• Pesquisar por:
    7fev, 2015
    O sucesso depende de você

    O conhecimento está cada vez mais democratizado, todo mundo tem acesso a tudo. Depende de cada um garimpar o que acha mais importante e necessário para sua carreira. A faculdade faz parte dos primeiros degraus da escada, os próximos serão galgados dependendo da motivação e do empenho de cada um, traçando estratégias e estabelecendo objetivos para serem alcançados no curto, no médio e no longo prazo. É preciso ir além.

    Veja Também: Hipnose Clínica: Cura à Deliver

    Depois que se chega ao sucesso, é necessário mantê-lo, e para isso, o contínuo aprimoramento e crescimento individual é primordial. O enriquecimento interno com informações valiosas e o conhecimento intimo de si mesmo, fará toda a diferença no mundo corporativo. E você pode tanto trabalhar para uma hierarquia, ou criar a própria hierarquia, buscando sua independência financeira e a liberdade de implantar seus projetos. Para isso é necessário preparação, disciplina e acreditar em si mesmo.

    Veja também: O cérebro previu que o futuro é obsoleto

    A palavra desistir não deveria fazer parte do vocabulário de quem busca o sucesso e o reconhecimento profissional, a menos que realmente queira abrir mão disso. Tentar de novo é a ordem do dia, de cada dia. Muitos grandes nomes corporativos passaram por situações de fracasso, mas não desistiram, e é por isso que conseguiram destacar-se e chegar aonde chegaram. Sem dúvida o caminho até o topo é longo, todavia dependerá apenas de você para chegar lá. Você é quem decidira o que quer ver impresso em seu currículo: persistente ou desistente. Não desista antes de tentar de novo, o lenhador sabe que não foi a última machadada que derrubou a árvore, mas sim a soma de todas as outras. Porém, se não fosse a última não teria conseguido.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    Frustrações no ambiente de trabalho
    7fev, 2015
    Frustrações no Trabalho

    Aprenda a Lidar com as Frustrações no Trabalho

    Somos moldados para vencer, para ser o primeiro da classe, no futebol, no judô, na natação ou qualquer outra atividade de competição. Além desta, a competição “caseira”, onde você precisa competir com seus irmãos, seus primos, ser tão bom quanto o pai, o tio, o fulano e o cicrano. Com esta educação, vai ficando cada vez mais difícil lidar com as frustrações. Não aprendemos ser melhores independente do outro, a dar o melhor de si, dar nosso máximo para superarmos a nós mesmos; precisamos superar o outro, e isso nem sempre é possível, porque cada ser é único, tendo suas limitações e superações. O foco precisa estar em você e não na comparação com o outro.

    Veja também: Hipnose Clínica e Psicossomática

    Com tais dinâmicas no ambiente social e familiar,  nos sentimos fracassados e derrotados. E para agravar, a falha ou derrota é motivo de castigos, vindo dos pais, professores ou chefes. Ninguém gosta de perder, errar ou fracassar. Também ninguém estabelece um objetivo para fracassar, a questão é que as vezes acontece, e precisamos aprender a lidar com isso. Caso contrário sofremos e não tiramos nenhuma lição positiva. Toda experiência é uma oportunidade de desenvolver novas ferramentas e com isso você poderá lidar muito melhor com as frustrações que fazem parte de nosso dia a dia, pois elas são inevitáveis, o que você pode fazer é aprender a lidar melhor com elas.

    E para isso é importante trabalhar a mente, para que haja um fortalecimento das ferramentas mentais e emocionais, pois com uma mente mais fortalecida e em equilíbrio você conseguirá se sobressair em ambientes profissionais que podem ser bastante caóticos e hostis.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    O ser Humanos é um Caleidoscópio de ecos
    7fev, 2015
    A Realidade é um Caleidoscópio de Ecos

    O olhar do observador muda a realidade

    O mundo é uma ilusão, mas calma, é uma ilusão real, se assim podemos dizer. O mundo é um espelho e ele nos mostra o que queremos ver, o que sabemos ver, o que aprendemos e conseguimos ver, por certo um caleidoscópio de ecos mentais. E aquilo que você enxerga, só é possível desta forma porque são os seus olhos. Quaisquer outros olhos, veriam coisas diferentes. Portanto, o mundo só existe de formas particulares; individuais, únicas para cada ser. Existe apenas um mundo ou universo, que se divide em bilhões, tantos quantos observadores existirem.

    Veja Também: A Hipnose Clínica trabalha a mente para emagrecer o seu corpo | Emagreça com Hipnoterapia…

    Não vemos o mundo como ele é, mas sim como nós somos. Construímos dentro de nós a imagem de mundo e nisso engloba-se tudo o que existe externamente. Seja um ambiente, uma pessoa, um animal, o gosto de uma fruta, o cheiro de um perfume. Tudo o que podemos entrar em contato por meio dos 5 sentidos. Essa imagem interna é contaminada por uma soma inimaginável de fatores, estabelecidos e edificados desde nossa concepção. Na medida em que temos essa consciência, podemos compreender melhor o outro. Isso é fundamental para a compreensão e aceitação de visões diferentes da nossa.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a superar a Síndrome do Pânico, tendo uma vida mais saudável e equilibrada…

    Superação dos Limites

    Somos seres acostumados a ir além, ultrapassar limites e a compreender sistemas complexos. Por outro lado, temos muitos limites, não podemos ser outra pessoa, por mais que a conheçamos. Como alguém poderia dizer “te conheço mais que a você mesmo”. Isso jamais será possível, essa sobreposição de identidade. Você estará sempre limitado a ver o outro como você é, não como ele é. Alguns limites são para serem ultrapassados, outros para serem respeitados, e esse é um deles. Isso se traduz em respeitar o outro. Para viver de forma saudável, é importante saber distinguir um momento do outro.

    Veja o Vídeo: A Evolução da Hipnose...

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    Faça o teste para saber se você tem Dificuldade de Lidar com o Fracasso.

    Teste Dificuldade de Lidar com o Fracasso
    Teste Dificuldade de Lidar com o Fracasso

    Parafraseando o provérbio chinês: cuidado com o que você diz sobre o outro, pois você pode estar falando de si mesmo. A percepção de que por vezes nosso olhar, não alcança além de nosso próprio jardim, nos impõe um limite: se queres saber sobre o outro, não pressuponha, pergunte. Entender que do lugar onde ele está, consegue ver o que você de seu lugar não é capaz. E que bom que temos essa diversidade de percepções, isso nos torna mais ricos, mais compreensivos, mais tolerantes, mais gratos, mais humanos. Não julgues, mas se por acaso fores chamado a julgar, tente fazer fora do seu lugar, tente se colocar no lugar do outro. Pensar como ele pensa, imaginar vivendo como ele vive, tendo a vida que teve. Desta forma poderá entender melhor as escolhas que fez. E quem sabe, poderá contribuir com novas alternativas. A partir disso, cria-se a possibilidade de fazer novas escolhas. E assim, cria-se seres humanos livres.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    Estudar e Lembrar
    6fev, 2015
    Estudar e Lembrar

    Desde o alvorecer de nossa existência, nos ensinam a olhar para fora de nós mesmos. E assim continuamos pela vida afora. Quando estamos a apreender o mundo, é natural que nosso alimento seja muito mais externo, por isso o foco no que está fora. Mas aos poucos, é necessário intercalar e, voltar-se também para o interno. Não temos controle sobre o real, portanto, a frustração é sempre uma possibilidade. No que depende de nós, precisamos aprender a lidar de forma saudável com esse real. Para que ele não nos faça mal. Antes sim, tirarmos proveito.

    Aprenda a Estudar

    Essa dinâmica de focar no externo, cria um padrão que por vezes não temos consciência, mas que nos domina. O hábito de direcionar a atenção no que está fora do nosso alcance, como fazer comparações com o outro, por exemplo. A prática de focar no que não sabemos, em detrimento do que sabemos. O costume de convergir para o que não queremos, em detrimento do que queremos. Na ansiedade, ao invés da tranquilidade, na tensão ao invés do relaxamento. Na medida em que focamos no que não é, nos afastamos do que é. Se procurar no lugar errado, como poderá encontrar?

    Contudo, o tema aqui é sobre os momentos em que nos colocam à prova. Quando desejam testar seu conhecimento, querem saber o quanto você sabe. Ora, deve saber muito, afinal, estudou horas e horas sem descanso, leu isso mais aquilo. Presenciou diversas aulas, ouviu áudios sobre a matéria, trocou impressões com colegas, até dormiu sobre o livro. É provável que haja muita informação armazenada em sua memória. Por que então, lhe parece insuficiente o que sabe, que assimilou pouco, que lembra menos do que gostaria? Digo que as informações estão onde você as deixou, mas onde foi que as deixou?

    Veja também: Aprendizagem Acelerada com Hipnose Clínica

    É preciso treinar também a conexão interna

    Com tudo o que entramos em contato, independente da forma, é armazenado na memória. E que tudo o que está dentro de si é seu, e assim sendo, tem acesso irrestrito. Porque então procura e não encontra? Eis o que demanda sua curiosidade. Podemos tecer algumas hipóteses. Como dito, nossa atenção sempre mais voltada para o externo. Durante a vida nos especializamos para sermos bons comunicadores, aprendemos como passar informações de forma eficiente, nos fazermos ser compreendidos.

    Estabelecemos uma conexão cada mais próxima com a internet, o Google, por exemplo. Isso nos desautoriza, lentifica nossa mente, a deixa preguiçosa. Para tanto, é necessário equilíbrio, podes permanecer com a conexão externa, todavia, deve-se treinar também a interna. Diria que somos descuidados quanto a nos comunicar com nós mesmos.

    Tal comunicação é possível, na medida em que nos voltamos inteiramente para nosso mundo interno, no exercício de lembrar. Sempre após estudar, feche os olhos para o externo e abra para o interno. Faça uma endoscopia. Deseje conhecer dentro de si, queira saber onde as informações são armazenadas, crie intimidade com elas. Crie formas de organizar as informações de um jeito particular, algo que tenha significado para você. Crie pontes que te conduzam até elas sempre que precisar.

    Na medida em que estuda, e simplesmente joga as informações dentro de si e as abandona, o mais certo é que tais conteúdos abandonem você. É necessário criar um envolvimento. Assim como criamos relação com as pessoas, ou com tudo o que gostamos. É importante também criar essa ligação com os conteúdos estudados. Nossa mente será tão generosa quanto formos com ela. Direcione sua atenção à mente, crie laços com os conteúdos, e tudo estará disponível quando precisar.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    Gestação
    1fev, 2015
    Como incluir o homem na gestação

    Por Elaine Camilo

    Apesar das mudanças físicas acontecerem nas mulheres, o futuro papai também deve estar atento e acompanhar todas as etapas da gestação. A mulher deve informá-lo sobre todos os passos e exames da gravidez, para que ele se sinta participante e não rejeitado nesse momento importante da vida do casal.

    Manter os alimentos que estão na geladeira aptos para o consumo é a maior preocupação das pessoas quando acaba a luz. O primeiro passo para minimizar os prejuízos é evitar abrir o refrigerador para que ele consiga conservar a baixa temperatura por mais tempo. Segundo a Whirpool, fabricante das marcas Brastemp e Consul, o tempo que a geladeira consegue conservar um alimento resfriado em seu interior varia, neste caso, de acordo com a quantidade de vezes em que a porta é aberta, já que esse processo permite a entrada de ar quente no produto. Se mantido fechado, o equipamento pode garantir a conservação dos alimentos de 10 a 20 horas, dependendo do modelo.

    Desde o início

    É importante que o homem acompanhe a mulher desde o início da gravidez, isso vai fazer com que ele se interesse mais pelo bebê que está por vir. “No início da gestação, ainda sem barriga e sem os movimentos do bebê, a mulher deve comentar sobre as alterações do corpo, explicar sobre as fases de desenvolvimento do bebê e também dividir com o pai a sua agenda de ultrassons e consultas ao ginecologista”, diz Paula Pessoa Carvalho, psicóloga comportamental.

    A mulher passa a se relacionar com a criança a partir do momento em que descobre a gravidez, já com o homem é diferente. “É preciso fazer com que o pai também participe desse momento e o pré-natal facilita o envolvimento e faz ele se sentir mais perto”, acrescenta Odair Comin, psicólogo e autor do livro “Mestre das Emoções”.

    Veja também: Fibromialgia: Tratamento com Hipnose Clínica

    Desejos

    A mulher é peça principal e pensando no interesse do futuro papai durante a gestação, tudo o que for planejado nesse período deve ser cumprido pelos dois. “A comunicação entre o casal é o mais importante, apesar de muitas vezes a gestante não conseguir explicar exatamente o que está sentindo é ideal falar sobre essa confusão e mesmo que os desejos sejam inalcançáveis, compartilhar pode fazer com que o homem apenas se esforce para realizar e isso já será o suficiente”, orienta Comin.

    Nessa fase é normal a mulher sentir vontades e desejos, mas é importante que ela também ouça o que o homem tem a dizer. “A mulher deve conversar e ouvir sobre a percepção do pai, o que ele planeja para o futuro, que tipo de pai pretende ser etc”, atenta Comin.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a superar a Insônia e ter um sono tranquilo e reparador…

    O sentimento de ciúme geralmente acontece na chegada do bebê, mas já na gestação é possível que o homem fique incomodado com a atenção que a mulher passa a ter com o filho ainda dentro da barriga. Essa rejeição muitas vezes faz com que ele se afaste mais nesse período.

    Nesse momento é importante que a mulher o faça entender que o bebê é um novo membro para família e não irá tomar o lugar de ninguém. “O sentimento de ciúme acontece por que a mãe está voltada para o bebê e os cuidados com ela mesma, o pai precisa ser paciente e entrar nessa rotina, auxiliar a mãe em todos os cuidados e também após o nascimento é uma forma de se incluir ainda mais nessa relação com o bebê”, indica Paula.

    Rejeição

    Odair Comin diz que o sentimento de rejeição vem junto com o ciúme e o homem deve se manter como suporte. “O pai pode pensar nos desafios que terá pela frente, acostumar com o que será feito a partir daquele momento e como irá lidar com as mudanças de humor da esposa, ele deve ter consciência de que é apenas um período e relevar algumas atitudes da mulher, se manter como um porto seguro para ela, isso a deixará mais tranquila e segura”, diz o psicólogo.

    Veja Também: A Hipnose é uma Ferramenta Nativa da Mente

    É normal que nessa fase a mulher esteja mais sensível e passe por mudanças hormonais e emocionais. “O homem deve manter a tranquilidade, pois a grávida pode parecer incoerente e emocional demais, mais tudo isso está dentro da normalidade, o ideal é conversar com amigos que já passaram pela mesma situação e manter a calma”, atenta Odair. “Pequenos gestos, como oferecer uma massagem, fazer um elogio sem que ela tenha que pedir já ajuda muito no humor da mulher”, diz Paula.

    Assim que o homem descobre que será pai, uma das maiores preocupações é com o futuro da criança e se ele dará conta do recado. Até antes do nascimento o gasto já começa com enxoval, maternidade entre outras necessidades da mãe e do bebê.

    Veja também: 8 dicas para acabar com o mau-humor da segunda-feira

    Planejamento financeiro

    O planejamento financeiro é a melhor saída, para não ser pego de surpresa. “Essa é uma preocupação normal tanto para o homem, quanto para a mulher, é importante planejar, mas isso deve ser feito de forma tranquila e sem desespero, o orçamento da família deve ser reformulado com a chegada de um novo membro”, atenta Odair Comin.

    Os grávidos terão a gestação inteira para se preparar e planejar o orçamento até o bebê chegar. “Mesmo que seja algo novo que está por vir, o casal pode usar exemplos de desafios que já tiveram no passado e conseguiram superar, no entanto, é difícil, pois não estão preparados para aquela situação”, aconselha Odair.

    É importante que a mulher também se interesse pelas preocupações do homem. “Dessa forma mesmo com todas as mudanças que ocorrem no corpo da mulher, o homem também muda e passa a ter outra percepção de vida, desejos e medos, é importante que a mulher se interesse pelo que ele está sentindo, seus anseios, preocupações, desejos e isso muitas vezes não é feito pela mãe”, atenta Paula.

    Fonte: site BBel – UOL.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    hipnose clinica e transformacao
    30jan, 2015
    Hipnose Clínica e a Transformação Terapêutica

    Transformação Terapêutica

    Paciente por definição é aquele que sofre. E independente do mal que lhe acometa, a dor presente em seu dia a dia torna a vida mais difícil, mais pesada, mais triste. Existe um caminho a ser percorrido, ou talvez seria uma ponte a ser atravessada. Um espaço entre a dor e o prazer, entre a dificuldade e a superação. É certo que o indivíduo precisa fazer essa travessia, contudo, essa ponte nem sempre é visível ou mesmo existe para o paciente. Por vezes é preciso construir com material e ferramentas que já estão disponíveis no repertório interno, em sua memória, em sua mente inconsciente.

    Veja também: Você é Depressivo? Faça o teste:

    Recursos Mentais na Transformação

    Toda essa gama de recursos precisa ser acessada e é exatamente isso o que a hipnose clínica possibilita. Um acesso direto ao inconsciente onde se pode acessar e trazer a tona o ferramental necessário para se construir aquilo que conduzirá o paciente para a transformação. Da doença para a cura, do problema à solução. Nosso inconsciente é como um imenso depósito de possibilidades, estas adquiridas ao longo de nossa história. Aprendizagens, vivências, experiência que servem de referência, de suporte para nos auxiliar em momentos de fragilidade no presente.

    A hipnose clínica vem evoluindo juntamente com nossa mente, evoluindo com nossas demandas modernas. Queremos mais, podemos mais. Buscamos soluções rápidas com a tecnologia e queremos isso também com nossa mente, com nossa capacidade de compreender o que acontece ao nosso redor e dentro de nós. É certo que por vezes nos perdemos em meio ao emaranhado de possibilidades que a vida moderna nos disponibiliza. Contudo, o equilíbrio é possível. Um mundo interno harmonizado nos proporciona a evolução que precisamos e queremos para ir além.

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    29jan, 2015
    O que é Isso da Hipnose?

    Por Rosário Vilardebó

    Se um jovem me perguntasse: “O que é isso da hipnose?” penso que teria uma certa facilidade em responder. O meu dia a dia é passado entre jovens e adolescentes – os meus filhos e sobrinhos – pelo que estou bastante habituada a explicar o que faço e de que forma utilizo esta técnica para ajudar as pessoas em geral.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a superar a Síndrome do Pânico, tendo uma vida mais saudável e equilibrada…

    A hipnose é um estado da mente, no qual entramos de uma forma natural. Quando estamos a ver televisão, tão concentrados que quando nos chamam nem sequer ouvimos; ou quando estamos a ler um livro completamente embrenhados na história que nem damos conta do que se passa à nossa volta; ou ainda quando guiamos o nosso automóvel por uma estrada conhecida, totalmente absorvidos em pensamentos, de tal forma que chegamos ao nosso destino sem nos lembrarmos do percurso feito. Estes são estados de hipnose acordada, todos caracterizados por um estado de atenção tão concentrada em qualquer coisa que estamos a fazer, ler ou pensar, que nos dissociamos da realidade exterior. Há quem diga que uma pessoa assim está “na lua”.

