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    25jan, 2015
    Depressão e Hipnose | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista sobre Depressão e Hipnose com *Dr. Odair J. Comin concedida à jornalista Patrícia Azumi.

    1 – Muitas pessoas depressivas o procuram para um tratamento baseado na hipnose?

    OJC: A depressão é uma doença que afeta um grande número da população, acredito que em torno de 30% dos paciente que atendo sofrem de algum tipo de depressão. Normalmente são pacientes que não conseguiram solução por meio de terapias convencionais ou psiquiatria e acabam buscando na hipnose a vendo como ultimo recurso. Muitas vezes a depressão aparece em conjunto com outras doenças, como TOC (transtorno obsessivo compulsivo), TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) ou síndrome do pânico, elevando o número de pacientes com depressão.

    2- Quando a hipnose se torna necessária no tratamento de uma pessoa depressiva?

    OJC: A qualquer momento, pode ser no início, o que é mais indicado, até casos mais crônicos de depressão, porém pode ser necessário a ajuda de medicamentos num trabalho paralelo com um psiquiatra, dependendo do caso.

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    3 – Quais são os principais motivos que levam as pessoas a ficarem deprimidas?

    OJC: As pessoas desenvolvem uma doença por motivos diferentes, pode ser pela morte de alguém especial, a separação de um casamento, pode ser uma comorbidade no caso de pacientes que sentem muitas dores como fibromialgia, tendinite e outras dores, pessoas obesas, fóbicas ou com outras doenças. Ou seja, os motivos são muitos, depende de cada organismo, cada mente e como esta lida com o mundo e os acontecimentos ao seu redor.

    4 – Como o Sr. acredita que a hipnose pode ajudar um depressivo?

    OJC: A depressão vem basicamente de como o ser humano pensa sobre si mesmo e sobre o mundo, com a hipnose é possível transformar a forma de pensar que é negativista para uma nova estrutura de pensamento, onde o paciente possa perceber que existem outras possibilidades de viver, voltando a ter prazer no que faz e vendo perspectivas futuras.

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    5 – A hipnose conseguiu ajudar uma boa quantidade de pacientes a se curar da depressão?

    OJC: Sim, a hipnose já ajudou a muitos pacientes que chegam no consultório, muitos com pouca esperança em relação a cura por não terem obtido resultado em suas várias tentativas. É importante salientar que a hipnose por si só não cura, mas sim a forma com que é utilizada pelo hipnoterapeuta.

    6 – Como funciona uma sessão de hipnose?

    OJC: A primeira sessão serve para fazer a anamnese, ou seja, colher informações sobre a história do paciente, assim com a história da própria depressão. Por exemplo, quando começou, o que sente, o que pensa, em que ambiente se desenvolveu, entre outras. Normalmente a partir da segunda sessão, faz-se a hipnose formal, que também pode ter relaxamento e transe. Nestes estados, através de estratégias, busca-se objetivar novas formas de pensar, tendo assim, novas aprendizagens que levarão a mudança e melhora do paciente.

    7 – Quantas sessões são necessárias para que o paciente consiga descobrir o motivo que o levou a se tornar depressivo?

    OJC: O tempo de duração é muito relativo, o motivo é o mais fácil, as vezes o paciente até já sabe, mas não sabe como solucionar, ai é que entra a hipnose que centra-se na solução.

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    8 – Existe algum tipo de instituição em São Paulo relacionada ao estudo da hipnose na cura de algumas doenças emocionais?

    OJC: A pesquisa sobre a hipnose no Brasil está no início e ainda não tem uma instituição, apenas os próprios profissionais, que através de seus atendimentos, buscam aprimorar ainda mais a hipnose e relatam seus casos em congressos, mas nada institucionalizado.

    9 – Existe algum preconceito de psicólogos ou médicos em relação ao tratamento baseado na hipnose?

    OJC: Pré-conceitos (falar sem conhecer) existem em todos os segmentos da ciência, cada grupo de pensadores acreditam em coisas diferentes e partem de pressupostos diferentes para fundamentar suas teorias. Muitos profissionais acharão que a hipnose não funciona por não conhecerem, assim como muitos profissionais da hipnose talvez falarão que tal ou tal teoria tradicional não funciona por não conhecerem esta a fundo. É fácil provar porque algo não funciona, ou seja, mostrar os erros, porém os acertos ficam como algo mágico e inexplicável para quem não conhece as bases desse conhecimento específico, e por isso acaba sendo evitado. Portanto, todas as teorias funcionam até certo ponto e tem suas limitações, cabe a cada um escolher no que acreditar e fazer o melhor possível para tornar a vida das pessoas mais prazerosa.

