Atenção na Respiração: Exercício de Mindfulness com o Dr. Odair Comin
Mindfulness: Desenvolva a conexão com o presente com um exercício de Mindfulness. Exercite sua atenção em diferentes partes do corpo.
Atenção na Respiração com Mindfulness Online…
Sessão de Mindfulness com o objetivo de desenvolver a concentração: Foco na Respiração
Nota: Ouça em um ambiente silencioso e privativo por quantas vezes desejar. Para extrair o máximo de resultado ouça com fones de ouvido…
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