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    27maio, 2015
    Saiba como ocorre a hipnose

    Técnica leva a um estado modificado de consciência

    Por Jaqueline Sordi

     

    Conforme o psicólogo clínico José Guilherme Weinstock, do grupo Central da Dor do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo, os pacientes, quando hipnotizados, entram em uma espécie de transe, mas não ficam adormecidos como alguns imaginam. Eles atingem um estado de alta concentração, capaz de desviar a atenção somente para aquilo que o especialista indica. 

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 Especialistas divergem sobre aplicação da hipnose

    — A hipnose é um estado de consciência alterado diferente daquele que consideramos ser o estado de vigília. É provocado artificialmente, e o indivíduo é capaz de obedecer a sugestões feitas pelo hipnotizador, que podem provocar alterações nas sensações e nos movimentos — explica Weinstock.

    As fases da técnica

     

    Saiba como a hipnose leva a um estado modificado de consciência

    1. Relaxamento: 
O paciente experimenta um relaxamento muscular induzido por ações e estímulos do hipnotizador. Ele começa a mudar o ritmo respiratório e se sente mais tranquilo.
    2. Transe leve: 
Estado de menor resistência, no qual o paciente fica mais suscetível às sugestões do hipnotizador. A respiração fica mais ampla e profunda, e especula-se que ocorra a diminuição da atividade de áreas cerebrais ligadas à razão, e aumento daquelas ligadas a emoções e à memória.
    3. Transe moderado
: É um estágio importante para o tratamento, por exemplo, de fobias. O paciente pode trazer à tona sentimentos e memórias a partir da sugestão do hipnotizador, que emergem para a consciência.
    4. Transe profundo: 
Apenas de 5% a 10% da população consegue alcançar este estágio. Nele, o paciente pode abrir os olhos sem despertar, sofrer amnésia, ser induzido à anestesia pós-hipnótica e até mesmo sofrer alucinações positivas ou negativas.

     

    Não é para todos

    A hipnose não funciona para todo mundo. Estima-se que 90% da população mundial seja hipnotizável em algum grau, e especula-se que isso seja determinado por diferenças estruturais no cérebro. Conforme o psicólogo americano Michael Nash, a suscetibilidade à hipnose pode ser obra da seleção natural. Aqueles que tinham mais capacidade de suportar dores intensas foram melhor sucedidos evolutivamente. Atualmente, existem escalas para medir a suscetibilidade de um indivíduo à hipnose, e elas costumam ser aplicadas para definir se o método trará benefícios ao paciente ou não.

     

    Reações do cérebro

    Uma pesquisa do Centro de Medicina Integrada da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, mostrou que o funcionamento do cérebro sofre modificações durante o transe hipnótico. No experimento, voluntários foram expostos a figuras em tons de cinza. Após serem hipnotizados, eram instruídos a enxergar cores nas ilustrações, e passavam a afirmar que viam imagens coloridas. Exames de tomografia realizados durante o procedimento apontaram que as regiões do cérebro diretamente ligadas à percepção de cor foram ativadas. Quando o oposto foi realizado — imagens coloridas foram mostradas com a sugestão de enxergar em tons de cinza — essas regiões ficaram menos ativas.

    Fonte: Zero Hora

    Matéria original: http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2015/03/saiba-como—a-hipnose-4722777.html

    O que é Hipnose?

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    27maio, 2015
    A Hipnose Moderna

    Uma nova roupagem da hipnose para um ser humano moderno

     

    A hipnose moderna está em linha com o ser humano moderno. Vivemos a era da urgência, da velocidade. Nosso tempo é bastante escasso, é que temos inúmeras tarefas, inúmeros compromissos todos os dias. O tempo precisa ser bem aproveitado em termos profissionais e bem desfrutados em nossa vida pessoal. Com essa escassez de tempo, precisamos de resultados rápidos, quando buscamos soluções para os mais diversos problemas. Na área das emoções, nem sempre os resultados são conseguidos na mesma velocidade em que são criados. A cobrança chega de todos os lados e precisamos dar conta de tudo. A hipnose, com suas diferentes técnicas, está preparada para essa demanda que se torna cada vez mais comum em nossa vida diária.

     

    A hipnose moderna vem para preencher essa necessidade por urgência, por velocidade nos resultados psicoemocionais. As ferramentas mentais de que dispõe, constroem poderosas estratégias que alcançam resultados na rapidez com que estamos acostumados em nosso dia a dia. A hipnose clinica responde rápido aos apelos e necessidades emocionais dos pacientes que buscam esse tipo de ajuda. O paciente não quer mais esperar longos anos para ver a solução de seus problemas tornarem-se realidade. E por certo a hipnose moderna é segura, eficaz e está preparada para preencher essa necessidade e expectativa, pois evoluiu muito através dos tempos. Acompanhando a própria evolução do ser humano.

    O processo de psicoterapia não precisa ser longo, ele pode ser profundo, efetivo e rápido.

     

    Não podemos mais dispor de anos investidos em análises, terapias intermináveis. Precisamos de resultados rápidos e eficazes. Precisamos nos manter saudáveis, precisamos ficar bem no curto prazo. E se é possível ter um resultado mais rápido, por que não? Se é possível chegar mais rápido ao destino, por que não utilizar o meio de transporte mais veloz? O processo de psicoterapia não precisa ser longo, ele pode ser profundo, seguro, efetivo e rápido. Tudo ao nosso redor evolui, com a psicoterapia não deve ser diferente. Com tal percepção, a hipnoterapia vem acompanhando essa evolução e adaptando-se as mudanças. Problemas novos, soluções novas. Isso é o que há de mais elementar, contudo, a força de crenças antigas e limitantes produzem ilhas de conhecimento, que não se comunicam com o moderno, com o novo.

     

    A hipnose clinica vem se modernizando. E isso aconteceu principalmente depois da Segunda Guerra Mundial. Quando a hipnose foi utilizada para trabalhar a dor, o sofrimento, as neuroses de guerra. Nesse período a psicoterapia teve inúmeros desafios. A hipnose se adaptou a este novo cenário e se muniu de ferramentas para observar, analisar e intervir na problemática do paciente. Oferecendo a ele curas e soluções rápidas em seu modelo de mundo bastante destruído. Um cenário de guerra é extremo, contudo, quando olhamos para a realidade atual, a forma como trabalhamos, como somos exigidos no trabalho. As pressões que recebemos de chefes e corporações, tudo isso não é muito diferente. Vemos um ser humano cada vez mais doente e precisando de ajuda. A hipnose clinica é capaz de dar esse suporte de forma acolhedora e rápida.

    Os consultórios de Psicologia e as ferramentas da Hipnose

     

    A cada ano milhares de novas experiências são produzidas utilizando a hipnose como base. Tanto nos laboratórios como nos consultórios, a hipnose vem sendo testada. Os resultados são cada vez mais surpreendentes. Tanto para os pesquisadores como para os pacientes que passam pelo processo. Isso porque, os teóricos da hipnose desenvolveram inúmeras ferramentas para entender e suprir a mente com novas possibilidades. Na medida em que descobrimos mais sobre o cérebro e seu funcionamento, podemos também perceber o quanto a hipnose pode produzir impactos na mente e no cérebro. Utilizando a comunicação direcionada para o nível inconsciente, consegue-se chegar mais facilmente às causas do problema e resolver com sutileza e naturalidade.

     

    Estudo da Unicamp

    Ciência Cognitiva: Hipnose

    http://www.ic.unicamp.br/~wainer/cursos/906/trabalhos/hipnose.pdf

     

    A hipnose clinica fala a língua que o cérebro entende, por assim dizer. Por se tratar de uma abordagem natural, nativa da mente, a hipnose consegue acessar lugares que não se pode por outras vias. E por esse motivo, a hipnoterapia consegue resultados surpreendentes e rápidos. As ferramentas de que a técnica dispõe, conseguem fazer os consertos nos lugares onde os problemas são gerados. Nossa mente inconsciente guarda a vida mental. Tudo é ali armazenado e interage de diferentes formas. Nem sempre absorvemos o que é saudável. Nem sempre a mente responde aos estímulos externos de forma saudável. Com a hipnose, isso pode ser melhor estruturado e organizado. Sendo uma linguagem nativa da mente, a hipnose terá um acesso facilitado.

     

    A hipnose clinica mostra cada dia mais que está preparada para dar o suporte necessário ao paciente em sua jornada. Seja ela de autoconhecimento, seja ela de superação…

     

    A hipnose clinica há muito tempo deixou de ser um truque. Deixou de estar a serviço do ilusionismo e veio sentar-se junto aos pacientes nos consultórios de psicologia. Comunicando de forma clara e lúcida sobre a problemática humana. Provendo o paciente com mecanismos de proteção, com coragem, com ousadia. Provendo o paciente com superações, com soluções, com ferramentas emocionais que o ajudam em seu dia a dia. A hipnose clinica mostra cada dia mais que está preparada para dar o suporte necessário ao paciente em sua jornada. Seja ela de autoconhecimento, seja ela de superação, de cura ou de compreensão do mundo e de si mesmo. A hipnose deixou de ser apenas uma técnica poderosa, além disso, também possui um suporte teórico que auxilia em tratamentos mais eficazes.

     

    Aos poucos as pessoas vêm perdendo o medo que existia no passado e se permitindo experimentar. Sempre que vamos passar por uma experiência nova, é natural sentir algum receio. E muitas das vezes, depois que damos os primeiros passos, percebemos que o medo não fazia sentido. O medo é muito mais do desconhecido, o fato de não saber o que há detrás da porta, o que encontraremos no próximo passo. Mas quando ousamos, quando nos impelimos ao movimento, então nos libertamos, permitindo-se passar pela experiência de forma tranquila. Desfrutando as possibilidades que essa experiência pode proporcionar. Talvez seja o momento de dar o próximo passo. A hipnose clinica vem se mostrando uma poderosa ferramenta de mudança é transformação no processo terapêutico.

     

    Muitas das vezes, depois que damos os primeiros passos, percebemos que o medo não fazia sentido. E então nos libertamos.

     

    Hipnose Clínica

    Os altos e baixos de uma ciência que nasceu na antiguidade

     

    Em sua gênese, a hipnose foi concebida para a cura. Até a Grécia Antiga, ela se manteve em tal objetivo. Com a Idade das Trevas, como tudo o mais, ela permaneceu no obscurantismo. É a partir do século 17 que ela ressurge como uma ferramenta de diversão. Utilizada para impressionar, para divertir o público. Permaneceu no palco até o século 19, quando voltou a ser utilizada na cura de diferentes enfermidades. Pela hipnose ter ressurgido como show, muitos mitos se aglutinaram ao seu redor, o que maculou sua imagem. Concepções foram distorcidas, descrença, críticas e o desconhecimento sobre suas reais possibilidades, a relegaram a um papel coadjuvante, alternativo, duvidoso e mesmo assustador.

     

    A partir da década de 1940, o psiquiatra americano Milton H. Erickson resgatou a hipnose em sua essência e lhe deu um corpo e uma alma. Com técnicas revolucionárias e um embasamento teórico consistente, elevou a hipnose clínica ao status de ciência. Inúmeros profissionais viram em suas técnicas um salto gigantesco na evolução da psicoterapia. Com um conjunto de ferramentas altamente poderosas e eficazes, a hipnose tornou-se personagem principal na cura de doenças emocionais, psicossomáticas e mesmo físicas, como no controle da dor. Os resultados se multiplicavam e muitos estudos começaram a ser publicados. O que hoje contam-se aos milhares.

     

    A hipnose clínica é uma realidade encantadora. Com resultados rápidos e eficazes a põe na vanguarda do homem moderno.

     

    Contudo, a comunidade científica relutou o máximo que pôde para reconhecer a hipnose clínica como ciência e coloca-la no lugar que lhe é devido: uma das principais ferramentas de psicoterapia. Nos Estados Unidos e Europa, esse reconhecimento é antigo, já no Brasil é mais recente. Certamente um reconhecimento ainda tímido. Com as milhares de pesquisas em andamento hoje no mundo, a hipnose clínica é um processo sem volta e impossível deixá-la de lado. Os resultados falam por si mesmos. E o que antes estava reservado aos consultórios, hoje figura em revistas científicas importantes ao redor do mundo. As comprovações se multiplicam.

     

    A hipnose clínica é uma realidade encantadora. Com resultados rápidos e eficazes a põe na vanguarda do homem moderno. Sabemos todos que rapidez é o que esperamos de tudo ao nosso redor. Com a junção entre o ser virtual e o ser real, nos condicionamos a ter respostas rápidas, resultados rápidos, soluções rápidas. A hipnose clínica está em total sintonia com essa demanda. Se nossa mente tem a surpreendente capacidade de se moldar à novas realidades de forma rápida, porque não usar essa mesma capacidade na solução de problemas, na mudança de hábitos, de vícios. Na mudança de estilo de vida ou na forma de pensar. É isso o que a hipnose clínica possibilita, usar e potencializar a capacidade mental em favor do indivíduo.

     

    Odair J. Comin

    Psicólogo Clínico, Hipnoterapeuta e Escritor.

     

    Referências acadêmicas

    Hipnose e psicologia clínica: retomando a história não contada

    http://www.scielo.br/pdf/prc/v19n3/a02v19n3

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    27maio, 2015
    Inteligência Emocional — Entrevista com Dr. Odair Comin

    Inteligência Emocional

    Entrevista à Juliany Bernardo

     

     

    1. O que é inteligência emocional?

    1. A inteligência emocional é o equilíbrio que se estabelece com os diferentes sentimentos humanos e como eles interagem tanto no mundo interno como no mundo externo. Diz respeito às emoções como virtudes, emoções que trilham um caminho do meio, que se prestam a harmonizar o mundo interno. E quando elas são expressadas na relação com o outro e com o mundo, devem ser construtivas. A inteligência emocional é a habilidade de utilizar as emoções em favor de si, em favor de um bem viver.

     

    2. Como ela pode ser trabalhada a favor das mulheres?

    1. Temos no senso comum que a mulher vive mais intensamente suas emoções. A mulher tende a ser mais permissiva com suas emoções, ela deixa aflorar com mais facilidade. E isso é muito bom, pois acaba por criar uma conexão muito mais forte com o objeto de sua emoção. A emoção é combustível, é energia, e para ter um melhor aproveitamento dessa força é preciso que a razão esteja no comando. É a junção da emoção com a razão que torna a emoção inteligente.

    A partir do momento em que se desenvolve a inteligência emocional, pode-se com isso, aprender a usar em favor próprio. Para tanto, é necessário autoconhecimento e aprender a identificar como cada emoção interage com você e que tipo de influência ela tem sobre você e cada situação.

     

    3. Carreira e maternidade, reuniões importantes no trabalho, problemas no casamento e problemas em família podem ser temas muito estressantes. Quais as dicas para que as mulheres utilizem a inteligência emocional para lidar com cada um desses tópicos (o senhor pode listar e falar sobre cada um individualmente)?

    1. Carreira e maternidade: A dupla jornada sempre foi algo familiar para as mulheres, e por certo elas conduziram isso com excelência. Contudo, as exigências são cada vez maiores. Não basta ser apenas mãe, ela precisa ser uma supermãe; não basta ser profissional, precisar se superar o tempo todo. Com tais demandas, a inteligência emocional é necessária para buscar um equilíbrio entre os dois papéis. Sendo que as vezes ela precisa priorizar um ou outro. E neste momento, a sensação de culpa pode surgir. Ela precisa então confiar em seu próprio discernimento e intuição, buscar fazer o seu melhor e o que é possível nos diferentes papéis em cada momento. Olhar mais para a realidade individual e menos para as concepções sociais.

     

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    Casamento e família: ser mãe e ser esposa são dois papéis diferentes e nenhum pode suplantar o outro. Ambos precisam coexistir para que essa dualidade torne-se saudável. Isso precisa estar bastante claro para a mulher. A inteligência emocional irá ajuda-la a ter o discernimento necessário para que avalie cada situação. E possa assim, fazer escolhas que levem em consideração os dois aspectos.

     

     

    4. Quais os principais erros das mulheres quando lidam com sua inteligência emocional?

    Como corrigi-los?

    * Acreditar que os sentimentos bastam: É importante que a mulher aprenda a utilizar sua razão. Com isso poderá ponderar melhor cada situação e tomar decisões mais assertivas.

    * Tornar-se refém de uma emoção: Emoções como medo ou ciúme, facilmente fazem reféns. Isso enfraquece a mulher, dando a impressão de incapacidade e desvalorizando seu papel. É necessário buscar formas para lidar com tais sentimentos, e superá-los. Lucidez e coragem se fazem necessário. Portanto, busque sempre o antídoto para a sua emoção, quando ela te limita. E busque colocar em prática.

     

    * Achar que não é capaz de controlar suas emoções: A mulher tem toda a capacidade de lidar com suas emoções. Contudo, em muitas situações a sociedade vende a ideia de que ela não é capaz. E por vezes, a mulher acredita em tal paradigma. Acreditar em algo é o primeiro passo para tornar-se realidade. Coloque como meta acreditar apenas em coisas que te fazem bem, que te fazem evoluir. E assim será.

     

    * Desproteção de suas emoções: Normalmente a mulher não é ensinada a lidar com suas emoções nos diferentes ambientes, e principalmente no trabalho. O que acaba tornando-a um alvo. É preciso aprender a separar, e ter claro o lugar da mulher e da profissional. As emoções no ambiente de trabalho devem ser usadas se realmente forem úteis, do contrário, devem ficar protegidas em seu universo interior. Não há necessidade de se expor, pois normalmente essa exposição será utilizada contra você em algum momento. O ser humano por natureza busca se sobrepor ao outro, ter o poder sobre o outro. E uma das formas é por meio do jogo com as emoções.

     

    5. Quais as dicas gerais para viver bem com suas emoções?

    * Leia Filosofia, é uma forma de conhecer melhor o significado de cada emoção e como elas se manifestam em você;

    * Na medida em que você percebe uma emoção em curso, tente apropriar-se dela buscando entende-la em suas razões;

    * Não tente evitar uma emoção, por mais que ela te cause mal. Tente entende-la, e assim poderá controlá-la;

    * Não tente maquiar uma emoção em si, só porque ela é “mau vista”. Aceite-a, torne-se amiga desta emoção. Equivale a máxima de manter seu inimigo por perto, assim observará toda a movimentação e poderá se antecipar à sua ação;

    * Não se culpe por sentir esta ou aquela emoção. Pois somos passível de sentir todas elas, e tudo bem.

     

    6. Deseja acrescentar alguma informação?

    1. As emoções estão presentes o tempo todo em nossas vidas. Aprender a lidar com elas é condição para o bem viver. Com isso, faz-se necessário o autoconhecimento e a autorevisão constantes. Busque sempre se conhecer sob os diferentes aspectos e frente aos diferentes papéis que desempenha, seja na vida privada ou profissional. Para ser excelente e evoluir em qualquer circunstância, o bom uso das emoções tornará o caminho muito mais fácil. É pré-condição para alcançar seus objetivos e sonhos. Apenas o conhecimento profundo das emoções e como elas interagem especificamente dentro de você, é que poderá torná-la dona de si mesma e de suas emoções.

     

    Odair J. Comin

    Psicólogo Clínico, Hipnoterapeuta e Escritor

    Autor do livro “Mestre das Emoções”.

     

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    Hipnose e o Efeito Placebo
    6maio, 2015
    Hipnose e Efeito Placebo

    Como a hipnose pode influenciar na Imaginação, no Efeito Placebo e no Efeito Nocebo

    Mais importante que preocupar-se em evitar as doenças é buscar a saúde; tanto do corpo quanto da mente. Alimentação saudável e bons pensamentos. Na medida em que temos um sistema imunológico fortalecido, ele mesmo criará as muralhas protetoras contra muitas das bactérias, vírus ou doenças autoimunes e somáticas. Quando temos bons pensamentos, vivemos com equilíbrio emocional e prazer. Da mesma forma a mente estará protegida, não desenvolvendo problemas emocionais ou doenças psicossomáticas. Os remédios combatem as doenças; Já um corpo e mente saudáveis evitam as doenças, ao mesmo tempo que possibilitam a saúde.

    A imaginação ao que nos parece foi sempre o grande motor, que através dos séculos produziu a doença e a cura, o medo e a coragem, o amor e o ódio. A imaginação é a transformação dos nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações em imagens. A imagem que fazemos, proveniente dos cinco sentidos; imagens que nos paralisam ou nos movem. A imaginação também parece ser um dos primeiros modelos hipnóticos, utilizada desde os xamãs, que são considerados os primeiros médicos. Muitas de suas curas estavam cunhadas nas imagens, estas que conseguiam fazer emergir da mente de seus pacientes.

     

    Imaginação, Efeito Placebo e Nocebo

    A imaginação está intimamente ligada aos efeitos placebo e nocebo. A palavra placebo tem sua origem no termo latim placere e significa agradar. Enquanto nocebo, que também tem origem no termo latim nocere, que significa prejudicial ou danoso. O efeito placebo se consegue pelo fato de imaginar que algo bom será provocado, seja por uma pílula, uma palavra, água benta, mergulhar numa fonte santa, enlamear-se num barro específico, fazer uma oração.

    Enfim, envolve qualquer tipo de crença que esteja relacionada ou dirigida à cura. Já o efeito nocebo é o contrário, ele volta-se para uma imaginação de que algo ruim irá acontecer. Tal movimento, o mais das vezes acaba por se concretizar, pelo fato de acreditar. Seja ela uma superstições, “praga”, vodu, pensamento negativo, frequentar certo ambiente, trabalhos de macumba, entre outros, todos com a crença negativista.

     

    “A hipnose acaba por facilitar todo esse processo, pois cria estados ideais para que a mente receba e aceite novas informações e aprendizagens”.

     

    Nada tem poder sobre mim, a não ser eu mesmo ou com a minha permissão. Acreditar em algo bom ou ruim (placebo ou nocebo), é abrir as portas do corpo-mente e permitir que a informação entre, transforme-se numa imagem, ideia ou crença e exerça o poder sobre este indivíduo, tanto da cura quanto da doença. Todo o trabalho das pessoas que pretendem nos influenciar, está em fazer com que acreditemos que o que está sendo dito é verdade. Quando passamos a acreditar, eles conseguirão seu objetivo. É como um vírus, estando dentro de nós ele pode se multiplicar rapidamente, ganhando mais e mais força a cada dia, mesmo sem nosso consentimento ou percepção. Se for um vírus bom, ótimo, ele nos contagiará de vida, de saúde. Se for ruim, o mal-estar e a doença proliferam.

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    Efeitos da Hipnose Clínica

    Para que o efeito placebo ocorra, é preciso criar uma rede de raciocínios que possam eliciar imagens na mente. As palavras precisam fazer sentido em relação ao seu mundo interno. É recomendado que se crie um estado que torne a cura favorável e provável, fazendo com que tudo gire em torno do placebo “curador”, o que facilmente pode ser feito no trabalho da hipnose clínica. Se o placebo for uma pílula, por exemplo, os dados partirão do médico ou terapeuta, dando informações sobre aquele “remédio” em questão. Falando de suas propriedades curadores, dos efeitos benéficos que ele estará proporcionando ao paciente, enfim, criando todo um clima em que o paciente sinta-se envolvido e acredite realmente no remédio. Da mesma forma no trabalho hipnoterapêutico, onde se oferece diferentes possibilidades de cura ou melhora.

     

    A Magia do Efeito Placebo com Eric Mead.

    Você sentiu o Efeito Placebo ao assistir este vídeo? A probabilidade indica que sim. Será que todo show de mágica pode ser considerado um show de efeito placebo?

    Quanto mais for levado em consideração seu mundo das ideias, suas crenças, maior será o acesso e o impacto no indivíduo, além do rapport que foi estabelecido com o terapeuta, que também influencia. A hipnose acaba por facilitar todo esse processo, pois cria estados ideais para a mente receber e aceitar novas informações e aprendizagens. Acelerando o processo de absorção de novas aprendizagens, ao mesmo tempo que torno todo esse processo natural e incorporado no dia a dia do paciente. A naturalidade com que a hipnose consegue implantar novas ferramentas mentais chega a ser surpreendente, tamanha sutileza.

    Não são apenas coisas materiais, como uma pílula, capazes de eliciar efeitos placebos ou nocebos, mas também as ideias. Para o crente, o fato de Deus o estar auxiliando em sua cura, já pode ser suficiente para que o “milagre” aconteça. É que quando vemos algo, ingerimos, ou sentimos com qualquer um dos sentidos, fica mais fácil acreditar. Normalmente precisamos de algo concreto para que nossa crença tenha algo palpável, o concreto da suporte, valida a crença. Por isso as pílulas, por isso as “fitinhas”, as imagens de santos, a água benta, por isso os trabalhos de macumba, a galinha preta, etc. Certamente as imagens produzem impactos maiores, tanto as que vemos fora, no mundo dos sentidos, quanto as que vemos dentro, no mundo das ideias. Uma história será tão mais marcante, quanto mais o contador for capaz de gerar imagens dentro de nós, na medida em que conta a história. Por isso durante a hipnose, as histórias costumam ter um impacto profundo.

    Referências para o Efeito Placebo

    O efeito placebo também pode buscar no passado um auxílio para que sua força se potencialize. É o conceito de memórias que eliciam estados específicos e neles temos aprendizagens. A mente busca algo semelhante no passado, e faz como que uma reedição, criando o mesmo estado da época em questão. Por exemplo, teríamos então como estímulo o placebo, que eliciará um pensamento de cura. Este pensamento proporcionará um estado de cura. Com a criação desse estado, novos pensamentos e memórias podem ser eliciados, neste caso, pela própria pessoa ou com a ajuda de um hipnoterapeuta.

     

    Normalmente precisamos de algo concreto para que nossa crença tenha algo palpável, o concreto da suporte, valida a crença.

    Memórias que resgatam outros momentos em que a pessoa curou-se de uma doença. Que outras pessoas se curaram da mesma doença, ou mesmo imaginando a cura de si mesmo naquele momento. Isso pode ser feito pelo próprio paciente ou através de uma autoscopia hipnótica monitorada pelo hipnoterapeuta. Então terá novas aprendizagens, tais como: “este remédio irá me curar”, “eu posso me curar”, “eu confio na minha cura”, etc. Com isso, terá um comportamento ativo perante a doença, buscando a cura e sentindo-se cada vez melhor e saudável.

    Os Estranhos Poderes do Efeito Placebo

    Experiências Laboratoriais com Placebos

    Em uma pesquisa, publicada no periódico The Journal of Neuroscience, documentou a liberação no cérebro de analgésicos naturais contra a dor, os chamados opiáceos. Isso foi feito, apenas baseado na crença ou atitude mental do paciente de que isso era possível, pois o que ele ingeriu foi uma pílula de farinha. Essa foi uma das primeiras demonstrações científicas de que os pensamentos podem controlar a matéria (neurotransmissores, células).  Quem comandou as pesquisas foi o Dr. Jon-Kar Zubieta. O que ele disse foi que, “quando existe uma crença de que algo possa acontecer, esta crença na realidade ativa sistemas no cérebro que modificam diretamente a experiência”.

    “Essas verdades começam a agir internamente, ganham espaço e se proliferam. Alcançando os lugares para os quais essa verdade foi dirigida”.

    A pesquisa foi realizada com 14 jovens saudáveis que concordaram com o experimento. A equipe de Zubieta induziu dor ao injetar uma solução de água salina concentrada nos maxilares. As injeções foram administradas enquanto os indivíduos se submetiam a tomografias (PET). Durante o processo era dito às pessoas que elas receberiam remédios contra a dor. Em vez disso, davam-lhes placebo. Então, a cada 15 segundos durante as tomografias subsequentes, pediam-lhes para classificar a intensidade da dor que sentiam numa escala de 0 a 100.

    O Efeito Placebo é a prova científica de que nós temos habilidade para nos curar.
    O Efeito Placebo é a prova científica de que nós temos habilidade para nos curar.

    Após o experimento, eles forneciam classificações da dor mais detalhadas. Ao serem informados que estavam ingerindo analgésicos, isso permitia que os participantes tolerassem mais a dor. Nada além de uma crença, de um efeito placebo. Pesquisas deste porte, criam novas concepções de funcionamento mente-corpo, é o que notou Zubieta: “existem muitos tratamentos médicos que acreditamos ser eficazes mas que na realidade podem não ser mais eficazes do que placebo. Explorar o poder do efeito placebo pode resultar em aplicações terapêuticas positivas. É desejável melhorar o efeito placebo sob certas circunstâncias, e sob outras circunstâncias é desejável reduzi-lo — tal como num teste clínico”.

     

    Artigos Acadêmicos sobre o Efeito Placebo

    USP: Efeito Placebo e Nocebo — Tese de Mestrado em Farmácia de Isnard Silva Carvalho
    Efeito Placebo na Acupuntura — Hospital São Camilo

    A Hipnose e o efeito sobre o corpo

    Da mesma forma que o efeito placebo, a hipnose pode produzir efeitos curadores sobre o corpo. O trabalho terapêutico é uma forma de “vender” ideias ao paciente. Na medida em que ele “compra” essas ideias, na medida em que acredita nelas, isso tem um poder. Essas verdades começam a agir internamente, ganham espaço e se proliferam. Alcançando os lugares para os quais essa verdade foi dirigida, como no caso de uma cura da depressão, ansiedade ou síndrome do pânico. A depressão também é uma crença, talvez poderíamos chamar de um efeito nocebo sobre o corpo e mente. Em algum momento o indivíduo começou a desenvolver um tipo especifico de pensamento, neste caso negativo. Crenças negativas sobre si mesmo, sobre o outro, sobre a realidade. Pensamentos negativos a respeito do presente e do futuro. Tais pensares geram impactos sobre o corpo, neste caso impactos negativos. Nada mais que efeito nocebo sobre si mesmo.

    A depressão é uma crença, um pensamento negativo, um efeito nocebo; Crenças negativas sobre si mesmo, sobre o outro, sobre a realidade, a respeito do presente e do futuro. Tais pensares geram impactos negativos sobre o corpo. Um efeito Nocebo.

    A hipnose clinica tem como objetivo identificar tais dinâmicas e oferecer novas linhas de raciocínio. Oferecer novas formas de pensar, ressignificando seu modelo de crenças e verdades. Reverter o processo, como que direcionando para um efeito placebo. A hipnose cria o estado ideal para que a mente fique mais acessível e disponível para receber novos conteúdos. Nesse momento, o profissional deve ter em seu repertório um conjunto de ferramentas mentais para oferecer ao paciente. Conteúdos transformadores, conteúdos que mudarão sua forma de perceber a si mesmo, o outro e o mundo ao seu redor. Instrumentos que darão novo sentido para sua vida, novos objetivos, novos sonhos. O objetivo é sempre o equilíbrio e uma vida saudável.

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