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    29jan, 2015
    Aplicações da Hipnose

    A hipnose tem muitas indicações específicas em Psicologia, Psiquiatria e em Medicina Geral. Tirar a dor é uma das suas indicações básicas. Na verdade, como não se pode mentir ao paciente sob hipnose, a sugestão não é a de que a dor deixou de existir, mas que ela se vai transformando progressivamente numa sensação tolerável de formigamento ou de calor.

    Outra área de aplicação da hipnose médica, com bons resultados, ocorre no controle das doenças psicossomáticas, tais como a asma, o colón irritável, e os problemas psicodermatológicos (como eczemas).

    Veja Também: A Hipnose é uma Ferramenta Nativa da Mente

    O controle dos impulsos é outra excelente área de atuação para a hipnoterapia. Ela se revelou de grande valor para o tratamento de distúrbios das condutas dependentes do controle de impulsos, tais como: as alterações de comportamento alimentar (obesidade, anorexia e bulimia); os impulsos inibidos ou exacerbados da sexualidade e a correção de suas disfunções em todas as faixas etárias; o controle do impulso do jogo; as diferentes dependências químicas, do álcool ao “crack”, passando pelo fumo.

    A hipnose completando outros tratamentos

    A hipnose também tem valor quando usada para complementar outras formas de psicoterapia, tais como no tratamento dos medos fóbicos, no domínio sobre os instantes de desencadeamento da doença do pânico, no controle da ansiedade e dos componentes emocionais da depressão, no controle do impulso suicida e reativação dos valores da vida, etc. Em muitos desses casos, ela é acompanhada também do uso de medicamentos apropriados (como antidepressivos).

    Veja o Vídeo: Considerações sobre os resultados obtidos com a hipnose clínica...

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    Os próprios médicos que utilizam a hipnoterapia reconhecem que o perigo da técnica, de fato, é o seu mau uso. Para eles, a hipnose não é uma terapia em si, mas uma boa ferramenta que ajuda a tornar o inconsciente observável e aflorar os recursos de cada paciente mais rápido para um trabalho de cura. Mas não basta só saber a teoria sobre hipnose e sobre suas técnicas de aplicação. É necessário, e é condição básica, uma boa formação em psicoterapia e em psicanálise, para saber como utilizar estas técnicas. “Por muito tempo a hipnoterapia ficou jogada ao limbo do esoterismo.

    Profissionais aéticos fazem pessoas até viver e “reviver” outras vidas, formar delírios e neles acreditar; tornar a difícil vida de hoje pior ou, no mínimo, ingenuamente mergulhar numa fantasia irreal, sem chance de retorno. Esqueceram-se os pseudo-terapeutas, que, entre as incríveis propriedades desta técnica, existe a deliriogênica, capaz de transformar fantasias latentes do paciente em bem-elaborados delírios de autoreferência.”, alerta Dr. Bernik.

    Fonte: eHealth Latin America

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    28jan, 2015
    Hipnose nos Consultórios

    Hipnose invade consultório médico e cai no gosto dos pacientes
    Por Luciana Sobral

    A técnica vem sendo utilizada como tratamento coadjuvante de várias doenças, entre elas traumas, disfunções sexuais e depressão. Mas, os especialistas alertam: procure profissionais capacitados.

    Ao contrário do que a ficção muitas vezes retrata, a hipnose não é uma técnica esotérica ou religiosa. Longe disso. Ela está cada vez mais presente nos consultórios médicos e psicológicos, atuando como coadjuvante no tratamento de diversas doenças, principalmente aquelas de fundo emocional, também chamadas de psicossomáticas.

    Veja Também: A Hipnose Clínica e a Evolução Exponencial da Mente

    “A lista de enfermidades é enorme. A hipnose pode atuar no tratamento de fobias, síndrome do pânico, dependência de álcool e drogas, tabagismo, gastrite, sudorese, depressão, ansiedade excessiva, problemas sexuais, alívio da dor e até mesmo em problemas nas articulações”, explica a especialista Denise Gimenez Ramos, coordenadora do curso de pós-graduação de Psicologia Clínica da Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP).

    Apesar de sua eficácia ter sido reconhecida pela sociedade médica há três anos, a técnica ainda provoca certa resistência nas pessoas. “É um assunto que deixa muita gente curiosa, mas ao mesmo tempo, causa certo medo. Todo mundo se faz aquela pergunta: será que eu consigo voltar da hipnose?”, comenta o hipnoterapeuta Bayard Galvão, presidente do Instituto Milton H. Erickson de São Paulo. Segundo ele, a hipnose é uma técnica bastante segura quando aplicada por profissionais capacitados. “Não há com que se preocupar, desde que o paciente confie no especialista e que este seja treinado”, garante. Quem concorda com ele é a psicóloga Denise. “Se for utilizada por quem não entende do assunto, a hipnose pode piorar a doença”, lembra.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Considerações sobre a fome emocional...

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    Definição

    A hipnose é o nome dado a um conjunto de fenômenos específicos do pensamento, que deixam a pessoa em estado de relaxamento semiconsciente. O transe é induzido de maneira gradual pelo especialista, fazendo com que o paciente lembre de forma nítida pensamentos passados.

    “A profundidade da hipnose vai depender de cada pessoa, podendo ela lembrar de coisas recentes ou até mesmo de situações de sua infância, que podem explicar um trauma ou doença atual. Neste último caso, o transe já se transformou em regressão, outro fenômeno hipnótico”, diz a psicóloga. Por enquanto, os estudiosos ainda não descobriram ao certo como a técnica influencia as funções cerebrais. Uma das hipóteses é a de que a hipnose mexe com os mecanismos de atenção do cérebro, localizados na parte basal (tronco cerebral). De acordo com Bayard, grande parte das pessoas consegue entrar em transe, sendo que algumas têm mais dificuldades para alcançar etapas profundas. “Para ser hipnotizado, o indivíduo precisa ser capaz de focar sua atenção”, afirma.
    Experiência

    Foi somente depois de seis sessões de hipnose que a advogada Alicir Aparecida Marconato, de 50 anos, conseguiu sair de um processo depressivo. “Eu chorava compulsivamente por pouca coisa, além de ficar estressada e ansiosa”, conta. “Meus médicos avisaram que todos os meus problemas de saúde tinham fundo psicológico. Então, resolvi encarar a hipnose e hoje me sinto bem melhor.”

    A advogada foi aconselhada por um médico a procurar ajuda de um hipnoterapeuta. “Pensei que teria medo, mas as sessões foram muito tranquilas”, finaliza.