    A verdade é que neste estado as pessoas ficam mais sugestionáveis, mais disponíveis e mais receptivas. Desta forma, e depois de muitas décadas (ou mesmo séculos) de estudos científicos, foi verificado que este estado de hipnose podia ser utilizado terapeuticamente, ajudando as pessoas a alcançarem mudanças nas suas vidas. Chama-se a isto Hipnoterapia.

    Veja o Vídeo: Veja como acontecem os processos cerebrais durante a hipnose clínica...

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin

    Faça o teste para saber se você tem Autoconfiança.

    Teste Autoconfiança
    Teste Autoconfiança
     

    A hipnose agindo em várias áreas

    A intervenção da hipnoterapia pode ser feita em várias áreas, todas relacionadas com a ansiedade: Ansiedade de desempenho – apresentar um trabalho na aula ou fazer um exame oral; Fobias – um medo irracional de cães, aranhas, de andar de avião, ou de agulhas; Dificuldades de concentração no estudo, de organização e gestão do tempo; Problemas de auto estima e de auto confiança; Gestão da ansiedade e do stress; Dificuldades nos relacionamentos com os Pais, os colegas, os Professores. Mas a parte mais importante deste pequeno artigo é de explicar como e porque é que esta técnica é tão eficaz. Quando se induz terapeuticamente este estado de hipnose, a pessoa fica muito calma, muito relaxada, de tal forma que pode parecer estar a dormir. Mas a verdade é que está bem desperta. A mente está vigilante e atenta.

    O hipnoterapeuta vai sempre falando com o sujeito hipnotizado que, estando bem receptivo, vai aceitar as suas diretivas e as suas sugestões. É importante esclarecer que a pessoa está sempre em controlo de tudo o que se passa. Só diz o que quer, só faz o que quer e só aceita as sugestões que fazem sentido para a sua vida. Penso que é importante explicar que, para se conseguir levar uma pessoa a este estado há que, primeiramente, estabelecer uma relação de confiança com o sujeito. No fundo há que explicar claramente o que é a hipnose (exatamente o que estou a fazer aqui), esclarecer todas as dúvidas, desmistificar este tema, e depois levar a pessoa a aumentar a sua curiosidade e entusiasmo sobre os resultados desta terapia. Somente desta forma o terreno estará bem preparado para receber as sugestões pretendidas.

    Veja Também: A Hipnoterapia te ajuda a romper com pensamentos e sentimentos negativos ligados à Depressão e reassumir o comando da sua mente e da sua vida…

    E que sugestões são estas? Uma pessoa vem ver um hipnoterapeuta porque tem uma dificuldade, um problema que quer ultrapassar. O objetivo da terapia é então clarificado, e as sugestões são dadas no sentido desse objetivo. Parece um processo simples, e verdadeiramente até é. No entanto há que ter muito cuidado no ato de dar as sugestões. Ao pretender ajudar podemos estar a criar um problema maior. A hipnoterapia deve ser feita por terapeutas certificados por escolas credíveis. Apesar de simples é uma técnica terapêutica que envolve uma grande responsabilização por parte de quem a opera. Também quero mencionar outra vertente da hipnose (talvez a mais importante), que é a auto hipnose. Se este estado pode ser induzido e conduzido por outro (o hipnoterapeuta) também pode ser conduzido por nós próprios.

    Há quem diga que toda a hipnose é auto hipnose. Através da auto indução deste estado de calma, relaxamento e concentração, como que nos “desligamos” do mundo à nossa volta, das nossas vidas e preocupações, para nos permitirmos pensar em coisas boas, positivas e entusiastas. No fundo é como se pudéssemos produzir dentro de nós um filme positivo da nossa vida, sentando-nos tranquilamente a vê-lo. Relaxar é bom. Tranquilizar a mente é bom. Dizermos a nós próprios: “vai tudo correr bem” é bom. Temos essa capacidade, e deveríamos fazê-lo diariamente, para nos preparamos positivamente para o dia que chega. E se estivermos confiantes e positivos, temos mais probabilidades de transformarmos o nosso dia num dia positivo.

    Fonte: Hipnose.net

    Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin