Faça o teste para Insônia
Responda ao questionário agora e descubra se você tem Insônia.
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Autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida saudável e feliz.
Responda ao teste (sem caráter científico) e se conheça melhor!
* Acesse o resultado no final da página.
Demoro para conseguir pegar no sono
Correct!
Wrong!
-
Meus pensamentos são agitados na hora de dormir
Correct!
Wrong!
-
Acordo no meio da noite e tenho dificuldade para voltar a dormir
Correct!
Wrong!
-
Meu sono é leve
Correct!
Wrong!
-
Meu sono é fracionado
Correct!
Wrong!
-
Tenho um sono agitado
Correct!
Wrong!
-
Mesmo com a impressão de ter dormido, acordo cansado
Correct!
Wrong!
-
Sinto que não durmo direito
Correct!
Wrong!
-
Acordo preocupado
Correct!
Wrong!
-
Me sinto ansioso
Correct!
Wrong!
-
Ao deitar fico preocupado com as coisas que tenho para fazer
Correct!
Wrong!
-
Sinto que meu sono não é reparador
Correct!
Wrong!
-
Tenho dificuldade em dormir cedo
Correct!
Wrong!
-
Para dormir preciso de silêncio absoluto
Correct!
Wrong!
-
Tenho dificuldade em relaxar
Correct!
Wrong!
-
Com frequência penso que não conseguirei dormir
Correct!
Wrong!
-
Acordo mais cedo que o necessário
Correct!
Wrong!
-
Sinto irritação durante o dia
Correct!
Wrong!
-
Minha memória tem falhado
Correct!
Wrong!
-
Meu humor é instável
Correct!
Wrong!
-
Teste Insônia
Eu tenho %%personality%%