    Fonte: Jornal Diário Popular

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    28jan, 2015
    Terra em Transe – A Hipnose em Tratamentos

    Cresce o interesse pela hipnose, técnica usada para anestesiar e ajudar no tratamento de fobias a traumas sexuais.
    Por Lia Bock

    Nada de incômodas, injeções de anestesia ou longuíssimas terapias para tratar uma fobia ou controlar a ansiedade. Muitos médicos e pacientes estão substituindo essas técnicas convencionais pelo uso da hipnose, método usado desde a antiguidade para ajudar na cura de doenças.

    Sob estado hipnótico, é possível induzir o indivíduo a não sentir dor durante partos ou procedimentos dentários e também ajudar pessoas a se livrarem de angústias e neuroses de forma mais rápida. A utilização da técnica está despertando tanto interesse que o Conselho Federal de Psicologia foi obrigado a regulamentar seu uso, há um ano. A entidade seguiu o exemplo dos Conselhos de Medicina e de Odontologia, que já endossaram a técnica há mais tempo. O objetivo é garantir que a hipnose – segura e eficaz – seja aplicada corretamente e por profissionais qualificados.

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    A iniciativa é compreensível. Afinal, a hipnose é uma técnica bastante séria que age em uma área pouco conhecida do ser humano – a mente. E ainda não se desvendou completamente sua forma de ação. O que se sabe é que o método altera o padrão de consciência, facilitando o afloramento de conteúdos existentes, mas que não estão presentes em estado consciente. Para que isso aconteça, é preciso haver uma indução, feita pelo profissional. A maioria utiliza a própria voz para dar os comandos e alguns usam o pêndulo, objeto símbolo da hipnose. Seu movimento contínuo e lento ajuda o indivíduo a se concentrar e a ficar sob hipnose. Essa indução não é mágica. Ela é resultado de uma técnica apurada aplicada pelo hipnotizador.

    O transe nada tem a ver com relaxamento. Na hipnose, o movimento cerebral é intenso, enquanto no relaxamento há uma diminuição da atividade dos neurônios. Com o paciente hipnotizado, o profissional dirige o raciocínio do indivíduo de acordo com a finalidade do tratamento. Se o objetivo for anestesiar, o médico estimula o paciente a evocar uma sensação de anestesia já registrada no cérebro. Pede, por exemplo, que o indivíduo se lembre do que sentiu quando ficou com a mão dormente. A partir dos comandos do hipnotizador, essa sensação é transferida à região a ser tratada – a boca, por exemplo, nos casos de procedimentos dentários. Mas a forma como esses pensamentos se traduzem em estados físicos – não sentir a dor, por exemplo – ainda não está esclarecida. Atingido o objetivo, o profissional realiza o trabalho. Para manter o paciente hipnotizado, é necessário que ele seja estimulado o tempo todo. Caso contrário, o transe acaba.

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    Substituindo a anestesia

    Uma das utilizações mais comuns da hipnose tem sido substituir a anestesia. Já há partos sendo realizados com a ajuda do método, mas a técnica é mais frequente nos consultórios dentários. É uma alternativa para quem tem medo de injeção, gestantes e outras pessoas que não podem ter contato com os anestésicos. Em alguns casos, ela é usada até para acalmar os mais medrosos. “Uso o método para fazer com que pessoas que sofrem por causa do barulhinho do motor não o escutem”, conta o dentista e cirurgião buco-maxilo-facial Cláudio Antônio Gargione, professor da Universidade de São Paulo. Gargione usa o método há 14 anos e se especializou na utilização da técnica para o atendimento a pacientes com distúrbios mentais e portadores de paralisia cerebral.

    O estudante Ricardo Vilar, 20 anos, contou com a ajuda de Gargione ao ser submetido a uma cirurgia para corrigir o nariz fraturado realizada sob estado hipnótico. Não que tivesse optado por isso, mas em virtude de uma casualidade. Ricardo fraturou o nariz em uma briga. Mas era noite e o anestesista do hospital procurado não estava disponível. Foi então sugerido por Gargione, que faria a operação, que se usasse a hipnose. O estudante e sua família ficaram receosos, mas resolveram tentar. O dentista chamou o hipnólogo e amigo Fábio Puentes, conhecido por demonstrações na tevê, para ajudá-lo. Com mais de 40 anos de experiência, Puentes se responsabilizou pela hipnose e Gargione pela cirurgia. Vânia Vilar, mãe de Ricardo, admite que não acreditava na eficácia do método. Mas tudo correu bem. “Lembro-me de tudo. Estava acordado, mas não sentia dor. Meu nariz estava realmente anestesiado”, disse Ricardo.

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    Uso da técnica em vários tratamentos

    Na Universidade Federal de São Paulo, especialistas usam a técnica para auxiliar no combate à dependência de cigarro, no controle de tiques nervosos, na diminuição do stress e no tratamento de traumas sexuais. Nesses casos, a hipnose ajuda o paciente a modificar uma determinada forma de pensar ou a identificar bloqueios relacionados aos problemas. Não é por acaso que um dos melhores resultados obtidos com a ajuda do método é no tratamento do vaginismo absoluto psicogênico. A doença atinge mulheres que, mesmo sem apresentarem impedimentos orgânicos, não conseguem permitir a penetração do pênis durante o ato sexual. “A técnica auxilia essas pacientes a encontrar a origem da dificuldade e, aos poucos, superá-la”, explica Osmar Colás, coordenador do Grupo de Estudos de Hipnose da universidade paulista.

    Em geral, os resultados aparecem depois de seis sessões. Essa rapidez é uma das razões que explicam o aumento do interesse pela técnica, em especial na psicologia. A maioria dos pacientes do psicólogo e hipnoterapeuta Bayard Galvão, de São Paulo, por exemplo, recebe alta entre a quinta e a vigésima sessão. “A hipnose acelera o processo da psicoterapia. No transe, o paciente se concentra nos pensamentos que interessam para a terapia. É um pensar específico”, explica Galvão. De acordo com o psicológo, a técnica é eficiente no tratamento de fobias, síndrome do pânico e outros distúrbios psiquiátricos. No entanto, o método também auxilia no tratamento de problemas mais comuns, como desentendimentos familiares e conflitos pessoais.

    A designer de jóias Maria Aparecida Gomes, 40 anos, submeteu-se à hipnose para tratar a angústia gerada pelo fato de ter de se dividir entre o trabalho e a filha pequena. “Sofria muito. Quando estava em casa, achava que deveria estar trabalhando, e, quando estava na loja, a consciência pesava por largar a minha filha”, lembra. Foram necessárias apenas cinco sessões para que Maria Aparecida controlasse a ansiedade. Ela não mudou a rotina, mas aprendeu a lidar com a situação.

