Saiba que toda dificuldade tem prazo de validade, basta colocar-se em movimento para superá-la

Há uma coisa importante que você precisa saber: dificuldade tem prazo de validade! Você pode pensar em qualquer coisa que no passado achava muito difícil de fazer, mas com o fato de se expor, aprender sobre aquilo, treinar, fazer repetidas vezes, com o tempo foi ficando cada vez mais fácil. Isso porque na medida em que fazemos repetidas vezes nosso cérebro tende a automatizar a rotina, o que torna a dinâmica mais fácil, gastando menos tempo e energia.

Isso pode acontecer com qualquer coisa que você imaginar, pode ser aprender uma nova língua, começar uma nova atividade, falar em público ou uma matéria na faculdade que achava difícil. Portanto, toda vez que pensar que algo é difícil de fazer ou aprender, imagine-se em um futuro próximo já tendo incorporado aquela habilidade em seu dia a dia. Isso te lembra que em algum momento se tornará fácil porque é isso o que acontece quando você torna algo familiar, algo que faz parte da sua rotina. Não desista porque é difícil, simplesmente comece a fazer, se comprometa e mantenha-se focado no objetivo, mais cedo ou mais tarde se tornará naturalmente fácil e incorporado aos seus conhecimentos.

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