    *Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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    24jan, 2015
    Hipnose e Hipnoterapia | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista sobre Hipnose e Hipnoterapia com *Dr.Odair J. Comin concedida ao Jornal Rudge Ramos.

    1 – O que é Hipnoterapia? E qual seu objetivo?
    OJC: Hipnoterapia é a utilização dos fenômenos específicos da mente chamados de hipnose. Estes no tratamento e cura das diferentes doenças, ou mesmo problemas de uma forma geral, além de trabalhar com a dor. Seu objetivo é o tratamento terapêutico por meio da hipnose, visando a solução do problema e a mudança.
    2 – Quais são os benefícios da hipnose?

    OJC: Um dos principais benefícios é a rapidez com que se consegue a solução. A hipnose é centrada na solução do problema específico, por isso a agilidade, é claro que um trabalho mais longo também é possível, isso dependerá da necessidade do paciente;

    • Outro benefício é a qualidade de vida como um todo, o relaxamento por si só já é terapêutico
    • A hipnose também proporciona um contato mais íntimo consigo mesmo;
    • Possibilita autoconhecimento e equilíbrio interno, o que fará com que o paciente tenha um controle maior sobre si mesmo.

    3 – Quais os tipos de pacientes que mais procuram o consultório? Por quê?

    OJC: Em meu consultório atendo pacientes com as mais diferentes queixas, porém em sua grande maioria, são pacientes que buscam soluções rápidas para os seus problemas. Desta forma, a ansiedade é uma constante nos pacientes. Outra característica que aparece em relevo, é o fato de terem buscado inúmeras formas diferentes de terapias mais convencionais não obtendo resultados, ou estes não foram os esperados, por isso veem na hipnose uma possibilidade de por fim em seu sofrimento. Isso acontece basicamente pelo fato da hipnose estar ganhando reconhecimento científico e ser eficaz em seus resultados.

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    4 – A hipnose é eficiente na cura de quais tipos de doenças e traumas?

    OJC: A hipnose é eficiente na grande maioria dos problemas ou doenças, além dos traumas que muitas vezes são a causa da doença ou problema atual. A hipnose apenas encontra barreira em pacientes com algum tipo de lesão cerebral, como psicóticos, ou mesmo problemas neurológicos ou alguns casos de deficiência mental mais severa. Pelo fato da hipnose ser um conjunto de fenômenos específicos da mente, se o cérebro tiver algum tipo de lesão ou anomalia, talvez não possa produzir tais fenômenos ou mesmo não ser recomendado no caso da psicose, onde há uma quebra do raciocínio lógico. A questão é do cérebro poder ou não articular o pensamento para que os fenômenos hipnóticos possam ser eliciados.

    5 – A hipnose difere de um paciente para outro?

    OJC: Cada indivíduo é um ser único, cada um tem sua própria realidade individual, portanto a hipnose deve ser feita sob medida para cada paciente. Os fenômenos hipnóticos são iguais para todas as pessoas, porém a forma de induzi-los é particular. É necessário conhecer o paciente, fazer o diagnóstico, traças as estratégias para depois intervir. Deve-se buscar a motivação para a mudança no próprio paciente. Se tivermos 10 pacientes com ansiedade, por exemplo, cada um deles desenvolveu esta por motivos diferentes, depende da história de vida de cada um, e por isso a forma de utilizar a hipnose será distinta.

    6 – O que é o estado de transe hipnótico?

    OJC: Muitos teóricos falam de transe e hipnose como se fossem a mesma coisa, por isso a denominação transe hipnótico. Porém, outros distinguem cada um deles como sendo diferentes. Aqui diferencio transe como um estado em que a atividade psíquica recebe um direcionamento específico e intensificado. Já a hipnose é um conjunto de fenômenos específicos da mente que produzem diferentes impactos, tanto físicos como psíquicos. Esses fenômenos poderão ser induzidos ou autoinduzidos através de estímulos dos 5 sentidos, sejam eles conscientes ou não. Entretanto, o transe pode estar levando ao desenvolvimento dos fenômenos hipnóticos. O transe pode ser eliciado mesmo não ocorrendo a hipnose, entretanto não há hipnose sem o transe.

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    7 – A hipnose tem algum risco?

    OJC: A hipnose em si não oferece nenhum risco. O risco está em como a hipnose será utilizada. Poderíamos fazer uma analogia perguntando: uma faca oferece riscos? Em si a faca também não oferece nenhum risco, sua virtude é cortar. O risco está em como ela será utilizada e para quê. Pode servir tanto para cortar um alimento ou ferir alguém. Da mesma forma, a hipnose não oferece riscos, o risco está no hipnoterapeuta, que deve ser acima de tudo, um profissional que saiba o que, como, e para que está fazendo a hipnose. É importante que conheçam a fundo a hipnose, suas possibilidades e impactos no pensamento e no corpo do paciente.

    8 – O paciente que fizer auto-hipnose pode sofrer alguma consequência?

    OJC: Os riscos tanto da hipnose quanto da auto-hipnose são os mesmos, é preciso saber de onde está se partindo e para onde se está indo e o que fará depois que chegar. Depende do que o indivíduo irá comunicar para si mesmo, pois os impactos nesses estados são maiores. Porém, se ele souber o que está fazendo não há problemas, a auto-hipnose poderá ser feita e poderá trazer bons resultados. Se houver perda do controle, normalmente o indivíduo cai num sono fisiológico e depois acorda.

    9 – A hipnose é recomendada para todos os tipos de pessoas: crianças, adultos, idosos, cardíacos, grávidas, etc?

    OJC: Sim, a hipnose é indicada para qualquer tipo de paciente, crianças, adultos ou idosos. É claro que cada um tem uma forma diferente de se trabalhar. A intervenção dependerá da realidade individual de cada paciente. Uma criança terá uma abordagem diferente de um idoso, por exemplo, e assim sucessivamente.

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    10 – Como a Hipnoterapia é utilizada em pacientes terminais?

    OJC: Em pacientes terminais a hipnose será utilizada dependendo da necessidade do paciente, se for a dor, como no caso de um paciente com câncer, trabalhar-se-a a dor em si, sua diminuição ou extinção. Além da diminuição ou extinção dos efeitos colaterais da quimioterapia. Pode-se também trabalhar as questões psicológicas, como o medo da morte, mágoa ou raiva de algum familiar ou amigo, ou simplesmente para que possam viver melhor seus últimos momentos e com mais tranquilidade.

    11 – A hipnoterapia é uma vertente da psicologia?

    OJC: Hoje a hipnose tem uma atuação muito maior na psicologia, e é onde se consegue uma abrangência maior de suas possibilidades. Porém, a gênese da hipnose está ligada a medicina, e mesmo antes da medicina era utilizada nas civilizações antigas pelos xamãs. A história mostra que a imaginação na cura que pode ser obtido por meio da hipnose, era utilizada a mais de vinte mil anos atrás. Existem documentos de 4000 a.C. descobertos na Mesopotâmia revelando que sacerdotes utilizavam transe e hipnose com objetivos de cura. Os papiros de Eber descobertos no Egito datam que em 1500 a.C. também se praticavam curas pela hipnose. Na Grécia em torno do ano 300 a.C., eram induzidos estados chamados de hipnagógicos ou sono divino, realizados nos templos de Asclépio que é o deus da Medicina. Nos anos que se seguiram, a hipnose estava sempre ligada a esta, mesmo porque a Psicologia começou a ser considerada como ciência a partir do século XVIII. Ainda assim, a hipnose era estudada apenas por médicos como Mesmer e o próprio criador do termo hipnose em 1843 James Braid. Mesmo o criador da hipnose moderna Milton H. Erickson era psiquiatra, porém foi ele quem começou a utilizar mais largamente no processo terapêutico. As pesquisas e estudos mais recentes estão sendo realizadas por psicólogos, como Ernest Rossi, Jeffrey Zeig, Guilligam, Yapko e outros.

    12 – Qual a diferença entre Terapia Regressiva (TR) e Terapia de Vida Passada (TVP)?

    OJC: A terapia regressiva se restringe à vida atual, é uma regressão de idade, enquanto que a terapia de vidas passadas tem seu foco em outras vidas e que portanto temos acesso a elas. Ao mesmo tempo que acreditam que os problemas atuais advém de conflitos vividos nessas outras vidas, e para resolve-los é preciso voltar a uma dessas vida onde está a causa do problema.

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    13 – A TR e a TVP são eficazes na cura de quais problemas?

    OJC: Esses modelos de terapia tem uma larga abrangência, poderíamos dizer que atuam nos problemas humanos como um todo, alguns mais eficazes do que outros, porém não dá para precisar quais terá mais eficácia, depende muito de como o processo terapêutico será conduzido.

    14 – Qualquer pessoa pode fazer regressão ou há restrições?

    OJC: A regressão é um dos fenômenos da hipnose, e como já foi frisado, não é indicado para pacientes psicóticos ou com algum tipo de lesão ou anomalia cerebral. Ademais, qualquer pessoa poderá passar pelo processo hipnótico da regressão.

    *Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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    essencia hipnose clinica
    24jan, 2015
    Emoções Humanas | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista com *Dr. Odair J. Comin sobre Emoções Humanas, concedida à Revista Coop para a jornalista Ivanilde Sitta.

    1) – Vejamos o seguinte: Nível glicêmico elevado resulta em diabetes. Nível glicêmico baixo, hipoglicemia. Assim como nosso organismo necessita de um equilíbrio das substâncias para ser saudável, nossa saúde mental também exige um equilíbrio das emoções, certo? Dentro dessa linha de raciocínio gostaria de abordar os prós e os contras de nossas emoções, mostrando que a receita do sucesso está no equilíbrio. Portanto, daria para o Sr. abordar sobre o lado positivo e negativo da raiva, da ansiedade, do sentimento de culpa, do ciúmes, do otimismo, da tristeza e do medo? Seria mais ou menos nessa linha: o sentimento de culpa, por exemplo, apesar de danoso em excesso, é fundamental para não sairmos por aí atirando em todo mundo. Da mesma forma o medo. Em demasia, emperra a vida de qualquer um. Mas se não tivermos medo, nos arriscaríamos em tudo, sem medir as consequências?

    OJC: R. Não há dúvida que deve haver uma congruência e um equilíbrio entre nossas emoções. Não têm como abolirmos nossas emoções ou paixões, elas fazem parte do ser humano e nos beneficiam muito. O medo, por exemplo, em muitas situações pode ser saudável, sendo um dos responsáveis pela preservação de nossa espécie, nos protegendo de muitas situações perigosas. Ao mesmo tempo, o medo pode virar fobia, ou um medo irracional, o que nos paralisa e nos impede o movimento.
    As emoções são uma força, algo que nos põe em movimento, e será a razão que determinará para que fim será usada tal força; para o bem ou para o mal, positiva ou negativamente. O ser humano é racional, portanto, pode utilizar-se de seu raciocínio e bom senso nas diferentes situações em que as emoções se manifestaram, e podem assim fazer a melhor escolha. Só a razão nos dá escolha, ao passo que a paixão nos domina e nos leva a bel prazer se a razão não interferir.

    Tanto as perguntas, quantos as respostas estão dentro de nós, da mesma forma a saúde e a doença, a dor e o prazer, o remédio e o veneno, o medo e a coragem. Tudo o que é criado dentro de nós pode ser destruído por nós mesmos; possuímos os recursos necessários, podemos produzir os vícios e também as virtudes, se podemos desviar do reto caminho, podemos caminhar no mais certo, portanto o equilíbrio é possível e para isso basta olharmos dentro de nós mesmos. A ansiedade faz parte do ser humano, pois não sabemos como exatamente será o futuro. Em certos níveis a ansiedade é normal. Apenas quando seu grau é elevado trazendo sofrimento ao indivíduo, aí sim se torna um problema e precisa de solução.

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    O ciúme traduz em insegurança, em medo. Insegurança seus reais valores, sua confiança em si mesma, sua capacidade de ser boa o suficiente, de achar-se proprietário do outro, um amor que aprisiona. Muitas vezes possui auto estima baixa, e tudo isso gera medo, medo de perder o ser amado. O ciúme gera sofrimento e isso não é bom, nem para o que sente, nem para o outro, pois se sente cercado e amputado em sua liberdade ou mesmo, não percebendo no outro um porto seguro. Esse sentimento pode ser trabalhado dentro do indivíduo para que tenha segurança em relação ao que sente, e possa modificar essa emoção. É possível demonstrar preocupação com o bem estar do outro, entretanto em níveis que não lhe tragam desprazer.