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    Por enquanto, ainda não se conhece o total de profissionais que utilizam o método. Mas no Brasil não há cursos de especialização em hipnose nas universidades, e os profissionais têm que recorrer a cursos extracurriculares para se tornarem capazes de aplicar o método. Por isso, todo cuidado é pouco na escolha de um profissional que utilize a hipnose. As entidades que congregam médicos, dentistas e psicólogos sugerem que os interessados verifiquem nos respectivos conselhos o registro do profissional e procurem conversar com quem já tenha se tratado para se assegurar da qualidade e seriedade do escolhido. O psicólogo catarinense Álvaro Aguiar, que já utilizou a técnica, teme que o crescimento do interesse pelo método resulte em prejuízo para o paciente. “Hoje, há profissionais que fazem cursos de 50 horas e se dizem hipnoterapeutas. É preciso um treinamento mais sério para que a hipnose seja aplicada de maneira correta”, afirma. O psicólogo não duvida da eficácia da técnica. “Ela realmente funciona e defendo seu uso para casos específicos, como perda de memória, nos quais outras técnicas não obtiveram sucesso”, explica.

    Da Magia à Ciência

    Nas culturas antigas, a hipnose era usada na cura de doenças. Sua utilização era impregnada de magia e misticismo. No final do século 18, o método passou a ser investigado pelo médico austríaco Franz Mesmer. Para explicar o que ocorria, ele primeiro afirmou a existência de um fluido magnético dos corpos celestes e, depois, de um magnetismo humano. Mas seu trabalho foi desvalorizado pela comunidade científica, que creditou à imaginação do paciente o que Mesmer dizia vir do magnetismo.

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    Foi o médico inglês James Brad que no século 19 cunhou o termo hipnose. Ele vem do grego hypnos, que simbolizava o deus do sono na mitologia grega. Brad logo se arrependeu do nome, pois percebeu que a hipnose era justamente o oposto do sono, já que se caracterizava por intensa atividade mental. Durante anos, a técnica ficou esquecida. Só em 1889, com o I Congresso Internacional de Hipnotismo Experimental e Terapêutico, ela voltou a ser respeitada. Nesse congresso, estava o jovem psiquiatra Sigmund Freud. Considerado o pai da psicanálise, ele chegou a utilizar o transe no tratamento de pacientes, mas logo abandonou a técnica. No início do século 20, o psiquiatra americano Milton Erickson demonstrou que a hipnose é um fenômeno natural da mente, teoria aceita até hoje.

    Fonte: Revista Isto É

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    28jan, 2015
    Hipnose e fertilização in vitro

    Hipnose pode impulsionar o sucesso na fertilização in vitro

    Pesquisadores de Israel anunciaram que mulheres que são hipnotizadas antes de se submeterem à transferência de um embrião criado através do processo da fertilização in vitro podem ter maior tendência a contrair gravidez.

    O Dr. Eliahu Levitas e seus colaboradores do Centro Médico da Universidade de Soroka, na cidade de Beer Sheva, em Israel, concluíram que cerca de 60 por cento de um grupo de mulheres que foram hipnotizadas durante o procedimento ficaram grávidas, em comparação com cerca de 30 por cento de um grupo de mulheres que não foram hipnotizadas.

    De acordo com a publicação do periódico Fertility and Sterility, muitos especialistas em esterilidade consideram a transferência de um embrião para o útero de uma mulher como o evento chave que determina se a fertilização in vitro terá sucesso ou não. Durante a transferência do embrião, as mulheres podem ficar estressadas com receio de que o tratamento poderá falhar ou que a transferência em si será dolorosa, explicam os pesquisadores.

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    Redução do stress em procedimentos cirúrgicos

    A hipnose tem sido demonstrada como um meio eficaz de redução de stress durante muitos tipos de procedimentos cirúrgicos, além de poder reduzir a dor durante e depois das cirurgias. Para investigar se esta técnica poderia ser de auxílio às pacientes que se submetem a fertilização in vitro, os pesquisadores designaram 89 casais que passaram por 98 ciclos de tratamento com hipnose, e compararam os resultados com aqueles de 96 casais que que passaram por 96 ciclos de tratamento, porém sem o uso da hipnose.

    As mulheres do grupo da hipnose eram atendidas por um médico hipnotista que pedia que escolhessem uma experiência passada “muito agradável” para pensar durante a transferência do embrião. As pacientes eram hipnotizadas antes da transferência e a elas era feita a sugestão de que comparassem o procedimento “com a recepção de hóspedes muito bem vindos e há muito esperados”.

    Depois que a mulher estava em estado de transe hipnótico por dez minutos, os médicos iniciavam a transferência. Ao final do procedimento e antes que as pacientes fossem retiradas do estado hipnótico, instruções eram dadas com o objetivo de ajudar que se sentissem calmas, relaxadas e otimistas.

    No grupo da hipnose ocorreram 52 gestações, para uma taxa de gestação de 58.4 por cento por paciente e 53 por cento por ciclo. No grupo de procedimento normal, ocorreram 29 gestações, para uma taxa de gestação por paciente e por ciclo de 30.2 por cento.

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    Resultados obtidos

    O Dr. Levitas e seus colaboradores presumem que a hipnose ajudou o útero a permanecer relaxado, permitindo ao embrião implantar-se mais facilmente. É possível também, afirmam, que a hipnose tenha produzido mudanças nas funções imunes ou hormonais do útero resultando numa “melhora da interação entre a blástula e o endométrio,” ou o revestimento interno do útero.

    Apesar de que os pesquisadores se esforçaram para fazer com que os grupos da hipnose e da não hipnose fossem similares, o grupo que não recebeu hipnose estava infértil, em média, por um período mais longo. Levitas e sua equipe realizaram análise estatística para considerarem este fato, chegando à conclusão de que a hipnose permaneceu como o fator chave no sucesso da gestação. Eles convidam outros pesquisadores a realizarem estudos adicionais a fim de confirmar suas conclusões.

    Fonte: Reuters

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    28jan, 2015
    Síndrome da Fadiga Crônica e Hipnose

    Entrevistas com a Psicóloga e Hipnoterapeuta Kristina Downing-Orr

    Por Neuza Silveira

    Psicóloga fala sobre a síndrome da Fadiga Crônica, do difícil diagnóstico ao papel da Psicoterapia no tratamento. Doença é confundida com diversas questões como, por exemplo, a síndrome de Burnout

    “A Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é uma doença grave, que destrói vidas. Mas existem soluções reais, tratamentos reais, e curas reais”, diz Kristina Downing- Orr, psicóloga inglesa, com especialização em Neurolinguística e Hipnoterapia, com publicação lançada no final do ano passado no Brasil sobre a SFC. O livro Vencendo a fadiga crônica – Seu guia passo a passo para o restabelecimento completo (Summus Editorial, 240 páginas) foi motivado por sua trajetória pessoal contra a doença, que a acometia fortemente. Uma forma encontrada de ajudar médicos e pacientes a lidar com o difícil diagnóstico do problema. Depois de ser negligenciada pelos profissionais que a atenderam, ela resolveu estudar o assunto a fundo e, com o auxílio de colegas da área de saúde, entre eles médicos e nutricionistas, também desenvolveu um método holístico, relatado no livro, para lidar com o distúrbio.

