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    10fev, 2015
    Hipnose no combate à Obesidade

    É considerado obeso aquele com peso muito acima do nível de normalidade. A quantidade de gordura no corpo supera os 20% considerados normais e começa a ameaçar a saúde. O excesso de gordura está relacionado à ingestão calórica maior que a queima calórica. A obesidade pode ter características genética-hereditárias, ou ainda estar relacionada à certas doenças.

    Causas

    Uma das grandes vilãs é a alimentação precária, em termos de qualidade, como lanches e fast-foods. Isso imposto pelo ritmo frenético do nosso dia-a-dia. A ingestão de lanches acaba se tornando necessário pelo pouco tempo que temos para nossas refeições, conduzindo assim a uma má alimentação, rica em calorias e em colaboração temos o sedentarismo que agrava ainda mais.

    Veja também: Emagreça com o auxílio da Hipnose

    Uma epidemia mundial

    A obesidade torna-se cada vez mais uma epidemia global sem precedentes. Associada ao modo de vida, e a hereditariedade, temos a parte psicológica influenciando. Come-se por ansiedade, por medo, por angústia, come-se para se proteger de algo ou alguém. Come-se simplesmente por prazer, por raiva, por decepção amorosa e muitos outros motivos.

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    Tratamento

    É necessário buscar o que leva este paciente em especial a comer da forma que come. Busca-se em sua história de vida através da hipnose conteúdos, pensamentos e aprendizagens que levam a este comer exagerado. A partir do diagnóstico é possível traçar estratégias de mudança, possibilitando ao paciente perceber que existem outras formas mais saudáveis de conseguir o que querem sem precisar ingerir alimentos freneticamente, debilitando o corpo e a mente e ferindo o amor próprio.

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    Pensar Magro
    6fev, 2015
    Pensar Magro: uma escolha inconsciente

    Salvo em alguns casos biológicos e/ou genéticos, a obesidade é uma questão cultural. Aumentar o peso é uma consequência, o que nos faz pensar que precisamos buscar as causas. Sendo a obesidade algo cultural, podemos aferir que aprendemos a ser gordos, assim como a ser magros. Tal aprendizagem ocorre de forma sutil, a começar pela infância.

    Pensar Magro é Cultural

    O alimento deveria se prestar apenas para a manutenção saudável do corpo, contudo, o que vemos é que ele extrapola sua função básica, e invade outras searas. Tais como convívio, amor, afeto, suprir falta, aplacar ansiedade, angustia, recompensa. Por estar triste, por estar alegre, para comemorar. Aprende-se a comer por inúmeros motivos, e isso permanece e se cristaliza com o tempo.

    Veja também: Emagreça com o auxílio da hipnose

    No decorrer da existência, tais costumes ganham vida própria em nosso inconsciente, tornam-se nossas verdades, entre eles o pensar magro. Na medida em que aceitamos essas verdades, elas agem sobre nós, mesmo sem nossa vontade ou consciência. Para a mente, essa escolha fora tomada em algum momento do passado, e o que ela faz no presente, é simplesmente reproduzir de forma automática.

    Padrão de Pensar Gordo ou Magro

    Toda vez que você se encontra em frente à um buffet ou de uma mesa posta, esse padrão se manifesta, toma o controle, age de forma autônoma. O indivíduo até percebe que está exagerando, mas não consegue parar, não é páreo frente à força do padrão. É provável que venha o arrependimento, mas ai já é tarde. Sente-se culpado, se mortifica, o que não passa de uma punição psicológica, pois isso não faz com que mude seu comportamento. Na próxima oportunidade o padrão se repetirá, como um ciclo vicioso.

    Na medida em que associamos a comida a diferente eventos, aprendemos a dar valor e prazer a tais alimentos, ao prazer do próprio evento. Todos sabemos o que é servido na maioria das festas de aniversário, por exemplo. Qual é o padrão que estamos criando desde criança? Aprendemos a gostar do que gostamos, e após aprendermos, isso se torna um padrão e por consequência uma escolha inconsciente. Escolhemos frituras, chocolates, doces, alimentos calóricos e achamos isso natural, fácil de fazer.

    Alimentos Gostosos e Saudáveis

    Enquanto os alimentos saudáveis, não são considerados gostosos, dão trabalho preparar, o que acaba por ficar de fora de nossas escolhas. Isso porque, não aprendemos a gostar, não associamos ao prazer, ao que é gostoso. E nossa mente busca todo tipo de razão para não fazer tal escolha, pois prima pelo padrão já estabelecido, a famigerada zona de conforto.

    Veja também: Como é difícil fazer dieta

    Para tanto, faz-se necessário a criação de novos padrões, novas formas de se relacionar com o alimento. Ter a clareza de qual é a função do alimento para o corpo, a função do pensar magro. Todo hábito é construído, seja ele saudável ou não. A solução portanto, é estabelecer padrões saudáveis, que com o tempo se tornarão escolhas inconscientes, automáticas. Uma das melhores formas de viabilizar o estabelecimento de novos hábitos é a hipnose clínica. Por meio da hipnoterapia, e suas diferentes estratégias, chega-se à gênese aonde as aprendizagem são estabelecidas, aonde os padrões são gerados, e as verdades se consolidam. Com tais técnicas, é possível direcionar o pensamento para que faça escolhas saudáveis, condizentes com seus objetivos.

    Odair J. Comin
    Psicólogo Clínico, Especialista em
    Hipnoterapia e Escritor.

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    4jan, 2015
    Gastrite nervosa e a Hipnose Clínica

    A Hipnoterapia te ajuda a curar-se da Gastrite Nervosa e trabalhar as questões emocionais que a produzem.
     
    A gastrite se caracteriza por um processo inflamatório da camada de células que revestem internamente o estômago, também chamada de mucosa gástrica. A gastrite pode se originar por diferentes causas, tanto orgânicas, no caso da ingestão de bebidas alcoólicas, cigarro, antibióticos, como analgésico e anti-inflamatório que podem estar irritando ou agredindo a mucosa do estômago, como psíquicas, no caso o stress e a ansiedade, que levam à chamada gastrite nervosa.

    Sintomas

    A gastrite traz consigo diversos sintomas associados, como:

    • uma gastura ou sensação de fome, que na maioria das vezes, mesmo que o indivíduo se alimente, não passa;
    • dor e queimação no estômago;
    • enjoo e náuseas;
    • mau hálito;
    • sensação de estar “cheio”, ou ter comido em excesso.
    Veja o Vídeo: Concepções sobre a Hipnose Moderna...

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    Teste Gastrite Nervosa
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    Tratamento

    Com a hipnose, pode-se trabalhar principalmente causas emocionais, como o stress e a ansiedade. O objetivo é que o indivíduo aprenda a controlar seus níveis de stress ou se expor menos em ambientes estressantes, bem como diminuir a ansiedade. O relaxamento também traz muitos benefícios, e é realizado sempre que necessário para diminuir a excitação e mesmo a própria dor. É importante sempre estar verificando as causas, ou seja, por que está ocorrendo esta somatização, podendo assim possibilitar uma autopercepção melhor por parte do paciente, perceber a forma que está agindo no meio onde vive, para que por si mesmo possa mudar, o que implicaria num ritmo de vida mais saudável, uma qualidade de vida melhor, mais equilibrada e mais tranquila.

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    28dez, 2014
    Supere a Compulsão alimentar com a Hipnose Clínica

    A Hipnoterapia te ajuda a romper com a Compulsão Alimentar e estabelecer um controle natural da sua alimentação.
     
    A compulsão alimentar se apresenta por meio de um descontrole na forma como o indivíduo se alimenta. Há um exagero na quantidade de alimento, e não se consegue parar até que literalmente, toda a comida disponível seja devorada. Por vezes, o compulsivo não tem fome para toda a comida que ingere, acaba comendo sem vontade e mesmo assim, não se satisfaz. O desejo vem principalmente por doces, como o chocolate, este que estimula a produção de serotonina, substância que nos traz a sensação de prazer, neste caso, aliviando a ansiedade e mesmo a depressão do paciente.

    A hipnoterapia possibilitará novas formas de lidar com os sentimentos, agindo na cura das feridas que se abriram e se mantiveram através do tempo, trazendo como sequelas uma alimentação descontrolada

    Causas

    As causas podem advir de fatores fisiológicos, como restrições por longos períodos em alguma fase da vida ou mesmo repetidos regimes alimentares, que podem ter deixado algum tipo de sequela. Além destes, o que mais influencia são os fatores psicológicos, advindos dos fisiológicos ou de outros como, a ansiedade, excesso de trabalho ou obrigações, perdas, frustrações, stress, solidão, abandono, impaciência, intolerância, rigidez, perfeccionismo entre outros. As pessoas com este transtorno, veem no alimento uma forma de preencher o vazio que sentem. Acaba sendo a forma “mais fácil” de aliviar o sofrimento, porém não é eficaz, pois o vazio continua. Comer é apenas um ato desesperado de obter algum resultado positivo.

    Grupo de Risco

    A prevalência do transtorno é bem maior em mulheres do que em homens. As pessoas que apresentam a compulsão alimentar, não sentem culpa ao comer exageradamente e nem tentam expelir como no caso da Bulimia Nervosa. Com isso, o transtorno acaba sendo de grande influência para a obesidade. Também pelo fato das preferências por doces e frituras serem maiores, o que colabora ainda mais para o aumento de peso. Isso pode trazer outras complicações como, problemas cardíacos e pressão alta.

    Veja o Vídeo: Microterapia: Considerações sobre a beleza...

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    Teste Compulsão Alimentar
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    Tratamento

    Comer é a forma que as pessoas acometidas encontram para lidar com os seus problemas, não conseguem vislumbrar outra alternativa. O objetivo da psicologia e da hipnoterapia é exatamente buscar alternativas saudáveis, para que este indivíduo consiga lidar com as dificuldades, usando seus próprios recursos internos, pensamentos e sentimentos. Mudar ações, atitudes e comportamentos. Muitas vezes é interessante o trabalho multidisciplinar, buscando o auxilio de um nutricionista e um endocrinologista. Busca-se uma reeducação na forma de se alimentar, chegando a um peso ideal e o mantendo. O indivíduo aprender a lidar com a ansiedade e outros sentimentos, sem precisar ingerir alimentos exageradamente.

    Por meio de uma anamnese, se faz um “raio x” da história do paciente como um todo. Esse mapeamento será importante para identificar as possíveis causas da compulsão alimentar. A partir disso, a hipnose serve como uma ferramenta para sanar as feridas que se abriram e se mantiveram através do tempo, trazendo as sequelas de uma alimentação descontrolada. A hipnoterapia possibilitará mudanças e novas formas de lidar com os sentimentos, superando as dificuldades e caminhando para uma qualidade de vida, onde o prazer pode ser extraído de inúmeras situações.

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    28dez, 2014
    Supere a Bulimia nervosa com Hipnose Clínica

    A Hipnoterapia te ajuda a romper com a Bulimia e estabelecer uma relação mais saudável com o seu corpo e com a alimentação.
     
    A bulimia nervosa consiste numa ingestão exagerada de alimentos de uma forma compulsiva e periódica. Como consequência o paciente usa métodos inadequados, como a indução ao vômito, para evitar o ganho de peso. Os efeitos do vômito inclui alívio imediato do desconforto físico, reduzindo a ansiedade e o medo de ganhar peso.

    Com a hipnose é possível proporcionar um novo aprendizado, adequado e individualizado para cada paciente, possibilitando uma percepção real de sua auto-imagem

    Causas

    Como acontece na anorexia, a bulimia também tem influências culturais de culto ao corpo. Nos é apresentado que nosso corpo pode ser transformado ou modelado como bem querermos. Magreza é símbolo de beleza, associado à plásticas, lipoaspirações, dietas (as vezes esdrúxulas), anabolizantes e outros. É a busca do corpo perfeito, esquecendo o que é “perfeito” para cada pessoa. Cada indivíduo é diferente, com esquemas corporais diferentes, com estrutura, musculatura e quadris diferentes, alem de todas as outras diferenças corporais que cada um tem.

    Busca-se um padrão que não existe, e muitos que acreditam acabam se perdendo, se frustrando, se desequilibrando internamente e ficando sem o controle do próprio corpo. É necessário buscar o que é razoável para cada indivíduo em especial, o que é possível fazer, e como fazer. Muitas vezes essas idéias estão tão arraigadas que se tornam crenças bastante profundas e destruidoras.

    Veja o Vídeo: Resultados da Hipnose Clínica...

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    Teste Bulimia
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    Tratamento com a hipnose

    Com a hipnose é possível proporcionar novas aprendizagens que sejam adequadas especialmente a cada paciente, para que possam perceber sua auto-imagem real, e a partir disso traçar estratégias do que pode ser feito. Onde se está, até onde pode ir, e como será feito. É razoável dizer que o comportamento de um paciente bulímico, lhe causa dores, portanto há a necessidade de mudança acompanhada por um suporte, caso sozinho não consiga.

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    28dez, 2014
    Supere a Anorexia Nervosa com a Hipnose Clínica

    A Hipnoterapia te ajuda a romper com a Anorexia, estabelecendo uma visão saudável do seu corpo e alimentando-se naturalmente.
     
    A anorexia nervosa se caracteriza pela recusa do paciente em manter um peso corporal dentro da faixa mínima, e ao mesmo tempo um medo intenso de ganhar peso. Aos poucos a pessoa começa a reduzir a ingestão de alimentos que acha serem calóricos, processo este realizado dentro de uma dieta estratégica ou não.

    Culto ao corpo

    Muitos dos casos são endossados pela própria cultura atual de culto ao corpo, com certas medidas de beleza pré-estabelecidas em que as pessoas precisam se enquadrar, para serem consideradas belas.

    O indivíduo desenvolve uma forma de pensar onde existe um grande medo de engordar. Mesmo perdendo peso dia a dia, não reconhece esta perda e se acha ainda gordo.

    Veja o Vídeo: Microterapia: O poder do mundo interno e suas possibilidades...

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    Teste Anorexia
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    Tratamento com a hipnose

    Na hipnose é possível estabelecer novas formas de pensar, levando o paciente a ter uma nova percepção de si, percebendo que a forma atual não é saudável. Sendo assim, volta a se alimentar de uma forma adequada, buscando um peso ideal e boa saúde.

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