Independentemente do que ouvir, siga seus objetivos, seus sonhos e neutralize o efeito de pessoas tóxicas no trabalho e na vida…
Saiba que não se envolver com pessoas tóxicas é um ato de amor consigo mesmo. Não negue que o outro te faz mal e não se culpe, pois neste caso não é você que fez algo errado. As pessoas tóxicas são inteligentes, egocêntricas e quando percebem o ponto fraco do outro invadem e tentam o destruir emocionalmente. Escolha sentir o que deseja sentir e ver o que deseja ver. Os mecanismos de defesa são construídos com seus sentimentos, pensamentos e com a razão. Independentemente do que ouvir, siga seus objetivos, seus sonhos. Com frequência busque fazer uma limpeza emocional profunda, pode ser por meio de Relaxamento, Meditação, Mindfulness ou mesmo Hipnoterapia, enfim, algo que te faça bem.
Claro que estando com pessoas tóxicas, em algum momento você pode ser contagiado de uma forma ou de outra, mas quanto mais blindado estiver, menor será o impacto. E quando isso acontecer, procure algo que te faça bem, esteja em ambientes revigorantes, com pessoas que te fazem bem. Busque forças, atividades que te dão prazer, lugares especiais para você e isso pode ser feito até mesmo mentalmente. Busque fortalecer sua autoestima, busque conectar-se com seus recursos internos, com sua história carregada de experiências, de vivências, isso te deixará mais autoconfiante e seguro. Recarregue suas energias a partir do seu próprio mundo interno, assim terá mais autonomia para fazer o que precisa ser feito, mantendo-se blindado e fortalecido em seu ambiente de trabalho.
Veja o Vídeo: A Ansiedade é bastante sedutora e te leva para lugares que nem sempre quer estar...
Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin
Faça o teste para saber se você tem Humor Deprimido.
Outros Textos
 |
Pesquisa encontra evidências de que a Hipnose existe |
Agende sua Consulta com o Dr. Odair Comin