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    Kristina conta que descobrir que a série de terríveis sintomas desencadeados pela SFC está, de fato, ligada à síndrome é algo que leva tempo – os sinais facilmente se confundem com traços de depressão, Burnout, fibromialgia, entre outras questões que reúnem males da mente e do corpo. Dores, infecções, mal-estar generalizado e prostração completa, entre outros relatos, só podem ser percebidos como SFC por meio de protocolos reconhecidos, conta a psicóloga em entrevista à Psique Ciência & Vida. E o tratamento, ela diz, depende de um esforço multidisciplinar, no qual o apoio familiar e psicológico têm papel fundamental. “Antes de ficar doentes, quase todas as vítimas de SFC são pessoas ativas, ocupadas, à frente de uma vida plena e rica. Uma vez sob o domínio da doença, porém, elas se tornam meras sombras do que foram; seu corpo se comporta como um inimigo, tornando cada despertar uma luta física, emocional e cognitiva que dificulta as ações mais simples. Muitas vítimas passam a viver acamadas e confinadas na própria casa”, afirma Kristina que vivenciou tudo isso. A seguir, sua história e sua experiência a respeito.

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    Quais os primeiros sintomas que a senhora teve? Algum evento em especial pode ter desencadeado o quadro agudo de fadiga e levado este quadro à situação crônica?
    Kristina Orr – Tudo começou quando peguei uma virose muito aguda. Pessoas que sofrem de síndrome da fadiga crônica (SFC) frequentemente adoecem de uma fortíssima “gripe assassina” (“killer flu”, em inglês) da qual demoram muito tempo para se recuperar – e muitos nunca o fazem. Eles continuam piorando ou se estabilizam em uma condição debilitada. Em cerca de 70% dos casos, essa infecção inicial é algo chamado de “febre glandular”‘, também conhecida como “mononucleose infecciosa”, que é causada pelo vírus Epstein-Barr (EBV, na sigla em inglês). Embora 90% das pessoas ao redor do mundo provavelmente sejam portadoras do EBV, acredita-se que em apenas um por cento delas a doença resulte em complicações graves, como a SFC. O problema é agravado porque o EBV pode ser reativado quando o sistema imunológico está fraco ou quando existem lesões ou outras doenças mais recentes.

    Muitas vezes, isso pode ocorrer anos após a infecção inicial e um prolongado período de bem-estar. Quando o corpo enfraquece por qualquer razão, ele lamentavelmente se torna vulnerável a ataques e debilitações. Meus primeiros sintomas foram uma forte inflamação de garganta, dores no corpo e um mal-estar generalizado causados pelo EBV e por um vírus similar, chamado de “herpesvírus humano-6”, um parente do EBV. Eu tinha dores de cabeça fortíssimas, febre, calafrios e uma persistente tosse que não queria ceder; na realidade, ela só piorava. Por fim, não consegui mais andar. Desenvolvi dores musculares constantes e distúrbios visuais, e acabei na cama. Eu também desmaiava. Esse declínio ocorreu ao longo de seis ou sete meses, o que me obrigou a parar de trabalhar. Fiquei presa em casa por mais de um ano. Não tive nem ao menos um breve período de remissão desses sintomas. Foi uma provação terrível. Meu corpo simplesmente estava deteriorando.

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    Que diagnósticos lhe foram dados e sob quais tratamentos?
    Kristina – O diagnóstico foi inútil; praticamente inexistente. A maioria dos médicos não acredita que a SFC seja uma doença real e em geral a descarta como sendo imaginária, uma forma para chamar a atenção, uma simulação, ou uma tentativa patética para não trabalhar. Isso ocorre porque, de acordo com a opinião médica geral, a maioria dos vírus é inofensiva, causando no máximo um incômodo temporário, e, de acordo com isso, o corpo seria perfeitamente capaz de se restabelecer. Se ele não o fazia por qualquer razão, o diagnóstico clínico mudava e passava a ser: “A culpa é do paciente. Ele ou ela não quer melhorar. É melhor consultar um psicólogo!”. No meu caso, os médicos apenas me reafirmavam constantemente que eu melhoraria, mas eram incapazes de precisar quando ou quanto tempo isso levaria – o que foi frustrante e aterrorizante. Mas isso não vem mais ao caso. Apesar das garantias promissoras dos especialistas, as pessoas não se recuperam automaticamente ou por conta própria da SFC.

    De fato, depois de concluir minha pesquisa, descobri que quando a doença não é tratada, apenas uma percentagem muito pequena de pessoas afetadas consegue se recuperar plenamente; a maioria não se recupera ou só apresenta uma melhora parcial. Em outras palavras, sem o meu programa de tratamento o resultado muitas vezes é sombrio ou negativo. Consequentemente, a maioria dos portadores da SFC se transforma no que chamo de “cadáveres que respiram”, pessoas que mal conseguem funcionar. Não é de estranhar, portanto, que os níveis de suicídio nessa população sejam muito elevados. Os doentes são desacreditados, responsabilizados por seus sintomas, e abandonados a si próprios para lidarem com debilitações horrendas. Muitos casamentos são destruídos e as implicações domésticas, psicológicas e nos relacionamentos são devastadoras. O pior é que as formas de tratamento clínico, quando são recomendadas, podem agravar os sintomas. Desse modo, os pacientes que acreditam em seus médicos e seguem fielmente suas indicações, sentem-se traídos mais uma vez em vista de um atendimento deficiente e negligente. É um pesadelo!

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    Percebi rapidamente que os tratamentos oferecidos eram inúteis, sem sentido, e que só estavam agravando a minha debilitação. Essa constatação não foi fácil e exigiu muita coragem diante de tamanha provocação e intimidação médica. Decidi evitar qualquer contato médico e realizar, eu mesma, uma pesquisa

    Quando teve, finalmente, o diagnóstico correto e qual a terapêutica prescrita?
    Kristina – Percebi rapidamente que os tratamentos oferecidos eram inúteis, sem sentido, e que só estavam agravando a minha debilitação. Essa constatação não foi fácil e exigiu muita coragem diante de tamanha provocação e intimidação médica. Devido aos abusos que tive de suportar, tomei a corajosa decisão de evitar qualquer contato médico e realizar, eu mesma, uma pesquisa – o que já bastante difícil quando se está bem, mas quase impossível quando se está constantemente cansado, sem conseguir andar, com problemas de concentração e sem poder levantar da cama. Mas assim que consegui compreender meus sintomas, o que ocorreu por meio de um processo de análise contínua, entendi melhor por que os tratamentos clínicos ortodoxos falhavam tão terrivelmente nos portadores da SFC. Em seguida, concentrei meus esforços de pesquisa em descobrir métodos bem-sucedidos.

    Que doenças são mais comumente confundidas com a SFC e por quê?

    Kristina – A síndrome da fadiga crônica frequentemente é confundida com outras doenças. Por essa razão, eu sempre recomendo primeiro um minucioso diagnóstico baseado no histórico médico completo, usando um método chamado de “critério de diagnóstico canadense”. Essa é uma lista dos diversos sintomas (ou conjuntos de sintomas) da doença, que ajuda pacientes e médicos a chegar a um diagnóstico confiável. Não existe um teste clínico objetivo e irrefutável (como um exame de sangue ou uma radiografia) para confirmar ou descartar a enfermidade; os critérios canadenses constituem o melhor sistema que conheço. Uma vez estabelecido o diagnóstico, pode-se excluir outras disfunções, como depressão, fibromialgia, distúrbio da tireoide, hepatite, ou efeitos colaterais de medicamentos controlados. Porém há muitos sintomas que “imitam” a SFC; razão pela qual um diagnóstico sólido, feito por um especialista de confiança, é essencial!

    A maioria dos médicos não acredita que a SFC seja uma doença real e em geral a descarta como sendo imaginária, uma forma para chamar a atenção, uma simulação, ou uma tentativa patética para não trabalhar

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    Como diferenciar a Síndrome de Burnout da SFC ?

    Kristina – Frequentemente, a SFC também é confundida com a chamada “síndrome de burnout”, ou “estafa profissional”, o que, em casos leves, de fato é uma possibilidade. Isso ocorre porque muitas pessoas com SFC tendem a assumir responsabilidades demais, o que as leva a um completo esgotamento, que enfraquece seu sistema imunológico, provocando um ataque de vírus novos e oportunistas, ou reativando um antigo, pré-existente. Esses sintomas da síndrome de burnout são um grande, grande aviso para desacelerar. Os seres humanos não são insuperáveis. Nossos sistemas podem enfraquecer, especialmente quando não dormimos o suficiente; trabalhamos duro demais; assumimos tarefas demais (por exemplo, no trabalho ou na educação de uma criança); ou ainda quando sofremos alguma tragédia familiar ou pessoal, como luto, divórcio, infertilidade, ou até o nascimento de um filho.

    É importante acrescentar que, na maioria dos casos, as pessoas se recuperam. Algumas poucas, porém, uma minoria desafortunada fica tão abalada que seus organismos lutam para se recuperar e, nesse processo, seus sintomas se tornam crônicos – se não permanentes e piores. Essa é a zona de perigo que exige uma ajuda urgente. Nessas pessoas, os cronicamente Fadigados, como eu os chamo, os próprios mecanismos de cura entram em colapso e seus corpos simplesmente “morrem”; não melhoram. Para fazer com que se recuperem precisamos “curar os mecanismos de cura”, como o sistema imunológico.

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    Para um diagnóstico correto, que Questões devem ser levadas em conta? Quando a fadiga realmente se torna crônica?

    Kristina – Sempre, sempre, sempre comece com um diagnóstico correto e confiável. Isso inclui os critérios de diagnóstico canadenses, um histórico médico completo, certos exames de sangue para determinar a função do sistema imunológico e detectar evidências de uma infecção viral e bacteriana prévia. Eu também levaria em consideração as exigências sociais e de trabalho, e a robustez psicológica da pessoa para lidar com as pressões da vida.

    Frequentemente, a SFC também é confundida com a chamada “síndrome de burnout”, ou “estafa profissional”, o que, em casos leves, de fato uma possibilidade. Muitas pessoas com SFC tendem a assumir responsabilidades demais

    Pode descrever algumas das medidas preventivas do estresse e da síndrome, conforme apontado em seu livro?

    Kristina – A melhor maneira de evitar o estresse é primeiramente reconhecer que se está estressado e respeitar as propriedades tóxicas desse estado. Quanto mais a pessoa for capaz de identificar os fatores estressantes em sua vida, mais ela poderá tomar medidas positivas para combatê-los. Eu sempre digo aos [meus] pacientes que eles saberão que estão sob estresse, quando olharem para uma situação e responderem: “Eu não quero fazer isso” e “Eu não posso fazer isso”. Essas respostas querem dizer que a pessoa está sobrecarregada e precisa delegar essa ou outra tarefa a outra pessoa. Ela também precisa fortalecer seu próprio reservatório interno de forças: alimentar-se bem, dormir bem, compartilhar tarefas com outros. Tome essas medidas para descontrair e relaxar. Não seja sobre-humano. Não beba em excesso, nem fume ou use drogas. Não gaste além dos limites. Evite todas as estratégias destrutivas para enfrentar o estresse. Cuide de si mesmo.

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    A psicologia pode ajudar nos casos de SFC? De que forma?

    Kristina – A psicologia é crucial para a recuperação da SFC. O estresse muitas vezes não só é um gatilho que leva a um enfraquecimento do sistema imunológico, mas as tensões associadas a essas limitadas circunstâncias de vida frequentemente fazem perdurar ou agravam a condição. O estresse é inimigo da Síndrome da Fadiga Crônica e a psicologia é vital para combater seus sintomas – MAS ela precisa ser aplicada corretamente. Como os psicólogos frequentemente não entendem a natureza exata da SFC e a consideram, como alguns médicos, uma condição “imaginária”, eles muitas vezes chegam quase ao ponto de abusar de seus pacientes culpando-os de falta de vontade de querer melhorar. Até hoje nunca encontrei um “cronicamente Fadigado” que não quisesse ficar se curar. Todos querem. Portanto, eles precisam ter um bom apoio psicológico. É fundamental que o indivíduo tenha cem por cento de certeza que os profissionais acreditam que sua doença é real e o ajudem a trabalhar para se recuperar.

    Esse é o ponto mais essencial. A única maneira de progredir é trabalhar com um terapeuta que orientará o paciente, encaminhando- o na direção de seus objetivos. Sentir-se acreditado é crucial! Em termos de terapia, os especialistas devem ajudar seus pacientes a entender a verdadeira natureza da SFC. Com o auxílio de minhas pesquisas e de meu livro eles podem personalizar os tratamentos ao longo das linhas abordadas. Elas incluem dicas para melhorar a qualidade do sono, conviver bem com a família e os amigos, comunicar-se com os médicos, explicar a condição às crianças, lidar com o tédio, os estresses e as tensões, bem como com as pressões financeiras e as limitadas circunstâncias de vida. Também propomos sugestões para lidar com medos, dúvidas, depressão e retrocessos.