    No caso de sentimento de culpa, este vem muito mais da herança católica sobre pecado. O sentimento de culpa em si não é bom, pois se há esse sentimento é porque o erro já foi cometido. Deve-se então, evita-lo com a prática de virtudes, e ser ético em nossas ações; a ação ética visa o bem de si e do outro e quando agimos assim, não temos porque nos sentirmos culpados. Ao mesmo tempo, numa sociedade que prima pela punição e não pela educação, sim o sentimento de culpa é um paliativo. Numa sociedade que aliena, que domina pelo medo, que impõe condições subumanas, pobreza e violência gratuita, sim o sentimento de culpa é um paliativo.

    2) Por que o equilíbrio das emoções é fundamental e como chegar a isso?

    OJC: R. O equilíbrio é necessário pelo fato de que os extremos, tanto por falta, quanto por excesso nos fazem mal. Tanto a covardia quanto o medo demasiado são vícios, a virtude está na coragem, em uma coragem equilibrada. Os excessos podem nos trazer dor, nos geram sofrimento. O equilíbrio das emoções é alcançada pela razão, e é isso que nos diferencia dos demais seres.
    Somos racionais e por isso não precisamos agir apenas por instinto, apenas por paixão. Podemos ponderar, analisar, ver sob diferentes ângulos, perspectivas. Poder raciocinar sobre as circunstâncias onde nos encontramos, qual é o ambiente. A razão nos dá alternativas, nos dá escolha, e quando podemos escolher, nos sentimos livres, nos sentimos à vontade e podemos sempre fazer a melhor opção, e é isso o que nos traz o equilíbrio.

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    3) – Por que é tão difícil alcançar esse padrão de equilíbrio?

    OJC: R. Fazer a coisa certa é difícil, fácil é fazer a coisa errada. Só há um jeito de acertar o alvo, todo o resto é acertar fora dele, por isso é difícil acertar. A virtude, que para Aristóteles só se consegue com equilíbrio, requer esforço, requer ação, movimento, requer prática. É por isso que as pessoas acabam por não ter o equilíbrio tão almejado, por não se esforçarem, por não porem em prática muitas das coisas que conhecem, por medo ou acomodação não as vivenciam. Só se é corajoso, praticando atos corajosos; só se faz justiça, praticando atos justos; só se conquista o equilíbrio trilhando o caminho do meio, praticando e educando suas próprias emoções por meio da vivência e da razão.

    4) – Hoje está mais do que provado que sentimentos negativos abalam nossa saúde física, enquanto os sentimentos positivos são um verdadeiro elixir da saúde. Daria para o Sr. dar alguns exemplos da relação de algumas doenças com certos sentimentos e emoções? Por exemplo, casos de câncer ligados a pessoas que tem alto grau de ressentimentos. O inverso também seria interessante abordar, como pessoas otimistas, geralmente tem um sistema imunológico mais potente e, portanto, menos sujeitas a certos distúrbios. 

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    OJC: R. Cada indivíduo é um ser único com interações internas singulares. A forma como cada um pensa sobre si mesmo terá um impacto, tanto como positiva como negativamente. A somatização ou mesmo a dor, é um aviso de que a forma que o indivíduo está levando sua vida ou a maneira que pensa ela, não está sendo muito interessante para sua condição de ser humano. Aquele que pensa bem, geralmente age e vive bem, e isso de forma geral e como um todo, tanto numa alimentação saudável, quanto na diversão, no trabalho, no descanso. O contrário também pode ser verdadeiro, pensar, agir e viver mal, por certo trarão impactos negativos. Estes podem ser doenças, mal estar ou algum tipo de sofrimento.
    Não há uma causa específica para uma causa específica, por exemplo, nervosismo é igual a gastrite nervosa; raiva é igual a câncer; sobrecarga é igual a síndrome do pânico. Tudo é muito relativo e deve se observar o indivíduo como um todo. Todavia, fica bastante claro que aquele que busca e pratica o bem viver esteja mais próximo dele, do que o outro que por diferentes motivos perde o gosto pela vida ou vive nos extremos, ou nos excessos ou nas faltas. Emoções o tempo todo no extremo, se tornam armas ou vírus destruidores para quem a sente.

    *Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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    Arauto Felicidade
    24jan, 2015
    Autoestima | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista sobre Autoestima *Odair J. Comin concedida ao site O Estado RJ à jornalista Letícia Iambasso.

    1) As pessoas que passam por cima de sua vontade para realizar a de outras pessoas, conseguem viver bem?

    OJC: R. Se pensarmos que isso é prazeroso pra quem faz, poderíamos pensar que este teria um ganho. Dai pensar que ele é feliz ou vive bem com tal “imposição” seria imprudente. Destaquei imposição, pois é isso o que acontece, é uma obrigação que a pessoa coloca a si mesmo. Como uma necessidade de agradar. E tudo o que se faz por dever não se faz por amor, o que não leva ao bem viver. Normalmente, essas pessoas se colocam em lugares onde não gostariam de estar, sim onde outros querem que esteja. Isso é frustrante e por vezes humilhante. Mas o desejo de ser aceita, faz com que supervalorize o outro e diminua a si mesmo. Motivado por insegurança, medo da rejeição, falta de confiança em si e baixa estima. Portanto, o mais provável é que não seja prazeroso viver de tal forma.

    2) Quais são as consequências disso?

    OJC: R. A pessoa torna-se refém do outro. Tudo o que pode ser amado está no outro. E ela sente-se vazia, não merecedora, incapaz. A sua existência depende do outro dizer que ela existe. Suas escolhas e decisões são pautadas no julgamento do outro. E como ela nunca sabe exatamente o que agradará o outro, invariavelmente se frustra. Pois, a bem da verdade, o que o outro irá pensar sobre seus atos depende dele e não de você. Ele pensará a partir da realidade dele, que é diferente da sua, a dissonância é o que há de mais certo. Mesmo assim, temos essa pretensão de que conhecemos o outro e sabemos como agradar. É um salto no escuro, pois o julgamento do outro muda conforme seus próprios humores.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Considerações sobre o Poder do Interno...

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    3) Quais são os principais motivos que leva uma pessoa ter medo de desagradar o outro?

    OJC: R. Cada indivíduo terá sua história, mas normalmente os motivos estarão em sua formação. Podemos pensar que o primeiro contato social que temos é com nossos pais e familiares. A constituição de nossa identidade e personalidade dai advém:

    • Pais super protetores, que fazem tudo em lugar do filho, não lhe dando autonomia e independência.
    • Quando recebem uma educação rígida e por mais que façam nunca é suficiente.
    • Quando pressionados para alcançarem metas por vezes inalcançáveis.
    • Quando há demasiada comparação com o outro: “seu irmão é um exemplo, você tem que ser como ele”.
    • Quando não recebe elogios, apenas críticas.
    • Quando não é incentivado e auxiliado frente aos desafios. O que acaba por levá-lo a sentir-se incapaz.
    • Repetidas advertências do tipo: “o que as pessoas vão pensar de você”. “Faça o que mandarem sem questionar”.

    4) Existe tratamento?

    OJC: R. Sim. Tudo o que somos aprendemos a ser e acreditamos que essa é uma boa forma de ser. A Psicoterapia tem o objetivo de prover o indivíduo com novas aprendizagens. Novas crenças, novas verdades. Verdades estas que lhe façam bem. Não irei questionar as verdades de meus pacientes, mas a pergunta que farei é se essas verdades lhe fazem bem. Porque se não fizerem, então não são boas verdades para ele, e por isso a necessidade de mudar.
    Inicialmente faço um mapeamento ou anamnese sobre a história de vida do paciente, a partir disso, é pode-se identificar as possíveis causas. Fazer o diagnóstico e então a intervenção em si, visando às novas aprendizagens, novos comportamento e consequentes mudanças.
    Fazer o bem a si, ao outro e a natureza. Na medida em que esse tripé for respeitado, as chances de suas ações serem bem aceitas serão maiores e todos saem ganhando.

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    5) Em qual frequência isso ocorre?

    OJC: R. Nem sempre os paciente buscam especificamente para essa questão. Contudo, normalmente ela está presente em larga escala. Por vezes, nem se quer é percebido como um problema, pois a pessoa acha “normal” ter tal comportamento. Por vezes lhe faz mal, mas ela não associa a isso.
    Normalmente está ligada a baixa-estima, insegurança, depressão, síndrome do pânico, ansiedade, distúrbios sexuais, entre outras.

    *Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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