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    Desenvolva a Persistência
    7fev, 2015
    Persista, a oportunidade mora ao lado

    Desenvolva a Persistência

    Não se tem garantia de um sucesso no presente, quem o teve no passado. Por isso a necessidade de inovar e ir mais longe. Aprimorar e estar aberto para o que está por vir. A roda viva do mundo não para, porque você pararia? Ou se entra no carrossel ou se assiste o contínuo girar e o contínuo lamentar-se de tudo o que poderia ter feito e não fez. Pense e aja rápido, a não ser que estrategicamente se aguarde o tempo certo. Assim como alguns estão no passado, muitos podem estar no futuro, demasiadamente distantes, para isso o equilíbrio, buscando outras possibilidades no presente.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a superar a Síndrome do Pânico, tendo uma vida mais saudável e equilibrada…

    Aquele que pensa ter todas as respostas, por certo não precisa mais aprender. É ai que está o engano. Parar de aprender é sinônimo de fracassar. Admitir a ignorância é o primeiro passo para a sabedoria ou o conhecimento, o que facilita o sucesso. É preciso reconhecer e se conscientizar do lugar em que você está. Não imaginar que está muito acima, nem muito abaixo do real. Sabendo onde se está, fica mais fácil saber de que ponto se deve partir para se chegar onde se quer. Assim, não subestimará sua capacidade, nem do outro ou o fracasso em questão. A percepção de que se está imune ou acima de qualquer fracasso já é um indicio de que provavelmente erros poderão acontecer, antecedendo fracassos.

    Veja também: Hipnose Clínica: o crowdsourcing mental

    O sucesso está alicerçado em pelo menos dois pilares, o profissional e o pessoal. Quando o indivíduo não consegue ter bem claro estes dois papéis e se liga em demasia a um deles, como por exemplo, a empresa, uma cegueira pode ser instaurada, e nada mais se vê além do profissional. Com isso, o pessoal fica claudicante perdendo o equilíbrio e as rédeas da vida. O que pode resultar em efeitos colaterais como stress, síndrome do pânico, ataques cardíacos ou qualquer outro sintoma produzido no corpo ou na mente, como um aviso de que algo precisa ser mudado ou melhorado.

    Persista, a oportunidade mora ao lado

    O sucesso é a consequência de um caminho que foi escolhido e seguido. Um contínuo de erros e acertos, um contínuo autoconhecer-se, com desenvolvimento técnico e psicológico visando alcançar os melhores resultados. É a disciplina diária que nos torna grandes profissionais, grandes homens e mulheres. Dentro de cada um de nós, existe um fracassado e um vitorioso, depende de cada um decidir o que vai ser, tanto no presente, quanto no futuro.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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    Rivalidade irmaos
    3fev, 2015
    Rivalidade entre irmãos

    Por Danilo Barba

    Tudo começa com o ciúme: para o mais velho, aquele que chega vem para destroná-lo – tirá-lo de seu posto

    Para quem não sabe como é ter um irmão, é muito simples: basta imaginar o quão legal seria ter sempre alguém pra dividir os melhores momentos de sua vida – e provavelmente os piores também. Seja você o mais velho ou o caçula, as disputas e os embates nunca favorecem realmente a ambos e acabam por provocar as mudanças necessárias rumo à convivência em grupo.

    É verdade que nestas fases e temporadas a gente tem vontade de mandar nossos irmãos para bem longe, lá para o Oriente, se pudéssemos! Sim, lá onde existem pessoas que comemoram o Dia do Irmão, principalmente na Índia, no dia 5 de setembro – este é o momento hindu de dizer ao irmão que você estará sempre lá, cuidando dele.

    A comemoração ainda levará alguns meses para acontecer, mas assim como um irmão afastado há anos de outro, o AreaH não perdeu tempo e foi atrás de uma solução. Conversamos com Odair J. Comin, psicólogo clínico e autor do livro Mestre das Emoções (Giz, 2011) para saber quais são os esqueletos que guardamos no armário e podemos levar para a vida inteira.

    Veja também: Regressão de Idade e a Hipnose Clínica

     

    RIVALIDADE
    Normalmente o início vem pelo ciúme. Para o mais velho, aquele que chega vem para destroná-lo – tirá-lo de seu posto, de sua zona de conforto. Ele o vê como um rival, e não como um processo natural de se adequar ao novo layout. Muito desse processo está ligado à maneira como os pais fazem a transição e que abordam o assunto ciúme. É claro que não é fácil explicar a situação nova, e inserir os irmãos em cada momento. Simplesmente deixar que o tempo ou a vida se encarregue de resolver, não é uma atitude saudável – se isso não for resolvido na infância, pode se estender pela fase adulta e por vezes se agravar. Com o ciúme pode vir a inveja, a vontade de vingança, a raiva ou mesmo ódio entre os irmãos.

    A rivalidade se movimenta segundo motivos primários, como a atenção dos pais, se um acha que é preterido em relação ao outro. Quando um tem mais regalias que o outro, como o pagamento de faculdade ou a compra de um carro ou apartamento para um e não para o outro. Comparações como, seu irmão é mais inteligente, mais esforçado, mais bonito. Também evoluções pessoais tais como, conseguir um emprego melhor, comprar um carro ou casa melhor. De forma geral, tudo o que a sociedade vê como parte integrante do papel do homem e como conquista de forma geral. Se um irmão consegue e o outro não, terá conflito e competição.

    MOTIVOS
    Isso é bastante relativo, e dependerá de cada caso em especial. Porém, via de regra o orgulho e o ego são os principais motivadores. Cada um possui suas própria concepções a respeito do outro e não abre mão, pois fazer isso pode ser entendido como sinal de fraqueza. Um acredita que o outro é que deveria tomar a iniciativa, porque acha que o erro foi do irmão. Esse tipo de impasse pode se perpetuar por anos.

    RESPONSABILIDADE
    Existe uma hierarquia social pré-estabelecida de que o irmão mais velho deve ser responsável pelo mais novo. Isso é o que se convenciona a pensar e, de certa forma, é um bom conceito. Mas é claro que nem sempre é o que se vê. Por vezes vemos irmãos mais novos sofrendo bullying, sendo ameaçados de diferentes forma e até abusados. Contudo, salvo exceções irmão é sinônimo de responsabilidade, um cuidando do outro, sendo parceiros, se respeitando, se valorizando, se amando.

    BRIGA ETERNA
    Quando o ódio ocupa o lugar do amor, a saída está na razão. A razão é que pode orquestrar um entendimento, um consenso, uma clareza do que acontece. Ela possibilita o perdão, aplaca emoções que causam mal estar e as substitui por novas emoções, agora saudáveis. A família ou as pessoas envolvidas precisam desnudar-se de seus egos, de seu egoísmo, para então olhar além de si mesmos. Precisam aprender a conviver, abrir mão. Conectar-se com o presente, e deixar de ser fiel ao passado – este que machucou, que fez mal. É preciso absolver-se mutuamente, libertar-se do que foi e conectar-se com o que é. Construir uma relação a partir desse novo entendimento, desta nova forma de se relacionar.

    Veja também: Gagueira e a Hipnoterapia

     

    MALANDRAGEM FRATERNAL
    Primeiro é preciso identificar que isso acontece e mesmo aceitar que é possível. Isso porque, relutamos em acreditar que nosso filho, nosso irmão, pai ou mãe seriam capazes de tal comportamento conosco. Sim, eles podem e fazem, e prática clínica de Comin o fez perceber que é mais comum do que se imagina. Ao identificar, por vezes é preciso traçar estratégias e enxergar o familiar como ele realmente é: aprender a lidar com essa situação.

    A estratégia serve para decidir como irá se defender, e isso requer coragem para dizer não, para impor limites. É necessário fazer isso sem medo de retaliações, ou medo de perder. No âmbito geral, é provável que ele precise mais de você do que o contrário, e mesmo que ele se afaste, será por um tempo breve. Espere e ele voltará, e a partir daí poderão ter uma relação em um novo nível, onde você será respeitado e valorizado.

    QUANDO CEDER?
    Ceder é um dos caminhos, assim como manter a posição. É mais uma questão de buscar um meio-termo, com bom senso e inteligência. A verdade é que ambos estão no mesmo barco e a briga normalmente fará mal aos envolvidos. Na medida em que se colocam as percepções de cada um na mesa é que será possível verificar onde cada um poderá ceder e qual manterá sua posição atual.

    COISA DE MACHO
    De forma gerar as mulheres são mais competitivas entre elas, seja no mercado de trabalho ou numa festa. Contudo, no ambiente familiar e isso por ser algo cultural, a disputa maior é entre os irmãos homens. A cobrança é sempre maior para o homem, já que ele tem que ser capaz de se tornar o provedor. Isso significa entrar numa boa faculdade, ter uma carreira promissora, se destacar e ter um bom salário. Não que a mulher não seja instigada a isso, e também queira tais conquistas, no entanto o peso para o homem é bem maior. Por outro lado, tudo isso é uma questão de realização pessoal e superação para a mulher. Já para o homem trata-se de uma questão de honra, hombridade e capacidade de manter uma família.

    DICAS PARA ATURAR O PENTELHO

    • Relaxe, cada um precisa focar em suas próprias forças e objetivos e buscar seu espaço, seu destaque, independente do outro.
    • Aprenda a enxergar o irmão como um aliado e não como rival, o que tornará a relação mais saudável.
    • Se você se achar injustiçado, converse diretamente com os envolvidos, fazer intrigas, ou buscar aliados em outros familiares não é a melhor saída.
    • Não tente atestar suas forças nas fraquezas do outro, isso é crueldade, covardia.
    • Use o seu tempo para construir seu castelo, e não para destruir o do outro.
    • De oportunidade para o amor fraternal ocupar espaço e te guiar. Você verá que viver assim é muito mais fácil e prazeroso.

    Fonte: Portal AreaH.