    A SFC é uma doença multidisciplinar que requer ajuda médica, apoio nutricional, e estímulo psicológico para maximizar o sucesso. Mas há um grande porém: todos esses profissionais envolvidos devem ser especialistas bem esclarecidos. Ela pode facilmente ser tratada com sucesso, mas precisa ser plenamente compreendida

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    Como deve funcionar um acompanhamento multidisciplinar – Que profissionais e especialistas devem estar envolvidos nesse tratamento?
    Kristina – A SFC é uma doença multidisciplinar que requer ajuda médica, apoio nutricional, e estímulo psicológico para maximizar o sucesso; porque essa disfunção exige o envolvimento de profissionais dessas três áreas. Mas há um grande porém: todos eles devem ser especialistas bem esclarecidos. Eles têm de ler o meu livro! É com excessiva frequência que médicos, psicólogos e nutricionistas trabalham por conta própria e não em conjunto uns com os outros, de modo que o paciente recebe conselhos insatisfatórios e desconexos, que podem agravar seu estado. A SFC pode facilmente ser tratada com sucesso, mas a doença precisa ser plenamente compreendida e todos os profissionais e pacientes precisam se entender perfeitamente bem. Todos têm de compreender a natureza do problema e concordar com as metas de tratamento. Esta é uma colaboração conjunta. Meu livro orientará todos eles.

    Que conselhos a senhora daria a um possível portador de SFC com problemas em ser diagnosticado corretamente? A que sinais este portador potencial deve estar atento para procurar um especialista em SFC?
    Kristina – Do ponto de vista do paciente, a chave para uma terapia bem-sucedida é perseverar no diagnóstico e no tratamento se os sintomas de fadiga, virose, indisposição e mal-estar generalizado persistirem e não melhorarem. Como há tanto preconceito em relação à SFC, o paciente deve insistir e se fazer acompanhar por um parente ou amigo solidário como apoio, mesmo diante de uma descrença avassaladora. Indicações de outras pessoas para encontrar um bom especialista também são cruciais, mas o paciente deve estar bem informado. Os critérios de diagnóstico canadenses; viagens ao exterior que possam ter levado a uma infecção viral ou bacteriana; a história completa da vida e saúde sexual; crises de esgotamento; recentes estressores psicológicos; e até acidentes de carro – tudo isso pode ter um impacto no histórico de saúde de uma pessoa e levar a um eventual desenvolvimento da SFC. 

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    Quanto maior o número de informações fornecidas pelo indivíduo, mais rápido e plausível será o diagnóstico, e tanto mais cedo o tratamento poderá começar. Dito isso, como os tratamentos não são bem conhecidos ou compreendidos fica clara a necessidade deste livro! Todas as gerações de uma dada doença requerem novas descobertas e avanços científicos. É empolgante que a SFC agora tenha entrado nessa nova era, dando a milhões de pessoas uma nova extensão de suas vidas, e uma esperança real, genuína e segura para um futuro mais saudável e feliz.

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    28jan, 2015
    Hipnose e Diabetes

    A Hipnose pode ajudar efetivamente a curar a diabetes

    A diabetes é hoje considerada uma epidemia mundial, apresentando várias consequências sérias como cegueira, falência dos rins e impotência, efeitos estes por sua vez deixam a doença fora de controle. Um hipnotista certamente pode ajudar uma pessoa com diabetes, pois um hipnotista é considerado um consultor de gerenciamento de estresse e um instrutor motivacional. No entanto o hipnotista pode apenas ser uma parte do grupo de apoio do paciente diabético e aprovação médica é requerida antes do início de um programa de tratamento com a hipnose.

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    Pessoa com diabetes sentem-se estressadas e pode ser difícil seguir os conselhos médicos. Elas podem querer encontrar algo que as faça sentir melhor instantaneamente, como por exemplo um tipo de comida que pode não ser uma escolha boa e saudável. O hipnotista auxilia a reduzir o estresse. Este estresse pode afetar o poder da pessoa de fazer escolhas que são benéficas à sua saúde. Se os níveis de estresse aumentam, aumenta também o nível de açúcar no sangue. O corpo libera químicos chamados de ‘antagonistas de insulina’ que bloqueiam a insulina e liberam o açúcar depositado no fígado e nos músculos.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Considerações sobre a fome emocional...

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    Outro problema que a maioria dos diabéticos encaram e que os deixam envergonhados de admitir é a impotência. Estas pessoas e seus parceiros sentem-se estressados. Elas podem tomar medicamentos para este problema, que podem ser inapropriados e que na realidade podem causar problemas. Pelo menos sessenta por cento dos homens encaram este problema.

    Um hipnotista pode aconselhar e treinar pacientes a gerenciar a diabetes e viver uma vida saudável. Até mesmo uma pequena redução no nível de açúcar reduz as chances de complicações. Existem milhões de pessoas com diabetes não diagnosticada. Um hipnotista pode ser uma parte importante de um sistema de saúde voltado aos diabéticos e ajudar até certo ponto a curar a diabetes.

    Fonte: americanchronicle.com

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    28jan, 2015
    Hipnose e Asma

    Foi uma palestra no melhor estilo zen, que incluiu até uma breve sessão de relaxamento com a participação de toda a plateia. O pediatra Michael Light, da Universidade de San Diego, na Califórnia, defendeu o uso de terapias alternativas para amenizar os sintomas da asma. Ao longo de três horas de explanação, ele falou sobre os bons resultados de métodos como a hipnose, a acupuntura, as massagens e as técnicas de respiração profunda para tratar esse mal que, só nos Estados Unidos, atinge 5 milhões de crianças com menos de 15 anos – sendo 1, 3 milhões abaixo de 5 anos.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a superar a Insônia e ter um sono tranquilo e reparador…

    Ele também destacou o papel da alimentação para controlar a doença. “Segundo vários estudos, as crianças que comem peixe uma vez por semana apresentam 30% menos chances de ter uma crise asmática”, conta. O médico acredita ser fundamental o consumo de nutrientes considerados antioxidantes, encontrados em pratos ricos nas vitaminas A, C e E e nos minerais zinco e selênio. “Eles protegem os pulmões”, garante.

    De acordo com Light, uma das terapias que mais dão certo no tratamento das crianças asmáticas e a hipnose. “Conforme demonstraram vários estudos, com sessões de hipnose esses garotos conseguem relaxar e, daí, passam a respirar melhor”, informa.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Concepções sobre pensamentos negativos...

