out 12
Um hábito se começa com pequenas mudanças e com o tempo terá grandes transformações Para criar o hábito de se alimentar de uma forma saudável não se pode fazer mudanças bruscas, naturalmente não gostamos de mudanças radicais, nosso corpo não lida bem com esse tipo de mudança. É preciso fazer movimentos suaves, movimentos que deem …
ago 03
Precisamos nos responsabilizar por nossa própria saúde emocional, este é o primeiro passo para realmente alcança-la. Saúde Emocional A saúde emocional é uma questão pública, deveria ser tratada com máxima atenção e ser prioridade de governos e sociedades. Contudo, ao que parece que estamos bem longe disso, desta forma cabe a cada indivíduo tornar-se responsável …
jul 26
A meditação vem se mostrando cada vez mais eficaz no alcance de uma vida pessoal e profissional saudável. É chegado o momento de fechar os olhos para o externo e abrir para o interno, olhar dentro de si para que possa enxergar melhor tudo o que está fora de si. Quanto maior for a conexão …
jul 19
Precisamos desenvolver o senso crítico e raciocinar encima daquilo que ouvimos, vemos ou lemos. Evitando assim de correr o risco de tornarmos meras marionetes do meio onde vivemos. Desenvolva o hábito de refletir sobre a vida… De quantas formas a vida pode ser vivida? De quantas formas a vida pode ser conduzida? De quantas formas …
ago 19
Algumas sementes passam dias, meses ou mesmo anos na escuridão do solo, apenas criando raízes fortes e profundas… Para só então emergir e buscar a luz… Talvez uma das mais fidedignas imagens de sabedoria seja a própria natureza. Ela é sábia e de certa forma segue uma lógica que serve para tudo. Os começos, meios …
jul 31
A última fronteira para torna-se senhor de si mesmo por meio de um profundo autoconhecimento. Fractais humanos compõe nossa humanidade nosso autoconhecimento. Somos preenchidos por conteúdos com os quais entramos em contato desde que temos um cérebro capaz de receber dados. O externo nos preenche e nos forma no decorrer do tempo. Quanto mais informações …
jul 08
Felicidade: prazer, engajamento e propósito. O que é a felicidade? Sem dúvida uma pergunta que atravessa milênios. Muitos foram os filósofos e pensadores que tentaram e tentam defini-la, tantos são aqueles que a buscam onde quer que ela esteja. Sua definição abarca múltiplas facetas, mesmo que seja possível resumi-la em poucas palavras, ela também pode …
jun 29
Um jardim precisa de atenção e carinho. Sua família também. O cultivo de um jardim pode ir muito além de cultivar um pedaço de terra, colocar sobre ela as sementes ou mudas e esperar que as flores cresçam para apenas ornamentar e enfeitar esse pedaço de terra. Todo o processo envolve cuidado e afeto na …
fev 07
O olhar do observador muda a realidade O mundo é uma ilusão, mas calma, é uma ilusão real, se assim podemos dizer. O mundo é um espelho e ele nos mostra o que queremos ver, o que sabemos ver, o que aprendemos e conseguimos ver, por certo um caleidoscópio de ecos mentais. E aquilo que …
fev 07
A vida flui como uma caudalosa existência Uma das metáforas mais fidedigna e talvez mais belas, é comparar a vida com um rio, uma caudalosa existência. A fonte tão cristalina, tão pura, tão enigmática, emerge das entranhas da terra, assim como o bebê. Da fonte, as águas se espalham como se espalha o choro, mais …