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    Salve de mim mesmo
    25jan, 2015
    Uso de celular pelos jovens | Entrevista com Dr. Odair Comin

    Entrevista sobre o uso de celulares por jovens com *Dr. Odair J. Comin concedida à Jornal Santuário de Aparecida para a jornalista Leonardo Meira.

    1 – Em 2011, o Brasil teve mais de 240 milhões de acessos na telefonia móvel, segundo a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). Uma boa fatia desse número deve-se à comunicação entre os jovens. Quais são as principais motivações que levam o jovem a valorizar tanto assim o mundo e as plataformas mobile? É apenas uma consequência do avanço tecnológico ou há questões simbólicas, de relações de poder, envolvidas neste contexto?

    OJC: Todos estamos sujeitos às consequências das novas tecnologias. Contudo, especialmente os jovens aderem com mais facilidades às novidades e modismos. Isso motivado por vezes, pelo fato do jovem preocupar-se demasiado com o pensamento alheio e o desejo de pertencimento ao grupo. É o grupo que dita as regras, e se os amigos fazem ele quer fazer também. O diferente é considerado estranho, é motivo de comentários maldosos e mesmo bullying. Portanto, ele quer ser igual. Por isso adere facilmente, e com isso sente-se poderoso, vendo-se no topo.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a romper com pensamentos e sentimentos negativos ligados à Depressão e reassumir o comando da sua mente e da sua vida…

    2 – De que forma o uso excessivo dessa tecnologia pode ser prejudicial à saúde, especialmente nessa fase da vida?

    OJC: Inicialmente o jovem adere à tecnologia para pertencer, ser reconhecido como semelhante. Com o tempo, não é só ao grupo que ele pertence, mas também torna-se escravo de seu “passaporte” ao grupo. As tecnologias são viciantes, e os jovens não são reconhecidos pela prudência. Os limites não são identificados e respeitados, desta forma pode sim trazer danos à saúde.

    3 – Como o comportamento do jovem pode ser afetado pelo uso desregrado do celular, de modo particular no que diz respeito às realidades da família e da escola?

    OJC: Pode até parecer um paradoxo, mas também traz danos às próprias relações. Pois se estabelece demasiada relação mais com máquinas e menos com o humano presencial. A máquina faz o papel de um intermediário, e isso por mais que dê a impressão de facilitador, aproximador, distancia da vivencia de estar face a face com o outro. E isso é um prejuízo ao desenvolvimento humano, que talvez ainda não possamos medir.

    Veja o Vídeo: Processos cerebrais e a Hipnose Clínica...

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    4 – Como é possível ajudar o jovem a encontrar o ponto de equilíbrio?

    OJC: Tanto o celular quanto os demais aparelhos tecnológicos nos facilitam em muito a vida, pessoal e profissional. Mas em doses demasiadas, o bom se torna nocivo. Em tal realidade, o equilíbrio está em o jovem ter o controle de quando quer usar e quando quer ser “encontrado”, e não dar esse poder ao outro. Se não o fizer, é o outro que o encontra e por isso controla. O equilíbrio está na possibilidade de escolher, de decidir quando e como quer usar a tecnologia e quando ficará “fora do ar”, para se conectar ao real, à natureza, às pessoas.

    5 – Há quem não consiga se separar do celular nem por um segundo. Quais são os sinais que mostram que o quadro já á patológico e é preciso recorrer à ajuda de um profissional?

    OJC: Quando isso acontece, essa abstinência, os sinais são perceptíveis. Impaciência, desespero, ansiedade, falta de atenção no presente. Ou seja, o jovem se conecta com a falta e não com a presença. Pensa no que está perdendo, pensa que está fora do mundo, desatualizado. Como se seu viver perdesse o sentido, pois sua relação com o que existe, faz-se por meio do celular. Quando se chega a tal estado, o ideal é buscar ajuda profissional.

    Veja Também: A Hipnose é uma Ferramenta Nativa da Mente

    6 – Como evidenciar a necessidade de se ter cuidados com práticas potencialmente perigosas, como o sexting, por exemplo?

    OJC: O erotismo está em todo lugar, internet, celular e demais mídias a exploram demasiado vendendo a ideia de normalidade. E como somos ávidos compradores, adquirimos tal ideia e a espalhamos, tendo-a como nova tendência e verdade. Como podemos notar, no jovem o hábito facilmente torna-se um vício. E o que começa com mensagens despretensiosas, engraçadas, logo torna-se bullying, erotismo, pornografia. O tempo todo vemos profissionais abordando sobre o Facebook, por exemplo, e os perigos do quanto e como compartilhamos nossa intimidade.

    O ideal é que, em práticas como essa de trocas de mensagens e fotos, seguíssemos preceitos que levem em consideração o bem. O bem de si e o bem do outro. E tudo o que não vise o bem das duas partes, deve ser evitado. E a velha advertência aqui também vale, “não faça com o outro o que não queres que façam contigo”. As vezes o mal, só será mal como consequência e não como ato. Mas o jovem precisa estar atento às práticas de respeito a si mesmo e ao outro.

    *Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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