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    Massagens Terapêuticas

    As massagens também parecem produzir um bom efeito. Light mencionou um trabalho recente em que 32 crianças com asma, com idades entre 4 e 14 anos, se submeteram a massagens terapêuticas durante 30 dias, todas as noites. Depois desse mês, todas apresentaram níveis menores de ansiedade e tinham incrementado sua capacidade pulmonar. O mais curioso é que a resposta não foi tão boa na meninada mais velha. Quanto menor a criança, parece, melhores os resultados.

    Apesar de acreditar nos benefícios dos métodos alternativos, Light reconhece que são necessárias pesquisas mais detalhadas sobre seu impacto nos casos de asma. “Diante do crescente interesse da população por essas terapias, torna-se urgente a realização de trabalhos capazes de analisar suas vantagens como método complementar de tratamento.”

    Fonte: Revista Saúde

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    28jan, 2015
    Jessica Alba Sugere Hipnose em Parto

    Jessica Alba deu uma dica inusitada para o parto durante um evento. A atriz, que está grávida pela segunda vez, recomenda o uso de aulas de pré-parto com hipnose. As informações são da revista americana “US Weekly”.

    “É diferente para todo mundo, embora eu recomende mesmo essas aulas.” Jessica afirma que essa técnica a ajuda a relaxar. Ela contou também que não estava tão relaxada antes do nascimento de sua primeira filha, Honor Marie, de 2 anos.

    “Eu estava enlouquecendo na primeira vez que entrei em trabalho de parto. E eu entrar em pânico? E se eu simplesmente não quiser dar a luz?”

    Veja Também: PANTRUS - Autoterapia | Dê o primeiro passo para superar suas questões emocionais por si mesmo…

    Sobre a segunda gravidez, a atriz diz que está sendo um pouco mais complicada fisicamente porque sua filha ainda pede colo. “Desde de que minha barriga cresceu, ela fica em cima de mim”, conta.

    Recentemente, a atriz mostrou o barrigão de gravidez em uma praia do México. Ela brincou e se bronzeou com a filha pequena, Honor Marie. A viagem só para mulheres era para comemorar o aniversário de 30 anos de Jessica.

    Fonte: revistaquem.globo.com

    Veja o Vídeo: Assuma a responsabilidade pelo seu próprio sistema emocional...

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    28jan, 2015
    Hipnose Faz bem à Saúde

    Hipnose faz bem à saúde: conheça o método de terapia cada vez mais respeitado, a Hipnoterapia.
     
    Considerada uma arte charlatã no passado, hoje a hipnose é apoiada por muitas pesquisas, e os hipnotizadores são membros respeitados da comunidade médica.

    Longe de ser um truque, a técnica é principalmente utilizada de duas maneiras: em shows, nos quais hipnotizadores animam audiências induzindo voluntários em transe e fazendo-os executar tarefas ridículas, como cacarejar como galinhas, e para tratamentos de hipnoterapia bem conceituados.

    Segundo psicólogos da Universidade de Stanford, a grande maioria das pessoas pode ser pelo menos um pouco hipnotizada. Eles até desenvolveram escalas, de 0 a 12, com base na capacidade de resposta das pessoas às sugestões do hipnotizador.

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    Durante uma pesquisa, apenas 5% das pessoas receberam a pontuação 0 nas escalas de Stanford, ou seja, não responderam a nenhuma das sugestões hipnóticas. Outro pequeno grupo recebeu a pontuação máxima, respondendo a todas elas. A maioria das pessoas se encaixa solidamente na faixa de 5 a 7 na escala.

    Da mesma forma que as pontuações de QI, as pessoas mantêm a mesma avaliação de susceptibilidade hipnótica durante sua vida adulta. Isso e o fato de que gêmeos idênticos muitas vezes recebem a mesma classificação sugerem que hipnotizabilidade é uma propriedade inerente e hereditária da psique humana.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Considerações sobre a fome emocional...

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    Métodos de indução a hipnose

    Os métodos de induzir a hipnose variam. Segundo uma hipnotizadora, uma das formas de começar um transe é com uma série de sugestões (por exemplo, pedir que o paciente respire lenta e profundamente) que resultam em um estado de calma profunda.
    Segundo os especialistas, um transe hipnótico não é terapêutico em si, mas sugestões específicas e imagens alimentadas em transe podem alterar profundamente o comportamento de alguém.

    A hipnose pode ser usada para ajudar pacientes a perderem peso e pararem de fumar, e oncologistas já usaram o método para facilitar o processo de cura no pós-cirúrgico de pacientes com câncer de mama.

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    Como funciona o hipnotismo

    Assim como muitos fenômenos cerebrais, os cientistas não sabem exatamente como funciona o hipnotismo, mas graças a recentes exames de eletroencefalografia do cérebro hipnotizado, pesquisadores descobriram que a hipnose e a meditação têm perfis neurofisiológicos semelhantes.
    Durante os dois, ondas rápidas de atividade cerebral que se correlacionam com o pensamento e a transformação diminuem, enquanto a atividade de ondas lentas, que ocorre durante o relaxamento e o foco, aumenta.

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    No tratamento da dor crônica, a hipnose é muito útil, pois a dor é processada na cabeça. Primeiro é registrada no córtex sensorial, e em seguida o córtex pré-frontal lhe dá sentido. O pânico e o estresse são resultados da dor que ocorrem no tálamo e outros locais.

    Cerca de 80% dos pacientes hipnotizados relatam uma diminuição na dor durante as sessões, e para 50% a queda dura até horas depois. Ao praticar a meditação por si só, muitos pacientes aprendem a tratar sua própria dor automaticamente.

    Isso acontece porque, durante a hipnose, pode-se pedir às pessoas que imaginem que a sensação que provoca dor extrema é menor, e não é incômoda. Imediatamente se vê uma diminuição da atividade no córtex pré-frontal e outras partes, de forma que o paciente altera o sentido que seu cérebro dá à dor.

    Fonte: LifesLittleMysteries

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    Formula Amor
    25jan, 2015
    A Garota Ideal | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista sobre o conceito de Garota Ideal entre os adolescentes com o *Dr. Odair J. Comin concedida a Revista Todateen para a jornalista Liliane de Lucena Ito.

    1- Segundo pesquisa recente, mais de 50% das nossas leitoras, que são adolescentes de 12 a 17 anos, mudariam alguma coisa no corpo ou no rosto. Essa insatisfação grande com a aparência é algo bem típico da adolescência. Como uma menina pode mudar essa percepção sobre si mesma e ser mais feliz como é?

    OJC: Talvez a insatisfação física comece na adolescência, contudo ela é percebida em todas as etapas da vida. Claro é, que a adolescência é uma fase de transformações corporais, e por vezes leva-se um tempo para o corpo ganhar formas mais simétricas. O que por vezes causa estranheza na adolescente. A natural transformação, nem sempre é compreendida e a prudência não é algo comum nesta idade, o que as leva a não gostarem do que veem naquele momento. O que com o tempo, e a “formatação” completa do corpo, este pode chegar na simetria a que chamamos de beleza.

