a especialista Denise Gimenez Ramos, coordenadora do curso de pós-graduação de Psicologia Clínica da Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP).

Apesar de sua eficácia ter sido reconhecida pela sociedade médica há três anos, a técnica ainda provoca certa resistência nas pessoas. “É um assunto que deixa muita gente curiosa, mas ao mesmo tempo, causa certo medo. Todo mundo se faz aquela pergunta: será que eu consigo voltar da hipnose?”, comenta o hipnoterapeuta Bayard Galvão, presidente do Instituto Milton H. Erickson de São Paulo. Segundo ele, a hipnose é uma técnica bastante segura quando aplicada por profissionais capacitados. “Não há com que se preocupar, desde que o paciente confie no especialista e que este seja treinado”, garante. Quem concorda com ele é a psicóloga Denise. “Se for utilizada por quem não entende do assunto, a hipnose pode piorar a doença”, lembra.

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Definição

A hipnose é o nome dado a um conjunto de fenômenos específicos do pensamento, que deixam a pessoa em estado de relaxamento semiconsciente. O transe é induzido de maneira gradual pelo especialista, fazendo com que o paciente lembre de forma nítida pensamentos passados.

“A profundidade da hipnose vai depender de cada pessoa, podendo ela lembrar de coisas recentes ou até mesmo de situações de sua infância, que podem explicar um trauma ou doença atual. Neste último caso, o transe já se transformou em regressão, outro fenômeno hipnótico”, diz a psicóloga. Por enquanto, os estudiosos ainda não descobriram ao certo como a técnica influencia as funções cerebrais. Uma das hipóteses é a de que a hipnose mexe com os mecanismos de atenção do cérebro, localizados na parte basal (tronco cerebral). De acordo com Bayard, grande parte das pessoas consegue entrar em transe, sendo que algumas têm mais dificuldades para alcançar etapas profundas. “Para ser hipnotizado, o indivíduo precisa ser capaz de focar sua atenção”, afirma.
Experiência

Foi somente depois de seis sessões de hipnose que a advogada Alicir Aparecida Marconato, de 50 anos, conseguiu sair de um processo depressivo. “Eu chorava compulsivamente por pouca coisa, além de ficar estressada e ansiosa”, conta. “Meus médicos avisaram que todos os meus problemas de saúde tinham fundo psicológico. Então, resolvi encarar a hipnose e hoje me sinto bem melhor.”

A advogada foi aconselhada por um médico a procurar ajuda de um hipnoterapeuta. “Pensei que teria medo, mas as sessões foram muito tranquilas”, finaliza.

Fonte: Jornal Diário Popular

25jan, 2015

Nomofobia | Entrevista com o Dr. Odair Comin

Entrevista sobre o medo de perder o celular ou Nomofobia com o *Dr. Odair J. Comin concedida ao Portal Vivo Blog para a jornalista Yasmim Medeiros.

1) Quais os sintomas mais comuns da nomofobia, o medo de perder o celular?
OJC: A ansiedade é o principal sintoma, além da sensação de impotência. E dependendo do grau de dependência, pode gerar sintomas físicos semelhantes à síndrome do pânico, como angústia, sudorese, taquicardia, desespero, falta de ar, dor no peito, tremores e até mesmo náuseas e vertigem.

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2) Quais são suas dicas para um uso saudável do celular e outros objetos eletrônicos?

OJC: O ideal é que se possa utilizar os aparelhos com liberdade, e liberdade só se consegue tendo escolha. Portanto as dicas são:

Escolha quando e onde deseja usar o celular.
Permaneça no comando e não seja comandado pelo aparelho.
Estar disponível full time, significa que não está deixando tempo para si mesmo.
As pessoas normalmente não tem noção de limites, com isso você precisa dizer a elas qual é o limite, assim como pra você mesmo.
Faça testes com você mesmo e desligue por escolha o celular, é uma forma de treinar.
Não resuma a sua vida a um dispositivo móvel.

*Dr. Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

25jan, 2015

Relação entre irmão | Entrevista com Dr. Odair Comin

Entrevista sobre a relação entre irmãos com o *Dr. Odair J. Comin concedida ao Portal Area H para o jornalista Danilo Barba.

1 – Em geral, qual a origem da rivalidade entre irmãos ao longo da vida?

OJC: Normalmente o início vem pelo ciúme. Para o mais velho, aquele que chega vem para destroná-lo. Tirá-lo de seu posto, de sua zona de conforto. O vê como um rival, e não como um processo natural de se adequar ao novo layout. Muito desse processo está ligado na forma como os pais fazem a transição. A forma de abordam o assunto ciúme, em explicar a situação nova, em como inserem os irmãos em cada momento. Simplesmente deixar que o tempo ou a vida se encarregue de resolver, não é uma atitude saudável. E se isso não é resolvido na infância pode se entender pela fase adulta e por vezes se agravar. Com o ciúme pode vir inveja, a vontade de vingar-se, a raiva ou mesmo ódio entre os irmãos.

2 – Como lidar com brigas familiares que duram anos e anos?

OJC: Quando o ódio ocupa o lugar do amor, a saída está na razão. A razão é que pode orquestrar um entendimento, um consenso, uma clareza do que acontece. A razão possibilita o perdão, aplaca emoções que causam mal estar e as substitui por novas emoções, agora saudáveis. A família ou as pessoas envolvida precisam desnudar-se de seus egos, de seu egoísmo e poder olhar além de si mesmos. Precisam aprender a conviver, abrir mão. Conectar-se com o presente, e deixar de ser fiel ao passado. Este que machucou, que fez mal. É preciso absolver-se mutuamente, libertar-se do que foi e conectar-se com o que é. Construir uma relação a partir desse novo entendimento, desta nova forma de se relacionar.

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3 – Ceder é sempre o caminho?

OJC: Ceder é um dos caminhos, assim como manter a posição. É mais uma questão de buscar um meio-termo, com bom senso e inteligência. A verdade é que ambos estão no mesmo barco e a briga normalmente fará mal aos envolvidos. Na medida em que se colocam as percepções de cada um na mesa, é que será possível verificar onde cada um poderá ceder e onde manterá sua posição atual.

4 – Quais são os verdadeiros motivos que nos levam a interromper uma relação tão próxima na vida adulta?

OJC: Isso é bastante relativo, e dependerá de cada caso em especial. Mas, via de regra o orgulho e o ego são os principais motivadores. Cada um possui suas própria concepções a respeito do outro e não abre mão. Pois fazer isso pode significar sinal de fraqueza. Um acredita que o outro é que deveria tomar a iniciativa, porque acha que o erro foi o outro. Esse tipo de impasse pode se perpetuar por anos.

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5 – Como lidar com familiares que tentam se aproveitar da condição fraternal para obter vantagens?

OJC: Toda vez que alguém tenta tirar proveito de situações, seja por amor ou por fraqueza, será condenável. Primeiro é preciso identificar que isso acontece e mesmo aceitar que é possível. Isso porque, relutamos em acreditar que nosso filho, nosso irmão, pai ou mãe seriam capazes de tal comportamento conosco. Sim, eles podem e fazem e em minha prática clínica percebo que é mais comum do que se imagina. Ao identificar, por vezes é preciso traçar estratégias e enxergar o familiar como ele realmente é, e aprender a lidar com essa situação. A estratégia serve para decidir como irá se defender, e isso requer coragem para dizer não, para impor limites. E deve fazer isso sem medo de retaliações, ou medo de perder. No âmbito geral, é provável que ele precisa mais de você do que o contrário, e mesmo que ele se afaste, será por um tempo breve. Espere e ele voltará, e a partir daí poderão ter uma relação em um novo nível, onde você será respeitado e valorizado.

6 – Como a figura do irmão é vista pela sociedade atualmente?
OJC: A sociedade reflete os conceitos familiar, normalmente ligados a conceitos religiosos e mesmo filosóficos. Existe uma hierarquia pré-estabelecida de que o Irmão mais velho deve ser responsável pelo mais novo. Isso é o que se convenciona a pensar e de certa forma é um bom conceito. Mas é claro que nem sempre é o que se vê. Por vezes vemos irmãos mais novos sofrendo bullying, sendo ameaçados de diferentes forma e até abusados. Contudo, salvo exceções irmão é sinônimo de responsabilidade, um cuidando do outro, sendo parceiros, se respeitando, se valorizando, se amando.

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7 – Os pais devem interferir sempre? Mesmo na fase adulta?

OJC: Família por definição é uma instituição de intersecções. É um kibutz, é um espaço público, comunitário. Onde todos usam e os limites são uma incógnita. Palavras como invasão e meu, estão fora do vocabulário familiar. Sendo assim, família e interferência, é redundância. A mesmo tempo, o ideal é que se faça isso de forma racional, observando cada situação, cada momento. Pais são uma instituição eterna, e não devem se abster desse lugar. Sempre serão importantes, e podem sim participar da vida dos filhos na medida do possível.

8 – Quais fatores costumam gerar competição entre irmãos homens?

OJC: Dos mais primários possíveis como a atenção dos pais, se um acha que é preterido em relação ao outro. Se um tem mais regalias que o outro, como os pais pagarem faculdade ou comprar um carro ou apartamento para um e não para o outro. Comparações como, seu irmão é mais inteligente, mais esforçado, mais bonito. Também evoluções pessoais tais como, conseguir um emprego melhor, comprar um carro ou casa melhor. De forma geral, tudo o que a sociedade vê como parte integrante do papel do homem e como conquista de forma geral. Se um irmão consegue e o outro não, terá conflito e competição.

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9 – A predominância de disputas e brigas é mais provável entre irmãos do sexo masculino do que o feminino?

OJC: De forma gerar as mulheres são mais competitivas entre elas, seja no mercado de trabalho ou numa festa. Contudo, no ambiente familiar e isso por ser algo cultural, a disputa maior é entre os irmãos homens. Porque do homem a cobrança é sempre maior, ele tem que ser capaz de tornar-se o provedor. Entrar numa boa faculdade, ter uma carreira promissora, se destacar, ter um bom salário. Não que a mulher não seja instigada a isso, e também queira tais conquistas, mas o peso para o homem é bastante maior. Para a mulher é uma questão de realização pessoal, superação. Já para o homem é uma questão de honra, hombridade, capacidade de manter uma família. A cobrança e a pressão são maiores.

10 – Quais dicas você daria para equilibrar o relacionamento entre eles?

OJC: – Relaxem, cada um precisa focar em suas próprias forças e objetivos e buscar seu espaço, seu destaque, independente do outro.

Aprenda a enxergar o irmão como um aliado e não como rival, o que tornará a relação mais saudável.
Se você se achar injustiçado, converse diretamente com os envolvidos, fazer intrigas, ou buscar aliados em outros familiares não é a melhor saída.
Não tente atestar suas forças nas fraquezas do outro, isso é crueldade, covardia.
Use o seu tempo para construir seu castelo, e não para destruir o do outro.
De oportunidade para o amor fraternal ocupar espaço e te guiar. Você verá que viver assim é muito mais fácil e prazeroso.

*Dr. Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

25jan, 2015

Uso de celular pelos jovens | Entrevista com Dr. Odair Comin

Entrevista sobre o uso de celulares por jovens com *Dr. Odair J. Comin concedida à Jornal Santuário de Aparecida para a jornalista Leonardo Meira.

1 – Em 2011, o Brasil teve mais de 240 milhões de acessos na telefonia móvel, segundo a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). Uma boa fatia desse número deve-se à comunicação entre os jovens. Quais são as principais motivações que levam o jovem a valorizar tanto assim o mundo e as plataformas mobile? É apenas uma consequência do avanço tecnológico ou há questões simbólicas, de relações de poder, envolvidas neste contexto?

OJC: Todos estamos sujeitos às consequências das novas tecnologias. Contudo, especialmente os jovens aderem com mais facilidades às novidades e modismos. Isso motivado por vezes, pelo fato do jovem preocupar-se demasiado com o pensamento alheio e o desejo de pertencimento ao grupo. É o grupo que dita as regras, e se os amigos fazem ele quer fazer também. O diferente é considerado estranho, é motivo de comentários maldosos e mesmo bullying. Portanto, ele quer ser igual. Por isso adere facilmente, e com isso sente-se poderoso, vendo-se no topo.

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2 – De que forma o uso excessivo dessa tecnologia pode ser prejudicial à saúde, especialmente nessa fase da vida?

OJC: Inicialmente o jovem adere à tecnologia para pertencer, ser reconhecido como semelhante. Com o tempo, não é só ao grupo que ele pertence, mas também torna-se escravo de seu “passaporte” ao grupo. As tecnologias são viciantes, e os jovens não são reconhecidos pela prudência. Os limites não são identificados e respeitados, desta forma pode sim trazer danos à saúde.

3 – Como o comportamento do jovem pode ser afetado pelo uso desregrado do celular, de modo particular no que diz respeito às realidades da família e da escola?

OJC: Pode até parecer um paradoxo, mas também traz danos às próprias relações. Pois se estabelece demasiada relação mais com máquinas e menos com o humano presencial. A máquina faz o papel de um intermediário, e isso por mais que dê a impressão de facilitador, aproximador, distancia da vivencia de estar face a face com o outro. E isso é um prejuízo ao desenvolvimento humano, que talvez ainda não possamos medir.

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4 – Como é possível ajudar o jovem a encontrar o ponto de equilíbrio?

OJC: Tanto o celular quanto os demais aparelhos tecnológicos nos facilitam em muito a vida, pessoal e profissional. Mas em doses demasiadas, o bom se torna nocivo. Em tal realidade, o equilíbrio está em o jovem ter o controle de quando quer usar e quando quer ser “encontrado”, e não dar esse poder ao outro. Se não o fizer, é o outro que o encontra e por isso controla. O equilíbrio está na possibilidade de escolher, de decidir quando e como quer usar a tecnologia e quando ficará “fora do ar”, para se conectar ao real, à natureza, às pessoas.

5 – Há quem não consiga se separar do celular nem por um segundo. Quais são os sinais que mostram que o quadro já á patológico e é preciso recorrer à ajuda de um profissional?

OJC: Quando isso acontece, essa abstinência, os sinais são perceptíveis. Impaciência, desespero, ansiedade, falta de atenção no presente. Ou seja, o jovem se conecta com a falta e não com a presença. Pensa no que está perdendo, pensa que está fora do mundo, desatualizado. Como se seu viver perdesse o sentido, pois sua relação com o que existe, faz-se por meio do celular. Quando se chega a tal estado, o ideal é buscar ajuda profissional.

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6 – Como evidenciar a necessidade de se ter cuidados com práticas potencialmente perigosas, como o sexting, por exemplo?

OJC: O erotismo está em todo lugar, internet, celular e demais mídias a exploram demasiado vendendo a ideia de normalidade. E como somos ávidos compradores, adquirimos tal ideia e a espalhamos, tendo-a como nova tendência e verdade. Como podemos notar, no jovem o hábito facilmente torna-se um vício. E o que começa com mensagens despretensiosas, engraçadas, logo torna-se bullying, erotismo, pornografia. O tempo todo vemos profissionais abordando sobre o Facebook, por exemplo, e os perigos do quanto e como compartilhamos nossa intimidade.

O ideal é que, em práticas como essa de trocas de mensagens e fotos, seguíssemos preceitos que levem em consideração o bem. O bem de si e o bem do outro. E tudo o que não vise o bem das duas partes, deve ser evitado. E a velha advertência aqui também vale, “não faça com o outro o que não queres que façam contigo”. As vezes o mal, só será mal como consequência e não como ato. Mas o jovem precisa estar atento às práticas de respeito a si mesmo e ao outro.

*Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

25jan, 2015

Anorexia Nervosa | Entrevista com Dr. Odair Comin

Entrevista sobre Anorexia Nervosa com o *Dr. Odair J. Comin concedida à UniNove para a jornalista Karina Brito.

1 – O que é Anorexia?

OJC: A Anorexia Nervosa se caracteriza pela recusa do paciente em manter um peso corporal dentro da faixa mínima, e ao mesmo tempo um medo intenso de ganhar peso. Aos poucos, a pessoa começa a reduzir a ingestão de alimentos que acha serem calóricos, processo este realizado dentro de uma dieta estratégica ou não.

2 – Como é o paciente com anorexia?

OJC: Por vezes ele possui uma autoimagem distorcida. O espelho mostra um corpo, mas o anoréxico vê outro. Existe uma preocupação excessiva com o corpo. Nisso cabe a opinião alheia, como imagina que o outro o enxerga. Busca uma beleza que acha estar dentro dos padrões, mas perde a noção do limite e extrapola.

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3 – Quais são as consequências?

OJC: A perda do controle é comum. Sua atenção se volta cada vez mais para o medo de engordar, suas escolhas e decisões giram em torno desse medo. Tende a se isolar, pois acha que as pessoas tentam o dissuadir de seu objetivo e querem seu “mal”. Acha que ninguém o compreende, e mantem a ideia fixa de que ainda não está magro o suficiente, sem se dar conta de que está dirigindo-se ao suicídio.

4 – Como funciona o tratamento?

OJC: Inicia-se com a anamnese, que é o mapeamento da história de vida e o histórico da doença em si. A partir disso inicia-se com diferentes técnicas visando formas novas de pensar. Formas novas de perceber a si mesmo. Para que tenha uma ideia mais fidedigna de si mesmo, para que perceba a realidade de seu corpo, e não a fantasia que alimenta. Na medida em que muda sua forma de pensar, mudará sua forma de sentir e por consequência de agir. Com isso é possível mudar.

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5 – Uma pessoa saudável pode ter anorexia?

OJC: Sim, qualquer pessoa pode desenvolver qualquer doença, seja ela física ou emocional. Na medida em que se toma algo como verdade e alimenta essa verdade dentro de si, ela pode fazer bem ou mal. E quando faz mal, por vezes não percebemos de imediato, e continuamos a alimentar, o que se torna uma doença. Todos estamos sujeitos a isso.

6 – Como os pais devem orientar os filhos (a) que sofrem da doença? E qual é o primeiro sinal de que o paciente esta tornando-se anorético?

OJC: Os pais precisam estar sempre atentos a tudo. Monitorar seus filhos, conversar, estar próximos, estarem abertos ao diálogo, mostrar que os filhos podem confira e contar com eles, sempre que precisarem. Pois assim, os filhos terão mais facilidade de se abrir e expor possíveis problemas ou dificuldades que esteja passando.

Nem sempre os sintomas são visíveis de imediato. Contudo, qualquer mudança na forma de se alimentar, pode ser um indício. A preocupação excessiva com o corpo, com estar magro é outro indício. A não aceitação do corpo, mesmo que aos olhos externos está dentro do esperado para idade ou para sua estrutura óssea. Toda mudança, principalmente brusca, deve ser observada com atenção, e se houver repetição de um determinado comportamento é preciso verificar as razões e identificar se isso é um problema ou está dentro da normalidade.

*Dr. Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

24jan, 2015

Hipnose e Hipnoterapia | Entrevista com Dr. Odair Comin

Entrevista sobre Hipnose e Hipnoterapia com *Dr.Odair J. Comin concedida ao Jornal Rudge Ramos.

1 – O que é Hipnoterapia? E qual seu objetivo?
OJC: Hipnoterapia é a utilização dos fenômenos específicos da mente chamados de hipnose. Estes no tratamento e cura das diferentes doenças, ou mesmo problemas de uma forma geral, além de trabalhar com a dor. Seu objetivo é o tratamento terapêutico por meio da hipnose, visando a solução do problema e a mudança.
2 – Quais são os benefícios da hipnose?

OJC: Um dos principais benefícios é a rapidez com que se consegue a solução. A hipnose é centrada na solução do problema específico, por isso a agilidade, é claro que um trabalho mais longo também é possível, isso dependerá da necessidade do paciente;

Outro benefício é a qualidade de vida como um todo, o relaxamento por si só já é terapêutico
A hipnose também proporciona um contato mais íntimo consigo mesmo;
Possibilita autoconhecimento e equilíbrio interno, o que fará com que o paciente tenha um controle maior sobre si mesmo.

3 – Quais os tipos de pacientes que mais procuram o consultório? Por quê?

OJC: Em meu consultório atendo pacientes com as mais diferentes queixas, porém em sua grande maioria, são pacientes que buscam soluções rápidas para os seus problemas. Desta forma, a ansiedade é uma constante nos pacientes. Outra característica que aparece em relevo, é o fato de terem buscado inúmeras formas diferentes de terapias mais convencionais não obtendo resultados, ou estes não foram os esperados, por isso veem na hipnose uma possibilidade de por fim em seu sofrimento. Isso acontece basicamente pelo fato da hipnose estar ganhando reconhecimento científico e ser eficaz em seus resultados.

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4 – A hipnose é eficiente na cura de quais tipos de doenças e traumas?

OJC: A hipnose é eficiente na grande maioria dos problemas ou doenças, além dos traumas que muitas vezes são a causa da doença ou problema atual. A hipnose apenas encontra barreira em pacientes com algum tipo de lesão cerebral, como psicóticos, ou mesmo problemas neurológicos ou alguns casos de deficiência mental mais severa. Pelo fato da hipnose ser um conjunto de fenômenos específicos da mente, se o cérebro tiver algum tipo de lesão ou anomalia, talvez não possa produzir tais fenômenos ou mesmo não ser recomendado no caso da psicose, onde há uma quebra do raciocínio lógico. A questão é do cérebro poder ou não articular o pensamento para que os fenômenos hipnóticos possam ser eliciados.

5 – A hipnose difere de um paciente para outro?

OJC: Cada indivíduo é um ser único, cada um tem sua própria realidade individual, portanto a hipnose deve ser feita sob medida para cada paciente. Os fenômenos hipnóticos são iguais para todas as pessoas, porém a forma de induzi-los é particular. É necessário conhecer o paciente, fazer o diagnóstico, traças as estratégias para depois intervir. Deve-se buscar a motivação para a mudança no próprio paciente. Se tivermos 10 pacientes com ansiedade, por exemplo, cada um deles desenvolveu esta por motivos diferentes, depende da história de vida de cada um, e por isso a forma de utilizar a hipnose será distinta.

6 – O que é o estado de transe hipnótico?

OJC: Muitos teóricos falam de transe e hipnose como se fossem a mesma coisa, por isso a denominação transe hipnótico. Porém, outros distinguem cada um deles como sendo diferentes. Aqui diferencio transe como um estado em que a atividade psíquica recebe um direcionamento específico e intensificado. Já a hipnose é um conjunto de fenômenos específicos da mente que produzem diferentes impactos, tanto físicos como psíquicos. Esses fenômenos poderão ser induzidos ou autoinduzidos através de estímulos dos 5 sentidos, sejam eles conscientes ou não. Entretanto, o transe pode estar levando ao desenvolvimento dos fenômenos hipnóticos. O transe pode ser eliciado mesmo não ocorrendo a hipnose, entretanto não há hipnose sem o transe.

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7 – A hipnose tem algum risco?

OJC: A hipnose em si não oferece nenhum risco. O risco está em como a hipnose será utilizada. Poderíamos fazer uma analogia perguntando: uma faca oferece riscos? Em si a faca também não oferece nenhum risco, sua virtude é cortar. O risco está em como ela será utilizada e para quê. Pode servir tanto para cortar um alimento ou ferir alguém. Da mesma forma, a hipnose não oferece riscos, o risco está no hipnoterapeuta, que deve ser acima de tudo, um profissional que saiba o que, como, e para que está fazendo a hipnose. É importante que conheçam a fundo a hipnose, suas possibilidades e impactos no pensamento e no corpo do paciente.

8 – O paciente que fizer auto-hipnose pode sofrer alguma consequência?

OJC: Os riscos tanto da hipnose quanto da auto-hipnose são os mesmos, é preciso saber de onde está se partindo e para onde se está indo e o que fará depois que chegar. Depende do que o indivíduo irá comunicar para si mesmo, pois os impactos nesses estados são maiores. Porém, se ele souber o que está fazendo não há problemas, a auto-hipnose poderá ser feita e poderá trazer bons resultados. Se houver perda do controle, normalmente o indivíduo cai num sono fisiológico e depois acorda.

9 – A hipnose é recomendada para todos os tipos de pessoas: crianças, adultos, idosos, cardíacos, grávidas, etc?

OJC: Sim, a hipnose é indicada para qualquer tipo de paciente, crianças, adultos ou idosos. É claro que cada um tem uma forma diferente de se trabalhar. A intervenção dependerá da realidade individual de cada paciente. Uma criança terá uma abordagem diferente de um idoso, por exemplo, e assim sucessivamente.

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10 – Como a Hipnoterapia é utilizada em pacientes terminais?

OJC: Em pacientes terminais a hipnose será utilizada dependendo da necessidade do paciente, se for a dor, como no caso de um paciente com câncer, trabalhar-se-a a dor em si, sua diminuição ou extinção. Além da diminuição ou extinção dos efeitos colaterais da quimioterapia. Pode-se também trabalhar as questões psicológicas, como o medo da morte, mágoa ou raiva de algum familiar ou amigo, ou simplesmente para que possam viver melhor seus últimos momentos e com mais tranquilidade.

11 – A hipnoterapia é uma vertente da psicologia?

OJC: Hoje a hipnose tem uma atuação muito maior na psicologia, e é onde se consegue uma abrangência maior de suas possibilidades. Porém, a gênese da hipnose está ligada a medicina, e mesmo antes da medicina era utilizada nas civilizações antigas pelos xamãs. A história mostra que a imaginação na cura que pode ser obtido por meio da hipnose, era utilizada a mais de vinte mil anos atrás. Existem documentos de 4000 a.C. descobertos na Mesopotâmia revelando que sacerdotes utilizavam transe e hipnose com objetivos de cura. Os papiros de Eber descobertos no Egito datam que em 1500 a.C. também se praticavam curas pela hipnose. Na Grécia em torno do ano 300 a.C., eram induzidos estados chamados de hipnagógicos ou sono divino, realizados nos templos de Asclépio que é o deus da Medicina. Nos anos que se seguiram, a hipnose estava sempre ligada a esta, mesmo porque a Psicologia começou a ser considerada como ciência a partir do século XVIII. Ainda assim, a hipnose era estudada apenas por médicos como Mesmer e o próprio criador do termo hipnose em 1843 James Braid. Mesmo o criador da hipnose moderna Milton H. Erickson era psiquiatra, porém foi ele quem começou a utilizar mais largamente no processo terapêutico. As pesquisas e estudos mais recentes estão sendo realizadas por psicólogos, como Ernest Rossi, Jeffrey Zeig, Guilligam, Yapko e outros.

12 – Qual a diferença entre Terapia Regressiva (TR) e Terapia de Vida Passada (TVP)?

OJC: A terapia regressiva se restringe à vida atual, é uma regressão de idade, enquanto que a terapia de vidas passadas tem seu foco em outras vidas e que portanto temos acesso a elas. Ao mesmo tempo que acreditam que os problemas atuais advém de conflitos vividos nessas outras vidas, e para resolve-los é preciso voltar a uma dessas vida onde está a causa do problema.

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13 – A TR e a TVP são eficazes na cura de quais problemas?

OJC: Esses modelos de terapia tem uma larga abrangência, poderíamos dizer que atuam nos problemas humanos como um todo, alguns mais eficazes do que outros, porém não dá para precisar quais terá mais eficácia, depende muito de como o processo terapêutico será conduzido.

14 – Qualquer pessoa pode fazer regressão ou há restrições?

OJC: A regressão é um dos fenômenos da hipnose, e como já foi frisado, não é indicado para pacientes psicóticos ou com algum tipo de lesão ou anomalia cerebral. Ademais, qualquer pessoa poderá passar pelo processo hipnótico da regressão.

*Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

24jan, 2015

Autoestima | Entrevista com Dr. Odair Comin

Entrevista sobre Autoestima *Odair J. Comin concedida ao site O Estado RJ à jornalista Letícia Iambasso.

1) As pessoas que passam por cima de sua vontade para realizar a de outras pessoas, conseguem viver bem?

OJC: R. Se pensarmos que isso é prazeroso pra quem faz, poderíamos pensar que este teria um ganho. Dai pensar que ele é feliz ou vive bem com tal “imposição” seria imprudente. Destaquei imposição, pois é isso o que acontece, é uma obrigação que a pessoa coloca a si mesmo. Como uma necessidade de agradar. E tudo o que se faz por dever não se faz por amor, o que não leva ao bem viver. Normalmente, essas pessoas se colocam em lugares onde não gostariam de estar, sim onde outros querem que esteja. Isso é frustrante e por vezes humilhante. Mas o desejo de ser aceita, faz com que supervalorize o outro e diminua a si mesmo. Motivado por insegurança, medo da rejeição, falta de confiança em si e baixa estima. Portanto, o mais provável é que não seja prazeroso viver de tal forma.

2) Quais são as consequências disso?

OJC: R. A pessoa torna-se refém do outro. Tudo o que pode ser amado está no outro. E ela sente-se vazia, não merecedora, incapaz. A sua existência depende do outro dizer que ela existe. Suas escolhas e decisões são pautadas no julgamento do outro. E como ela nunca sabe exatamente o que agradará o outro, invariavelmente se frustra. Pois, a bem da verdade, o que o outro irá pensar sobre seus atos depende dele e não de você. Ele pensará a partir da realidade dele, que é diferente da sua, a dissonância é o que há de mais certo. Mesmo assim, temos essa pretensão de que conhecemos o outro e sabemos como agradar. É um salto no escuro, pois o julgamento do outro muda conforme seus próprios humores.

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3) Quais são os principais motivos que leva uma pessoa ter medo de desagradar o outro?

OJC: R. Cada indivíduo terá sua história, mas normalmente os motivos estarão em sua formação. Podemos pensar que o primeiro contato social que temos é com nossos pais e familiares. A constituição de nossa identidade e personalidade dai advém:

Pais super protetores, que fazem tudo em lugar do filho, não lhe dando autonomia e independência.
Quando recebem uma educação rígida e por mais que façam nunca é suficiente.
Quando pressionados para alcançarem metas por vezes inalcançáveis.
Quando há demasiada comparação com o outro: “seu irmão é um exemplo, você tem que ser como ele”.
Quando não recebe elogios, apenas críticas.
Quando não é incentivado e auxiliado frente aos desafios. O que acaba por levá-lo a sentir-se incapaz.
Repetidas advertências do tipo: “o que as pessoas vão pensar de você”. “Faça o que mandarem sem questionar”.

4) Existe tratamento?

OJC: R. Sim. Tudo o que somos aprendemos a ser e acreditamos que essa é uma boa forma de ser. A Psicoterapia tem o objetivo de prover o indivíduo com novas aprendizagens. Novas crenças, novas verdades. Verdades estas que lhe façam bem. Não irei questionar as verdades de meus pacientes, mas a pergunta que farei é se essas verdades lhe fazem bem. Porque se não fizerem, então não são boas verdades para ele, e por isso a necessidade de mudar.
Inicialmente faço um mapeamento ou anamnese sobre a história de vida do paciente, a partir disso, é pode-se identificar as possíveis causas. Fazer o diagnóstico e então a intervenção em si, visando às novas aprendizagens, novos comportamento e consequentes mudanças.
Fazer o bem a si, ao outro e a natureza. Na medida em que esse tripé for respeitado, as chances de suas ações serem bem aceitas serão maiores e todos saem ganhando.

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5) Em qual frequência isso ocorre?

OJC: R. Nem sempre os paciente buscam especificamente para essa questão. Contudo, normalmente ela está presente em larga escala. Por vezes, nem se quer é percebido como um problema, pois a pessoa acha “normal” ter tal comportamento. Por vezes lhe faz mal, mas ela não associa a isso.
Normalmente está ligada a baixa-estima, insegurança, depressão, síndrome do pânico, ansiedade, distúrbios sexuais, entre outras.

*Odair J. Comin
Psicólogo Clínico, Especialista em
Hipnoterapia e Escritor.

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