    Por outro lado, existem os padrões estabelecidos, construídos pela mídia em geral. Que mostram adolescentes de sucesso, que na maioria das vezes também estão dentro dos padrões de beleza estabelecidos. As jovens não só querem ter o sucesso, mas também a aparência delas. A insatisfação, normalmente nasce da comparação. Se você estiver sozinho em uma ilha deserta, a beleza não terá nenhuma importância. Na medida em que convive, as comparações em todos os sentidos acontece, isso porque vivemos em uma sociedade que ensina e incita a comparação o tempo todo. E quando você se compara, não está olhando pra si, e sim para o outro. Será mais bonita ou mais feia em relação ao outro, isso não muda nada em você. Se sentirá melhor se considerar a outra mais feia? Se sentirá pior se considerar a outra mais bonita?

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    A beleza não é um padrão onde todos devem se encaixar, a beleza tem a ver com simetria. E ela pode ser encontrada em cada corpo, em cada rosto, em cada raça ou nacionalidade. Para tanto, é necessário olhar para si mesma e poder enxergar a simetria única do seu rosto, do seu corpo. Certamente encontrara beleza, esta que será potencializada na medida em que, o conjunto do ser é belo. Como o estado de espírito, as virtudes, o humor, a alegria, o bem agir. A beleza é composta por um conjunto de possibilidades, que podem ser descobertas e desenvolvidas por todas.

    Veja o Vídeo: Perguntas e Respostas: o que é o Relaxamento?

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    2- Esta fase, a adolescência, é delicada, pois a pessoa não sabe ao certo como agir em algumas situações, como nos primeiros romances, por exemplo. Algumas meninas acreditam que, se mudarem algo na personalidade delas, ou então, se tentarem ser quem não são, podem conseguir conquistar o menino. Por que esse pensamento é tão equivocado?

    OJC: Isso tem um quê cultural. Existimos, na medida em que o outro nos vê. Somos aquilo que o outro reconhece ser. O lugar que ocupamos, em termos de reconhecimento, apenas se mantém na medida em que somos vistos como tal, respeitados, valorizados como tal. A adolescente deseja ocupar esse lugar, a mais bela, a mais popular, a mais bem vestida, a mais desejada. E por vezes não mede consequências para isso.

    Por outro lado, tudo isso não passa de um jogo de adivinhações. “Se eu me comportar assim”, “se me vestir desta forma”, “se eu mudar isso ou aquilo”. “Será que serei mais amada?” Tais comportamentos tem relação com o medo da rejeição, de não ser aceita. E ninguém quer estar nesse lugar, por isso a busca da “adequação”, que não passa, outra vez, da padronização. Uma fileirinha de Barbies, que por vezes preferem o igual para não correr o risco. Não sabem elas que a beleza está na diversidade, na singularidade?

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    É mais provável que conquiste o menino mais pela originalidade, e menos pela cópia. Pois tão logo se perceba essa “farsa”, o mais provável é que a conquista perca o sentido. O menino (homem) irá desejar a menina (mulher) por que ela é quem é, porque é singular entre todas. Porque vê nela, o que por vezes não vê em outras. E isso vai além das aparências. Quando se tenta aparentar o que não é, perde-se o essencial, perde-se a unicidade, perde-se a beleza que vai além do que se pode ver. Portanto, trilhe o seu caminho, faça as suas escolhas, faça do seu jeito. E isso a tornara irresistível.

    3- Na sua opinião, adolescentes do sexo masculino e do sexo feminino divergem bastante sobre o que valorizam em um namorado(a)? Sua experiência confirma isso ou, geralmente, as características físicas, de caráter e comportamentais às quais um adolescente confere valor positivo são as mesmas para ambos os sexos?

    OJC: Em termos de caráter e comportamento, normalmente o que se valoriza é bastante semelhante. Contudo, isso está mais ligado às expectativas. A menina quer um namorado com virtudes, um bom caráter, um cara bacana. Ao mesmo tempo, quando a menina se apaixona, o comportamento ou caráter perdem um pouco a importância. Com isso suas atenções estarão voltadas para este “detalhe”, pois a paixão é bastante reducionista, e apenas tal detalhe torna-se o todo.

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    A beleza física é mais observada dos meninos para as meninas, acaba por ser um desafio para eles conquistarem a mais bela. Mas nem sempre a relação se sustenta, pois está pautada no que a maioria acha, e como irá ser visto se conquistar tal garota. A beleza física não é suficiente, pois o que nos faz querer permanecer ao lado de uma garota envolve uma riqueza maior.
    A diferença básica está na atração. O menino irá desejar a garota que ele considerar bela fisicamente. Já a garota, é importante a popularidade do garoto, seu status, o que ele representa, pois ela dá importância em sentir-se segura ao lado de sua escolha. A beleza física é observada, mas não é a mais importante.

    E o que se pode observar na maioria dos casos é que as relações permanecem na medida em que existe diferentes atributos, e não apenas características isoladas. Que perdem a importância se não estiverem associadas a um conjuntos de belezas.

    4- Pra finalizar, fale um pouco sobre o porquê de as pessoas terem a mania de rotular as pessoas e sobre a pressão que a adolescente, em geral, tem em cima dela para ser perfeita nos dias de hoje.

    OJC: Não há dúvidas que a sociedade tem se mostrado cada vez mais cruel, principalmente neste quesito da beleza feminina. Nos vendem uma ideia e a compramos sem questionamentos. A partir dai tomamos tal ideia como uma verdade, e a reproduzimos como vírus. Tal verdade é como uma máscara inflexível, ou talvez seria o “sapato de cristal”. Apenas será aceita aquela em que o sapato servir, todas as outras serão descartadas. Os rastros deixados por tal comportamento é a frustração. Enquanto umas precisarão cortar um pedaço do pé, outras precisarão aumentá-los. Que triste necessidade.

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    A perfeição não se satisfaz nem mesmo com a demasia, o que podemos contra ela então? A perfeição é o lugar mais distante em que um humano pode se encontrar dele mesmo, e de todos os outros. A perfeição nos afasta, e quanto mais tentamos nos aproximar, mais nos afastamos. Ser você mesma é tão mais fácil, ser você mesma é tão mais sutil, mais delicado, mais feminino. Comprar a ideia da perfeição é como vender sua alma à frustração, à decepção. É abandonar a si mesma, é abandonar a vida que é real, em prol da ilusão, da mentira. Como já disse, a beleza está na simetria, não nos excessos, que são disformes. Melhor a beleza do real, que é sua; que a beleza da ilusão, que é apenas um conceito.

    *Dr. Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor